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第一篇：心理活动策划方案
宿舍是大学生的重要活动场所与人际交往圈之一。为了促进新生宿舍文化建设，帮助新生更好地适应大学，结合我校“20xx年新生心理健康节”活动安排，举办“新生宿舍心理文化创意大赛”，挖掘大学新生宿舍心理文化建设和演变过程，见证宿舍关系发展，营造和谐宿舍人际关系，增强宿舍凝聚力，提升新生心理健康水平。
具体方案如下：
一、参赛对象
20xx级全体本科新生，以宿舍为单位参赛。
二、活动内容
征集以新生入学适应为主题的心理文化创意作品，内容要求积极健康向上，包括相关的环境适应、心理适应、学业适应、人际关系适应等，通过学院初赛，推荐优秀作品参加校级决赛。
第一阶段――初赛：由各学院自行组织，以宿舍为单位组成小组，进行“宿舍心理文化展示”，各宿舍可对宿舍文化建设的经验和故事进行展示，形式可以多样，如文字、PPT、视频、心理剧、微电影等，由各学院自行组织评分，推选出2-3个优秀宿舍参加决赛。
第二阶段――决赛：举行北京农学院“宿舍心理文化创意大赛”决赛。邀请教师代表、学生代表组成评委团，实行点评打分制。
三、作品形式和要求
1、PPT：包括宿舍成员介绍和照片、宿舍名称、宿舍公约等，以及其他体现宿舍文化和青春风采的'文字或图片。
2、视频：展现宿舍成员积极向上、阳光健康心理状态的视频，5分钟以内、尺寸4:3或16:9、DVD画质的视频。
3、心理剧：自行准备道具，进行彩排。提交20xx字左右的剧本或脚本。
4、决赛作品报送要求。决赛作品按学院打包，命名为“XX学院新生宿舍心理文化创意大赛推荐作品”；将所有作品（ppt、视频、活页本等）存入一个文件夹，命名为“xx学院xx专业xx宿舍”。
5、决赛作品展示要求。决赛自我展示8分钟，通过PPT、视频、心理剧等方式展示宿舍文化5分钟，现场互动提问3分钟。
四、时间安排
初赛作品征集时间：20xx年10月1日――10月15日；
学院初赛时间：20xx年10月15日――10月25日；
决赛作品报送时间：20xx年10月25日――10月30日；
学校决赛时间：20xx年11月。
五、作品报送方式
请各学院将决赛作品以学院为单位填写附件1，于20xx年10月30日前，将附件1电子版和决赛作品发送至邮箱80794304@163.com，或用U盘拷贝至动科楼315办公室。根据各学院提交的决赛参赛作品，择期安排决赛现场展示和答辩。
六、决赛表彰与奖励
大赛设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,颁发荣誉证书及物质奖励。
第二篇：心理活动策划方案
一、活动主题
理性平和，健康心态
二、活动时间
10月16日――10月20日
三、活动组织
主办：心理健康教育与咨询中心
承办：学院分团委
四、活动内容
活动内容主要包括心理普查、心理咨询、心理剧场（院）、心理知识培训、心理素质室外拓展训练、专家讲座、参观心理健康教育与咨询中心等系列宣传教育活动。
五、活动要求
1、请各院（系）切实加强领导，积极宣传心理健康教育宣传周，鼓励学生积极参与学院组织开展的各项活动。
2、重点结合各院（系）实际工作情况和学生心理状况，突出特色，制定各自的`宣传周实施方案，认真组织开展各项心理健康活动，确保活动顺利实施。
3、以心理健康教育宣传周为契机，努力拓展活动内容，充分调动各院（系）学生会、心理服务部等组织的积极性，发挥自助和互助作用，切实帮助学生缓解自学习、生活、经济和就业等方面的压力，培养学生良好的心理素质。
4、各院（系）要充分利用学院广播、宣传栏以及校园网络等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。
六、材料上交
请各院（系）于10月27日前将此次心理健康教育宣传周的实施方案和活动总结（内附照片）以电子档的形式报送心理健康教育与咨询中心处。
第三篇：趣味运动会策划书
******** 趣味运动会
趣味运动会策划书
一，活动目的
为了更好的发展业务，和代销商更好的交流，为提升代销商们和移动公司的良好关系，提高用户忠诚度，防止用户流失，原州分公司代办中心决定与代销商开展此次趣味运动会。
二，活动内容
1、活动对象:****
2、活动主题：趣味运动会
3、活动内容：跳大绳、多人多足、拔河等9个项目
4、活动时间：201*/**/**下午两点开始
5、活动地点：**体育馆
6、主办方：**** 活动注意事项：
参赛队伍之间公平竞争，本着安全第一，友谊第二，比赛第三原则。尊重裁判，尊重对手。
四，趣味运动会基本规则
（一）集体跳绳
1、本项目各班全体人员均可参加。
2、比赛开始前由参赛队长到裁判处报道，确认可以进行，等待裁判发令比赛开始。
3、参赛队长两名队员持绳（比赛中可替换），当一次失败后，可立即组织下一次，在5分钟内可多次进行跳绳。
4、在规定时间内，以同时进行跳绳人数多少进行排名，多者排名靠前，若人数相同则比较在5分钟内总共跳的次数，次数少者为胜。
5、所有队伍的参赛队员必须服从赛场裁判，如参赛双方有争议，以赛场裁判判罚为准。
（二）拔河
1、本项目各班选派10男5女参赛。
2、比赛开始前由队长到裁判处报道，确认可以进行，等待裁判发令比赛开始。
3、比赛开始前通过抽签的方式决定比赛双方，在全程比赛中，一律采用“三局两胜”制得出胜负。
4、所有队伍的参赛队员必须服从赛场裁判，如参赛双方有争议，以赛场裁判判罚为准。
5、决胜出八强当场抽签决出四强，四强再进行抽签决出冠亚军。
（三）过河搭桥
1、参赛人员：每队派六人上场（4男2女）
2、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
3、需要道具：A4纸
4、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分2男1女组合，起点组手持四块A4纸，由第一名队员向前搭放A4纸，第三个队员不断地把身后的A4纸传给第一个队员，三人踩着A4纸前进30米，其距离为60米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过A3纸以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
5、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。每次犯规处罚2秒。
（四）多人多足
1、以队伍为单位参加比赛，每区队男16人、女4人。
2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑绳绑在一起(绑在踝关节附近)。
3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
（五）链接加速
1、参赛人员：共18人。
2、比赛赛距：30米
3、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
4、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
（六）蜈蚣走路
1、本比赛项目各班选派15名队员参加（包括两名场外队员）。
2、比赛规则：在13人彼此之间夹一个气球，其中1名场外队员在队伍最前列撑着第一个气球，按照比赛路线前行。前行的过程中不能使气球掉下，并且参赛的队员不能用手或者其他方式牵制气球以致不掉下，如果气球掉下，则只能由1名场外队员捡起。如经发现违规，扣分处理。
3、以哨声为准开始计时，时间最短的为获胜方。
（七）趣味接力
1、要求：两个队伍同时进行比赛，每班10人，其中女生至少4人。
2、规则：接力赛总赛程100米，共分4个挑战阶段，每个阶段的赛程为25米，前一个阶段对员将接力物品交给后一个阶段队员，后一个阶段才能开始。（1）第一阶段:分两组，每组两名男生A和B双手搭成花桥,一名女生C坐到上面,A和B每人嘴里叼一只气球,两名C女生用嘴夹住一个气球，从甲地出发,路程为25米,中间有一张凳子,两个男生必须从凳子两旁、女生必须从凳子上方通过，任何人不能触碰到凳子，碰到凳子加5秒，气球不能落地，否则捡起从原地出发，到达乙地后把女生放下来，女生把气球交给下一个参赛者D，选手如果在花轿过程中落地，则在落地处重新坐上“花轿”前进。但是计时不停止。
（2）第二阶段:参赛者D必须把一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，从乙地走或跳到甲地，距离为25米，期间气球不得落地，不能击破，气球每掉落一次或挤破一次总时间加5秒，到达甲地后把球放在指定位置。
（3）第三赛段：参赛者E从指定位置拣起跳绳，在跳绳中前进25米，从甲地到达乙地后把跳绳放好。中途绳子落地则必须捡起绳子继续跳，计时不停止，且每掉一次绳总时间上加5秒。
（4）第四阶段:男生F和女生G两人手挽手背对背用躯干夹抵住一气球，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，中途球落地必须从落地处捡起继续前进，计时不停止，且每落一次球总时间上加5秒。
（八）滚雪球
1、每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。
2、全队人员全部超过终点才算全部到达。
3、参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。
4、中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。
5、犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。
（九）呼啦圈过山车
1、每队10人手拉手站成一排，不限男女顺序（如果人多也可以一男一女排列）；
2、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；
3、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；
4、所有队伍按时间快慢决出名次。
（十）踩气球
1、将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。
2、每班派8人参加。
3、只准踩气球，不得故意踩对方的脚。
4、不得故意用手推对方。
5、被踩爆气球者立即退出比赛。
6、跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。
7、在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。
（十一）企鹅漫步
1、参赛队员须两腿夹排球，另须将两个篮球夹于腋下。
2、赛程30米，须6人一组，以接力方式进行，两组同时进行。
3、中间掉球的须返回起点重新开始，计时，用时少者胜利。
（十二）抛绣球
1、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;
2、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;
3、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;
第四篇：心理活动策划方案
一、活动主题：放飞梦想，相知一家
二、活动背景：当我们踏进巢湖学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我?? 造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的'氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
因此这次心理班会为同学们提供了一个很好的交友平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。
三、活动目的：拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将班集体营造出家的氛围。
四、活动时间：20xx年12月1日下午3点半
五、活动地点：博学楼303教室
六、参加人员：辅导员、系学生会心理部成员、汉本1班全体人员
七、活动内容
（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的
（二）游戏环节：介绍游戏规则：由嘉宾抽取事先准备好的纸签（写
上同学姓名）两张，由两位同学分别说出对对方的了解（如：家乡、性格），如果说不出，则两位同学分别做自我介绍，再由嘉宾抽取第三人，依次进行（抽取5组）。
（三）请同学发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。
（四）做游戏
1. 心心相印：一人比划，一人猜
2．解开千千结（xxmin） ：随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。 （注：xx人一组）
（五）推荐电影：《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》
（六）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。
(七)辅导员发言
(八)主持人总结发言
八、活动开支：预计xx元：愿望瓶、纸
第五篇：心理部活动策划方案精选24
一、活动简介
5・25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5・25”与“我爱我”谐音，证明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今日，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。
二、活动宗旨
经过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康礼貌的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神礼貌建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。
引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去应对生活中的种种。提高同学之间，团体之间的`团结凝聚力。
三、组织机构
主办单位：吉马学院团委会
承办单位：院团委学生会学习部
四、活动资料
模块一：
1、游戏规则的.熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予必须的时间进行训练。(前期)
2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。(中期)
3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。(后期)
模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。
五、活动安排
活动一、5・25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动，
活动二、团体游戏竞赛
1、时间：20xx年5月26日星期三
2、地点：院篮球场
3、流程：
各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不一样的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。
游戏一：趣味传球投篮
12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最终一名同学做好接球的准备，经过大家的协助，使篮球顺利传到最终一名同学的手中。最终一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。
游戏二：摆造型
我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去商量，每一个队各摆出一个造型，能够有主题，必须是积极向上的，能体现团体精神以及团体力量的。能够适当借助道具。比赛当天每个队把他们想的造型展示出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最终进行评选。
第二天将公布比赛成绩。
游戏三：人椅
12名队员面朝里，围成一个圈，然后团体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，注意必须要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，所有队员身体往下坐，刚好能够坐在后一位队员的膝盖上。工作人员开始进行计时，坚持的时间最长的队伍获得胜利。
4、奖项与奖励
一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。
活动三、心理小测试
我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，经过问题测试，能够更多的了解自我，正式自我，从而到达本次活动的宗旨与目的。这个活动也能够给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。
六、活动预算与道具
道具：宣传的横幅、篮球若干个，桌子若干，椅子若干，秒表(也可用手机代替)
资金预算：2件水、横幅等
预计：100元
七、注意事项
1、在活动中要注意安全。防止出现被球砸伤等意外。
2、参赛者不能穿高跟鞋，以免把脚踩伤。
3、工作人员要做好思想工作，如有队员引起冲突或吵闹，要及时上前去做调解。避免产生不良后果。
4、维持好现场的秩序有序的进行。