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电信11101班
一、活动背景:
我们作为大学生已近一年,但是在心理方面,多数大学生并没有从根本上蜕变成当代大学生,至此,为迎接即将而来的“5.25”大学生心理健康日,加强我班的精神文明建设,增强同学们的心理健康意识,我班开办了以“大学生心理健康”为主题的班会。
二、活动目的及意义:
希望通过此次活动,让同学们认识到心理健康的重要性,增强同学们的心理健康意识,进而加强我班的精神文明建设。
三、活动主题:
5.25大学生心理健康
四、活动对象:
电信11101班全体学生
五、活动时间:
-5-23
六、活动地点:
教学楼a107
七、活动流程:
1、前期工作:找好教室,准备调查问卷,安排各班干具体工作。
2、具体内容:由积极分子担任主持人,引入主题班会
由心理委员做开场性发言
由班委协助主持人分发调查问卷并填写,统计结果请同学们围绕班会主题踊跃发言,进行互动请2班同学视情况发言
请本班班长根据调查结果和学生发言,总结陈词主持人宣布班会结束
电信11101班心理委员xx年5月23日星期三
电信11101班“大学生心理健康”主题班会调查问卷同学们好!为了更好地贯彻5.25大学生心理健康日的思想,了解同学们的思想动态,现做如下不记名调查,希望同学们主动配合,积极参与。
请对如下问题作出选择:
1、刚入大学,你有感觉迷茫,无所适从吗?a.有b.没有
2、现在的大学生活,是你想要的吗?a.是b.不是
3、你有认真考虑过自己的未来吗?a.有b.没有
4、你有为情所困的时候吗?a.有b.没有
5、你现在的学习动机来自于哪里?a.家人b.朋友c.恋人d.自身e,其他
6、你有勇气在公开场合发表自己的看法吗?a.有b.没有
7、你有没有出现过下列灰色心理状态?a.有b.没有
情绪低落,苦闷;懈怠,冷漠,对事物缺乏兴趣;食欲不振,对自己没有信心,对事物畏难;人际交往退缩回避;周期性的情绪起伏:情绪高昂时很积极,充满活力,低落时,消极萎靡,自己也不知道原因。
8、你是否有下列亚健康心理出现呢?a.有b.没有
a.学习焦躁心理状态:主要表现为精神紧张,把不严重的问题放大化,过于担心,常有压抑感,对外界反应有极端化倾向,焦躁不安,想找人发泄。
b.人际交往弱势心理状态:主要表现为人际交往退缩,消极,敏感,很难与人沟通,与异性沟通更加困难。或是为人处世处处以自我为中心,不听取别人的意见。
c.情爱挫折心理状态:因爱情出现曲折而产生过分强烈的情绪并走向消极状态,又久久不能自我调节的这种心理反应。
d.过敏性认知反应心理状态:对事物的认知反应呈现的性质和状况,而做出放大的`超乎常人认知判断而自己又深信不疑的心理状态。
请简要回答如下问题:
1、请问,你怎样看待大学生心理健康?
2、请问,在目前的大学生活中,你遇到的最大心理问题是什么?自己有解决办法吗?
3、你认为,怎样才能更好地改善当前大学生的心理现状?
感谢同学们的积极配合,希望同学们开心学习每一天!
心理健康关乎人生道路,大学生心理健康问题尤为重要,为了促进大学生全面健康发展,学校常常会举办各种心理活动。下面是小编整理的心理活动策划书,希望能给大家一个参考,欢迎阅读与借鉴。
一、活动时间:
20xx年月24日中午12:0-1:40
二、活动地点:
南苑食堂前广场
三、活动形式
1.我手绘我心
通过学生用画笔颜料绘制自己对生命的愿景彰显大学生青春蓬勃的生命活力,激发学生热爱生命之情。
2.树洞听我心
通过书写自己的烦恼并投至“树洞”,让同学把自己生活中的烦恼写在纸上,并通过现场宣泄和疏导释放自己的压力,减轻生命的背负。
3.科学识我心
活动现场有心理量表供同学做现场测试,以进一步了解自我,并设专业心理咨询,为心理健康保驾护航。
4.快乐拼我心
现场开展丰富多彩的心理游戏,形成“2”巨幅标识。
5.学习认我心
现场进行心理作品、心理图片、心理咨询室简介等的展板展览与介绍。
6.承诺在我心
活动当天,在活动现场拉上标有活动主题的横幅参与活动的同学在横幅上签上自己的名字。通过现场签名的方式,引领、呼吁学生关注心理、关爱自我、热爱生活。
四、参与形式
各系广泛发动,学生自愿参与,参与各项活动后给予相应积点。
一、活动主题:放飞心灵,享受生活――用爱推开层层锁心的门
二、活动时间:_(初定)
三、活动地点:真人CS场地(初定)
四、参加人员:147班全体同学等
五、活动计划:
为了配合学院心理健康促进部的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们147班将举行“放飞心灵,享受生活――用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:
1、组织全班同学一起去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏――“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己,并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸,写下3-5句描述自己的话,如:‘我是___不写名字,写完后将纸折叠,放在中央,然后每人抽取一张,打开纸上的内容,让大家猜是谁写的,猜中的人要说理由,我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈,自由交谈,促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走,为保护环境,建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结:
通过此次活动,促进同学们的心理健康,建立相互信任与彼此接纳的关系,用同学之情,同学之爱推开各自那层层锁心的门,增加班级凝聚力,放飞心灵,享受生活。真正达到这次活动的目的――“用爱推开层层锁心的门”。
一、活动主题:
畅想五月,让心飞翔
二、活动目的:
1.通过一系列的心理健康知识宣传,向同学们传授丰富的心理健康知识,以此提高学生的知识水平,拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动,对学生进行心理健康教育,积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动,向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧,以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间:5月2日――5月26日
四、活动对象:法学院全院师生
五、活动内容:
附一:“爱,就大声说”――母亲节活动策划(校级)
附二:“心”漫画大赛活动策划(院级)
附三:心理主题班会活动策划(院级)
附四:法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级)
附表一:
“爱,就大声说”
――母亲节活动策划
一、活动背景:
母亲节,五月的第二个星期天,作为一个向母亲表达爱的节日,往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时,很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际,远离父母在异地求学的我们,该如何祝福亲爱的母亲,然他们感受到我们的爱。
二、活动目的:
通过本次活动,呼吁同学们关爱母亲,关心家人,并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
三、活动主题:
感恩母亲节,爱就大声说
四、活动时间:5月13日(母亲节)
五、活动地点:北校电信路口
六、活动对象:北校全体学生
七、活动流程:
1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。
3、5月13日请志愿团帮忙,在北校电信路口摆台,
八、活动内容:
向路过同学发放调查问卷,并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话,鼓励同学现场打电话,对母亲说:“妈妈,我爱你。”
九、经费预算:便利贴:3_=6元
调查问卷:0.1_50=15元
合计:21元
法学院心理健康教育部
二__年三月二十四日
为进一步强化我校师生心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,增强学生心理调适能力和社会适应能力。进一步提高我校学生的心理健康水平,促进学生身心健康和全面发展,根据宁教基41号《关于印发西宁市教育局“5.25”心理健康日活动实施方案的通知》的通知的精神,特举办西宁市第三中学第二届“5.25心理健康活动节活动。
一、指导思想
以立德树人为根本,以“关爱自我,了解自我,接纳自我,体验自己存在的价值,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会”为核心内容,普及心理健康知识,帮助学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会适应能力,预防和缓解心理问题,提高学生心理健康水平,促进学生德智体美等全面和谐发展。
二、活动时间
20xx年5月20日―5月31日
三、活动主题
阳光心灵幸福校园
四、活动内容及日程安排:
(一)第二届“5.25心理健康活动节”启动仪式
活动时间:20xx年5月20日
活动地点:各班教室
参与人员:全体师生
活动内容:
5月20日上午举行“西宁三中第二届5.25心理健康节”活动启动仪式。利用国旗下讲话向全体师生发出“阳光心灵幸福校园”为主题的心理健康节活动倡议。悬挂宣传横幅的同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和宣传栏,在师生中宣传心理健康活动节具体活动。为其它“5.25心理健康节”系列活动的开展奠定良好的基础。
(二)心理健康黑板报展示评比
活动时间:20xx年xx月xx日――xx月xx日
参与人员:全校学生
活动地点:各班级
活动内容:
学生自找素材并设计制作一期以“阳光心灵幸福校园”为主题的心理学黑板报。通过黑板报的设计,制作,让学生主动学习心理健康知识,为今后进一步推进我校心理健康教育工作打下坚实的基础。25日,学校将组织评比小组进行检查评比,各年级评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品照片将通过宣传栏给予展示。
(三)心理健康手抄报、征文展评
活动时间:20xx年5月20日----5月25日
参与人员:全校学生
活动地点:学校宣传栏
活动内容:
以“阳光心灵幸福校园”为主题,动员学生心理健康教育征文写作和制作心理健康手抄报。通过手抄报的制作和征文比赛,调动学生学习积极性,使学生主动学习心理健康知识,使学生确立自己的人生志向,进一步发展创造性思维,开发自我学习潜能并提高承受挫折和应对挫折的能力,从而形成良好的意志品质。5月27日学校组织评比小组进行检查评比,征文和手抄报各评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将通过宣传栏给予展示。
(四)心理健康教育知识宣传(展板)
活动时间:20xx年5月22日----5月31日
活动地点:学校宣传栏
活动内容:
针对高中学生特点进行关于学习类问题、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题方面的心理健康知识宣传,达到提高学生心理自控力,社会交往,环境适应能力目的。
(五)心理社团“心晴社”团体拓展游戏展示
活动时间:20xx年5月22日----5月25日
参与人员:全校学生
活动地点:西宁三中馨心家园心理辅导实验中心
活动内容:(团体游戏大饼、油条、豆浆)
以西宁三中第二届“5.25”心理健康节为契机,在为让学生找出自己与他人之间的共同之处并尝试发现自己的独特之处,最终增加学生在团体中的归属感。
(六)观看一部心理学电影
活动时间:20xx年5月22日
参与人员:全校师生
活动地点:各班级
活动内容:
为使学生进一步认识和发掘自我,也使学生在放松的时间学到心理学知识,我们采取观看心理电影这一学生喜闻乐见的方式。精选心理励志电影《我的左脚》请学生观看。影片编自爱尔兰作家克里斯蒂・布朗的自传,描述了因小儿麻痹症而全身瘫痪的布朗依靠唯一可以活动的左脚来改变自己的人生,并成为画家和诗人。影片结束后使学生自我探索的同时,不断完善自己的内心,对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。在5月30日之前,各班将汇总的观后感交于心理健康教育老师处,优秀作品将陆续发表至校园网和宣传栏中。
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