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第一篇：心理健康活动策划书
一、组织单位：
出国留学心理健康服务部
二、活动宗旨：
促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。
三、游戏时间：
20xx年5月20日晚上7：30
四、游戏地点：
教学楼五楼
五、游戏形式：
游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。
六、游戏内容及规则：
项目一：“啄木鸟”行动
游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明：
该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。
项目二：价值拍卖
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度
游戏规则及说明：
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介
大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的`现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……
3、活动形式
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
七、报名时间：
5月14日―5月16日
八、报名方式：
直接报名，地点是各班心理委员处
九、宣传：
通过海报和广播的方式
十、比赛奖励：
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)
第二篇：心理健康活动月的活动总结
为了了解本支部同学们的心理健康情况，同时解决同学们已存在的部分心理问题中国石油大学(北京)石油工程学院石工11-1班团支部已于十一月初举行了下列活动。
一、活动主题：
励志青春快乐成长
二、活动时间：
20xx年5月25日
三、活动地点：
三教210
四、参与人员及人数：石工11-5班全体29名同学
主讲人：张晓舟记录人：李政
五、活动目的：
为进一步贯彻落实《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》,丰富我院学生心理健康知识，形成正确的心理健康观念。为了积极引导大学生保持健康向上的心理状态。所以石工11-1团支部组织并引导本支部同学参加丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动，陶冶大学生高尚情操，促进其全面发展。石工一班团支部希望通过各种活动，加强大学生思想、感情上的交流与沟通，努力营造有利于大学生健康成长的良好氛围。切实帮助大学生解决实际问题。通过开展心理活动和测试以及心理方面内容的宣讲，切实解决了许多同学们的问题。
六、活动流程：
1.石工11-1班同学踊跃参加了以“成长〃发展〃和谐”为主题的征文活动，同学们根据自身的经历以及认识阐述自己对于心理健康以及健康成长的想法。内容题材丰富多样，经过同学们自己的思考和总结，心理内容变的不再那么晦涩难懂。我班赫文豪同学的征文经过同学们的交流与比较，获得一致好评。
2.参与心理部举办的趣味运动会。石工11-1班同学积极参与了心理部举办的趣味运动会。作为大学生活的一次经历，本次趣味运动会调整同学心态，并减轻了同学们的学习和工作压力，同学们踊跃参与都在当中得到了欢乐。同时同学们都表示通过运动会，支部凝聚力得到提高。
3.参与“阳光心灵我心飞翔”风筝节活动。我班全体同学热亲高涨的参与了心理部举办的风筝节。本次活动旨在放飞心灵，快乐成长。通过风筝节的活动，石工11-1班的同学们放松身心，感受大自然的美丽。与大自然的亲密接触是一种很好的放松形式，而本次风筝节让大家放松之余也为几天前的考试起到了很好的减压增效的作用。同学们都纷纷反映希望以后可以多多的参加这种寓教于乐的活动。
4.开展主题团日活动。石工11-1班同学集体在三教210召开以“励志青春快乐成长”心理健康教育为主题的团日活动，活动内容围绕大学生心理健康开展学习和讨论。心理安全委员孙鹏同学宣讲了心理健康的重要性以及如何拥有一个良好的心理状态，并介绍中国石油大学(北京)心理辅导中心，让同学们深入了解心理健康的重要性。随后的心理测试以及心理游戏让大家在欢快的氛围中感受到了心理的重要性，寓教于乐，在一片掌声中，本次主题团日圆满结束。
七、活动效果：
通过本次心理健康活动，石工11-1班的同学们丰富了心理健康知识，形成正确的心理健康观念，同时认识到了大学生心理健康教育对于大学生活非常重要。通过本次活动，加强了我班同学之间思想、感情上的交流与沟通，使同学进一步互相了解，为我班的健康成长营造了良好氛围。在心理健康教育的宣讲下同学们更进一步正视了心理健康的重要以及心理咨询的重要作用。通过风筝节以及趣味运动会的开展使得本班同学放松身心，起到切实的减压效果。
本次团日活动举行的非常成功。会后，团支书张晓舟对大会进行了总结。肯定了大家积极参与活动的态度，同时再次强调对心理问题的重视以及大家目前存在的部分问题需要及时解决。
第三篇：心理活动策划书
活动主题：凝心聚力，创建团结友爱、文明的优秀班级体。
活动目的：丰富大学文化生活，更好的展示我系学生的精神风貌，增进同学之间的友谊，增强班级的凝聚力。
活动形式：“阳光伙伴”脚绑脚竞赛运动。
活动时间：20xx年11月中旬
活动地点：院操场
活动对象：商英系各个班级（09高职除外）
参赛要求：
(1)以班级为单位组成各参赛队伍；
(2)每支参赛队伍人数15人；
(3)每支参赛队伍必须认命一名队长。
活动流程：
（1）16号向各班级发通知；
（2）20号下午4:30正式开始比赛，比赛实行小组淘汰赛（小组以班级为单位）
（3）由于班级众多，为了公平起见，15个班级统一进行比赛后，选出成绩最好的班级为优胜班级。
比赛项目：绑腿跑
参赛人数：15人（男7女8，特殊班级除外）
比赛器材：口哨，裁判用水，秒表
比赛场地：院操场
比赛方法：比赛开始前，15名队员横排（每相邻两个队员的相邻的脚用绑腿带绑在一起）立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同前进，赛程50米，以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线计时停止，用时少者名次前列。
注意事项：比赛时不得有冒名顶替，一经发现立即取消比赛资格。
活动宗旨：友谊第一，比赛第二。
纪律：比赛中绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
奖项设置：
第一名：1个
第二名：2个
第三名：3个
最佳组织奖:1名
奖品：第一名，奖状1张，大可乐5瓶。第二名，奖状1张，大可乐各3瓶。第三名，奖状1张，大可乐2瓶。最佳组织奖，大可乐1瓶，奖状1张。
合计： 纯净水一打 大可乐17瓶 奖状7张 共计： 17x7=119
拓展训练活动策划书--南京东郊传媒有限公司
一、活动背景：
为进一步加强公司全体成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化全体成员的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使员工在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。
二、活动主题：
友谊、合作、团结、拼搏
三、活动目的：
通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使新员工能够更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘员工的潜力，促进新老员工之间的交流与合作，提升员工对工作的激情。
四、活动要求：
为进一步丰富和繁荣东郊传媒有限公司的文化生活，充分展现公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。
五、活动对象：南京东郊传媒有限公司全体工作人员，共计30人（包括公司外部人员15左右）
六、活动时间：20xx年8月10日（待定）
七、活动地点：南京仙林羊山湖公园（待定）
八、准备工作：
1.通知到每位成员，召开参加人员会议，并向他们对本次活动进行简单描述，在8月5日之前确定参加人员。
2.挑选一男一女到活动地点考察情况，并与公园的工作人员协商好，于8月8日之前完成。
3. 购买食物、饮料及一些小奖品，提前准备好游戏道具。（烧烤食物可联系户外烧烤配送中心）
4. 布置好各个岗位的工作，如摄影、购物、游戏评分、计时、主持的人员，并确定好此次活动的总负责人。
九、活动流程：
十、拓展活动内容（参考）
（一）盲人方阵 10分
项目类型：团队协作型 游戏人数：10-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（二）“7人8足”绑脚比赛 10分
游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个
项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（三）合力吹气球10分
游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务 人数要求：每组限六人
道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个）
游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（四）比划猜猜 10分
游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组. 游戏人数：每组6人 场地要求：不限
道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。
（五）踩气球比赛 （互动比赛）10分
游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布 开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。 游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力 活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。
（六）夹气球跑步接力10分
游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推 游戏人数：每组5人 道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（七）游戏名称： 齐眉棍
游戏简介： 全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 游戏人数： 10-15人
场地要求： 开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍 需要器材： 3米长的轻棍 游戏时间： 30分钟左右
活动目的： 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害?? 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
（八）法柜奇兵
时间： 30―60分钟人数：10-16人一组
道具：1.每个小组1根约6米长的绳子选取两棵相距约5米； 2.直径在150毫米左右的大树。
概述： 这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
活动目的： 1、让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。 2、建立小组成员间的相互信任。 3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
准备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1、5米左右，注意要把绳子拉紧。
（九）箩卜蹲
游戏简介：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样
动作，目标要一致，依此类推但+不能马上回指。（以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
（十）寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。
十一、注意事项：
1.各成员务必按时间安排活动，不要单独活动，要听从负责人的安排，同时在活动过程中，必须考虑安全第一 ； 2.活动过程中全程开机，以便联系； 3.讲究文明，不要乱丢垃圾，要有人善后 4.活动过程中看好自己私人物品，以防丢失
十二、活动经费预算：
注：1.本次拓展训练预计所需总费用为：1360 元； 2.10-20个公司外部人员工资未计算在内；
3.以上报价均为估价，实际以本公司最终确定为准！
第四篇：5心理健康活动月策划书
一、活动主题
心语心愿，传递温暖。
二、活动目的
通过各式各样的新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，这次的活动强调的是主动学习。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。
三、活动对象
外语系全体同学
四、活动流程策划
活动名称 活动时间 活动地点
心语心愿传递温暖 5月15日（暂定） 外语系系大厅
间隔年--从北半球到南半球 5月15日（暂定） E1C-201
心理专干培训 5月16日（暂定） E2A-102
安全知识讲座 5月19日（暂定） E1C-201
心理健康主题电影 5月22、26日（暂定） E2A-102、E2A-103
五、活动内容
1、心语心愿，传递温暖
青春绽放着如花般的笑颜，笑可以传递给人们力量，可以融化人们心中的冰雪。每个人的心愿都不同，每个人都希望自己的心愿被祝福能实现，这次心语心愿活动制作了一个心愿墙，能够将自己的心愿毫无保留的写在上面，接受大家的祝福。而在滚滚红尘中，我们会遇到各式各样的人陪我们走过人生旅途，有时候却因为自己不善于表达而错失一个益师良友，我们的志愿者在此时化身为爱心小天使，为同学们赠送明信片小饰品等，让同学们在不善于表达自己的同时也能让自己的朋友感受到自己满满的心意，增加同学们的自信和丰富同学们的大学生活，引导学生树立正确的心理健康观念，创造更好的人际关系。
2、间隔年--从南半球到北半球
大学生，是一个特殊的群体，渴望自由奔跑，却又碍于当前的种种条件而无法实现，但大学又是奠定人一生发展的基础的时刻。随着社会的发展，学习、工作等各方面的压力不断增大，心理健康问题也越来越多，我们必须以一个正确的态度对待心理健康问题。通过聆听Amber老师的故事，真正明白自身的价值，用合理的方式解决问题，悦纳自我。用国际化的视野看世界，相信自己，相信只要内心足够坚定，就没有什么能阻挡自己前进的脚步。
3、心理专干培训及安全知识讲座
为了提高心理专干们对心理健康工作的理解，更全方位的观察同学们的心理健康动态，与此同时也促进同学们心理的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们在遇到恋爱、人际关系和适应学习等方面的困扰的时候，能够掌握一些基础的心理健康问题的解决办法，更能够加强我们同心理专干的凝聚力和团队协作精神，便于配合老师和心理健康部共同完成系部心理教育工作。
4、心理健康主题电影
为了进一步推进我系大学生心理健康教育宣传工作深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，关心、理解帮助有心理困扰的同学，共同创造心理健康良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需求。用绘声绘影的方式让同学们在放松心情的同时更若有所思，通过自己和他人生活经历的对比，培养大学生正确的心理健康观，让更多的同学重视心理健康。更是为了丰富校园文化，丰富学生课余生活，给重复单调的学习生活增加一丝快乐。
最后预祝5.25心理健康月的活动成功举办，并且发挥其意义所在，使得本系的同学受益其中。
第五篇：5心理健康活动月策划书
一、活动背景：
团支部是最基本的组织，团支部的凝聚力和灵活性直接影响共青团组织的发展，提升团支部活力中的微课堂对于我们正确认识人类社会发展规律起战略性作用，微课堂能够在最短的时间内最清晰的向我们表述我们所研究的对象，微课堂看似没有系统性和全面性，但是它是针对特定的目标人群、传递特定的'知识内容的。
二、活动目的：
通过微课堂在最短的时间内向团支部成员传授更多的知识与文化，让大家适应这种高速、有效的方式，进而提升团支部的凝聚力和灵活性。
三、活动主题： 传递正能量的火炬 四、活动对象：
海资161班全体成员
五、活动时间：
20xx年3月5日晚七点至八点半
六、活动地点：
文通楼107
七、主办单位：
海资161团支部
八、活动资源：
由团支部各小组组长带领成员搜集、整理他们所要做的演讲的主体材料。
九、活动开展：
活动前期准备：
1.将团支部分成六个小组，并分别选出组长。
2.向团支部全体成员说明此次活动的主题、重要性及流程。
3.各组组长带领组员认真准备活动所需材料。
活动具体开展：
1.主持人做开场白；
2.各组代表人员分别上台进行演讲；
3.主持人挑选几位同学说说在这次微课堂上学到了什么；
4.团支书为演讲人员进行颁奖；
5.主持人总结；
活动后期整理：
有团支书整理好各组的演讲内容，并制作成文档发送到班级群文件中和班级微博上供大家阅读。
十、突发情况处理：
1.若演讲人临时有事无法参加则由组长代替参加。
2.若活动地点被占领则临时选取空教室进行活动。
3.若奖品没有备好则颁奖环节推迟。
第六篇：心理健康活动月的活动总结
由我校学生会权益部承办的“大学生心理健康宣传周”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院广大师生中先后开展了“心理健康集体游戏”，“团体辅导活动”，“心理电影展”，“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动。正如我们在活动章程中所提倡的一样，我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。
一、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围
(一)结合各专业详细情况制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案，将方案下发各专业，为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽了渠道。
(二)以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动本次心理健康教育宣传月系列活动主要包括户外心理活动、团体心理辅导、和心理电影赏析等。
(三)x月26日我们在综合楼门前为同学们做了心理健康疏导。分小组进行宣传单的发放，同时为同学讲解自己通过活动得到的体会教育，让更多的同学了解到心理健康的重要性。
(四)x月27日在我校举办了一场游戏比赛，以班级为单位分组完成游戏内容。在游戏过程中设置了游戏规则，游戏时间，游戏奖励和惩罚。
通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。蒙田说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”
此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，我们将把心理健康教育贯穿于大学生思想政治教育的始终,让每一位大学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人,让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。