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第一篇：户外活动策划书
一、活动背景：
随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的'：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：
(主要在)三期篮球场；
五、活动形式：
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加；
3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群；校内网；班级博客…)每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
第二篇：学校校庆活动策划方案
一、活动时间：
20xx年x月xx日(周x上午9:30)
二、活动节日分析：
今年情人节和元宵节时间相邻，情人节是西方的节日，而元宵节是中国传统节日，我们将以元宵节为主题联动情人节作为主题活动，把传统的活动项目有吃汤圆、赏花灯、猜字谜等蕴含着团圆甜蜜，吉祥幸福的内涵，因此我们的活动跟元宵有关，让情侣们体味节日的浓浓气氛并能够了解其传统文化，同时借助大红灯笼高高挂，猜字谜等传统活动来助兴。
三、活动目的：
春节过后“家人”共团圆，舍小家来顾大家，一家人男女老少，无论是情侣还是孩子家长老师一家人其乐融融共度元宵佳节，让群众体会集体大家庭的温暖，体现爱的教育。
四、活动内容：
1、猜灯谜(提前准备若干灯谜，书写并悬挂于操场门厅两侧)
2、齐动手做汤圆(根据人员情况而定，最好是集体)
3、书写心愿卡片
4、吃汤圆
五、活动具体流程：
1、前期准备，提前备好活动需要的材料(灯笼、心愿卡片、红线绳(窄的彩带)、彩旗、大红色卡纸、粉色卡纸、打孔器(小)每班配备一个
2、周X中午集体教研，交待活动具体流程及注意事项
3、各班根据情况领取活动需要材料并设计属于自己班级的许愿卡片，裁好并打孔穿线。
4、各班通过飞信给家长下发通知。
5、让孩子提前了解有关元宵节的.知识，教会孩子歌曲《卖汤圆》、教授与元宵节有关的教育活动(手工制作、绘画、剪纸)
备注：
1、材料购买完后，每班派一名老师参与大环境的创设，彩旗悬挂、灯笼悬挂、及窗花的张贴
2、心愿卡片设计要求简洁大气美观，线绳错落有致。
艺术策划宣传部预祝：全体用户度过一个愉快祥和的元宵佳节。
第三篇：校园活动策划书
一、活动背景:
冬天已经悄然走入我们的生活，各种盛大的节日也悄悄临近。无论是圣诞还是元旦，都是亲朋好友护送祝福、互赠礼物的时候。贺卡作为传情达意的重要载体，更是入主各大商店柜台。但是，贺卡的制作会耗费超多的纸浆，这样会给森林的资源造成很大的压力。一张最普通的贺卡起码要消耗掉10克的优质纸张，每10万张贺卡以1吨计，意味着1000万人每人邮寄一张贺卡，就要砍掉近3000棵十年生的树木，耗电1万多千瓦时，排废水30000多吨!如果每张贺卡的购买费、邮寄费只以1元来计算，耗资就高达1000万元。森林是地球的绿“肺”，是维持大气中氧气和二氧化碳相对平衡的近乎最为重要的一环。而树木，正是构成森林的基础。“节约纸张，拯救森林”之平安夜送橙意，正是期望透过一种个性的方式向同学们传达我们保护环境，保护地球的呼声。
二、活动目的：
1、降低贺卡发放的使用量，为森林资源的保护做出一点贡献及减少生产贺卡所带来的污染。
2、借此机会，向在校大学生宣传一些环保理念和环保知识。把“绿色消费”的理念深入到同学们心中，时刻提醒同学们在生活当中从点滴做起，从小事做起，珍惜森林资源，带领更多的同学加入到保护环境的队伍中来。
3、加强福建各环保高校之间的联系，促进各自的学习交流，为以后更多的福建地区性活动积累经验。
我们深知，透过这次活动所拯救的树木与世界上正在被砍伐的树木数量来说，是多么的微不足道。但重要的是，我们期望把节约纸张，拯救森林，保护环境的理念传达出去并让其深入人心。只要每一位公民都有环保意识，只要每一位公民都能为环保事业贡献一份力量，我们相信，地球的明天会更好。
三、活动资料：
(一)活动主题：绿色大学城，温情圣诞节
(二)活动口号：Marry
Fruits!
(三)活动对象：福建省在校大学生
(四)活动时间：圣诞、元旦
(五)活动组织：
1、主办方：福建青年交流服务中心
2、承办方：福建省各高校环保类社团
(六)活动步骤：
1、11月1日到11月15日
(1)成立策划小组，完成活动策划，确定活动主题、模式、流程等基本状况。成立宣传组、财务组、美工组(可与学校美工协会合作)、购买组进行前期的准备及相关信息的事先查询。
(2)确定参与高校，并进行初步沟通，建立高校水果高校联络表。(每校至少两名联系人，以确保活动联系的实效性。)
(3)对参与的高校进行活动推广宣传培训，以保证前期准备工作实施到位，后期活动正常顺利开展。培训资料包括活动主题、口号、标志、形式，活动宣传资料方法，环保知识宣传，水果包装，活动信息交流模式。
(4)申请表于14日前发到中心的邮箱。
2、11月16日到11月29日
(1)联络赞助，以致力于或有益于环保的企业、NGO为对象，宣传他们的环保理念，增强他们在大学生中的知名度，提升其公众性。向环保组织、环保网筹集资金，为保证活动顺利进行带给保证。
(2)各高校调查自己学校附近各类水果价格，做出一份水果价格表。发到福建青年交流服务中心，再由中心整理发给各个高效。以便向所在高校学生传递价格信息。
(3)水果价位表请与27日发到中心邮箱。
3、12月1日到12月12日
(1)制定水果温情表，资料包括送水果人、收水果人的姓名、学校、宿舍、联系方式、水果类型、祝福语等基本信息。
(2)各高校集中宣传，透过校园广播、报纸、网络、以及展牌、张贴海报、展示水果样品等形式，让同学们了解我们的活动，尽可能扩大活动的影响力。
(3)做好报名资料收集工作，在12日之前将资料整合分类，发送到福建青年交流服务中心，福建青年交流服务中心将会整理发给各个高校。保证同学们的祝福如期送达朋友手中。(各社团在同学报名时要求同学说出自己在日常生活中的环保小行动)
(4)统计各高校发送到各自学校的“祝福容量”，给以回执。保证福建的大学生在圣诞时收到环保给大家带来的时尚祝福。
(5)12日前，请各个高校将水果温情表发到中心邮箱，并自己留份档案。
4、12月13日到12月14日
(1)将各学校统计好的水果高校联络表发至青年交流服务中心以便统计。后，再转与每高校。(确保每所高校有一份完整的联络表)
(2)各高校分配好送祝福的人员，务必保证祝福顺利的送达。
5、12月24日到12月25日
圣诞节水果祝福集中派送，在送祝福时，派送组需收集受祝福人的反馈信息，同时向受祝福的人介绍我们活动的好处，扩大绿色理念的宣传面。
6、12月25日12月31日
总结圣诞派送，整理同学及各地区反馈，对于发现的问题及时作出解决方案，确保元旦派送完美收局。
7、统计发出定单的派送状况，向未送达祝福的同学道歉。
四、注意事项：
1、各高校务必有至少两名联络人与中心持续联系，确保信息的顺畅沟通。
2、各社团工人人员务必持续高度职责感，明确活动不仅仅是为同学服务，同时涉及到社团、高校的信誉问题。
3、活动中要对相关环保知识进行宣传，我们是环保组织，不是为作活动而作活动，我们的好处在于宣传环保理念，增强同学们的环保意识。
4、活动属于非营利性，各社团不得在活动中多收取参与同学费用，活动所得资金务必用于社团环保活动。
五、赞助商
1、赞助商或NGO组织务必是具有环保理念的环保节能型企业，以具有全国性效益的企业为优。
2、在活动中为赞助商的帮忙给与宣传，但是不进行商业促销。
3、不做营利性回报活动，双方本照公平公正的原则，建立合作关系。
4、双方按照合约行使各方权利、履行各方义务.
第四篇：课外活动策划方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量，就常常需要事先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。以下是小编整理的课外活动策划方案，欢迎阅读！
课外活动策划方案（篇1）小学一年级新生刚刚入校，对周遭环境和人都不是很熟悉，再加上他们社交经验缺乏，因此容易产生孤独感和不安全感，为了增进同学之间的感情，给学生一个互相交流的机会，以此来方便以后的学习生活，而且小学生刚进学校强烈渴望有个同伴和自己一同玩耍和学习，于是我们以“做朋友”为切入点，同时贯穿一系列游戏，展开这次好玩又有趣又有意义的交流活动。(]
教育目标：
让小学生对新入的班集体有个整体的认识
通过一系列活动在他们心中形成一个班级荣誉感和班级归属感
提供一些交朋友的技巧，让他们主动拓展自己的朋友圈
同学之间相互信任互相友爱，提高班上的凝聚力和向心力，塑造一种“家”的氛围
实施过程：
第一阶段：地点在室内，时间为一节课，首先：把收集到的学生照片组成一个多媒体相册放映出来让学生对班上成员有个初步的了解
其次：将预先制作好的姓名卡片贴在相应学生的身上，以便其他同学认识你。
第二阶段：地点在户外，时间为一节课，具体活动为游戏，有奖罚制度，赢了的奖励红花，输了的要表演节目
具体活动环节：
室内
名字说说看。以五人为组围成一个圈，说自己的名字。方式是第一个说，“我是甲”接着的一个是“我是甲旁边的乙”，接着的一个是“我是甲旁边的乙的旁边的丙”，依次类推。然后再倒过去说。能够准确无误的，可奖红花一朵。时间预定15分钟。
找朋友。15分钟，让同学们自己去找想交的朋友。方式可以是，你觉得这同学你想和他成为朋友，先可以向他介绍你自己。然后，让他介绍自己。最后可以看谁，交的朋友最多。也以红花作为奖励。
室外
1、快乐向前冲，班主任分好组，十人一组。总共两组。两组进行比赛。比赛规则是每一次双方派两人捆着脚，一起走到设定的地点。走的长度为5米。看那组赢得次数最多。赢得最多的那组可以奖励红花。并且老师在每场比赛时要记时，选出双方最快的和最慢的两组，再进行比赛。选出最快的和最慢的。最慢的要两人一起表演节目。唱歌或者其他。最快的可以奖红花。30分钟
2、表彰大会：大家数数看谁的红花最多。然后进行表扬，总结。
班队老师注意事项：班主任事先要安排几个性格外向的同学带动气氛，特别是找朋友那个环节，需要这些同学去带动那些内向的同学。在快乐脚环节时，要保持纪律，特别是保证学生的安全。
课外活动策划方案（篇2）一、指导思想
为了认真贯彻落实《素质教育与基础教育改革纲要》、《学校体育工作条例》、《体育与健康课程标准》，开展丰富多彩的课外活动的有关文件精神。以全面实施素质教育为核心，以培养学生创新精神和实践能力为重点，以育人为宗旨、开拓进取、务实创新，努力创设“课内轻松愉快、课外多姿多彩”的生动活泼的局面，使我校的课外文体活动取得更为突出的成效，特就我校课外文体活动制定如下方案：
二、活动目的
通过活动拓宽学生的视野，丰富学生的课余文化生活，培养他们的高尚情操和良好品德以及兴趣、爱好、特长等，使学生的身心得到全面发展，终生受益。
三、基本原则
1、面向全体、务实创新；
2、彰显个性、遵循规律；
3、加强交流、开发研究；
4、注重安全、快乐身心。
体现“阳光、健康、合作、和谐”的主题
四、重点工作
1、加强领导
学校成立以校长为组长、体育教师和各班班主任为成员的课外活动领导小组。负责组织、指导、督查课外活动的开展情况。
2、健全制度
为了保证学校课外活动的顺利开展，学校制定出符合我校实际的各种课外活动的规章制度，以保证师资、经费、场地、器材、时间等方面的落实到位。
3、因地制宜、积极参与
学生的身心健康发展是一个复杂而多样化的过程，学校积极鼓励学生参加课外文体活动，充分尊重学生个性特征和学生身心发展的客观规律，加大活动经费和设施的投入。学校加强对课外活动的管理，保障师生活动安全，让学生在活动中快乐成长。
五、课外活动的项目和内容及要求
学校共开设篮球、乒乓球、跳绳（花式）、踢毽（花式）、棋类等五个项目。
1、定时间：我校规定每周星期二、三、四下午课外活动时间分别为九、八、七年级的活动时间。没有特殊情况任何人不得占用。
2、定地点：学校全面考虑合理安排各个项目的活动地点，个负责老师不能随意变更。
3、定教师:课外活动的任务是传授知识和培养技能，进行思想教育和陶冶情操。为此学校根据项目特点和教师专业特长合理安排每个项目的固定教师。
4、定学生：固定各个项目的活动人数，以确保各个活动项目有相当树立的学生参加，保障各个项目活动人数的稳定性。
课外活动策划方案（篇3）一、指导思想
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的体育俱乐部活动，激发参与运动的兴趣，发展个性特长，提高学生体质健康水平，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义
课外体育活动是学校体育教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。课外体育活动俱乐部模式是以学生为主体，教师为辅，满足学生兴趣、要求、意向的活动形式，它给学生充分的自由时间和自由空间，有学生自己组织、管理，学生在俱乐部里活动，不仅能掌握体育基础知识和技能，而且了解体育俱乐部的运行模式，为更好的适应更高层次的俱乐部教学打下了坚实的基础，使得中学体育教育和大学体育俱乐部教育有了一个好得衔接。体育俱乐部活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育活动，符合广大学生的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、课外活动内容
根据我校特色建设情况(省体育传统学校)，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：
1.以我校教师为主体的篮球、排球、足球、健美操、乒乓球、羽毛球等组成的校级各个项目俱乐部。具体详见《课外体育活动安排表》
2. 以市体校教师为主体的竞走、摔跤、举重、皮划艇等组成的校级训练队。
要求：课外体育活动，根据学生兴趣爱好及特长组队训练，做到有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，有计划及时做好活动记录，有活动图片，学期末有总结。
四、课外活动兴趣小组的组织
1.学校成立课外活动领导小组，各个俱乐部的指导教师是第一责任人，班级阅读和写字指导教师为班级当堂课第一责任人.按照学校统一部署和要求负责活动的组织、实施。
2.活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员)，辅导教师做好活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用。
五、注意事项及其他
1、课外活动期间，各小组指导教师要记录好学生缺勤情况。
2、辅导教师提前到位，不准提前下课，否则出现意外，由各小组指导教师承担责任。
3、课外活动期间，不得出现无故缺辅导教师情况，俱乐部部长切实配合好教师，并做好俱乐部活动与组织的保障工作，发挥成员的主观能动性，提高活动效益。
课外活动策划方案（篇4）一,时间:__年5月30日,上午8:30学校集中.9:00正式出发.
下午16：30请家长到学校门口接孩子。班主任会将无人接送的学生带回学校收发室。等家长来接确保每个学生都能安全到家。班主任电话：
安全负责人：班主任王爱新、班级干部，及四年学年组长和教导主任
活动内容：参观北方森林动物园、观看动物表演。
二,参加对象:一至五年级学生(有身体不适的同学可以不参加).
三,安全注意事项
1,全班分成7个组,每组5人、小组长.1人，负责每一场地清点人数，组织同学午饭和游戏。小学分工：带塑料布、带创可贴、晕车药等。
2,学生行走过程中不许打闹，不得私自离队。
3,注意安全,讲究清洁卫生.
4，不带刀具,打火机等危险物品,
四,安全措施:
1,活动前加强对学生安全教育.召开教师会议,明确各自职责;教育学生一切行动听指挥,不准随意离开队伍单独活动,排队有序.
2,往返前认真清点人数,行程时排好队伍,每班至少安排两位教师负责管理.每班把学生组织成若干个活动小组,并有序地开展活动,活动时要文明,相互关心,注意安全,不搞有安全隐患的活动.
3,严格划分活动区域,对于有危险的活动区域,安全监督教师应预先设想防范措施,禁止学生在此区域内活动.若活动时发生意外,应立即向学校领导汇报,并采取积极有效的救护措施,抑制事态扩大.
4,审查学生身体状况.对身体不适或患有疾病的学生,劝阻其参加本次活动.
5,严格检查学生所带的食品,确保食品安全.
五,环保教育:
教育学生爱护公物,保护环境和绿化,严禁学生攀摘花草树木,乱丢垃圾,每生自带保洁袋,返回时清理好环境卫生.为强化春游活动安全管理，增强带队
老师、活动学生的安全意识，确保师生的人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。
应急预案：
一、突发事件处理原则：1、保持镇静、沉着应对。2、学生优先原则。3、就地抢救原则。4、报警、求援原则。5、维持秩序、迅速疏散原则。
二、应急反应措施：1、一名行政领导、全体任课教师随班。2、所有教师的手机必须处于开机状态。3、进入参观点后，由领队教师在出入口执守，观察学生情况。
三、学生突发疾病、意外伤害：师生在途中突发疾病、意外伤害，带队教师立即与领导联系，视轻重由领队作处理、或就近送医院。
四、学生走失处理：1、确保学生小组长知晓班主任及其他带队教师电话号码，以便联系。2、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找。3、从学生最后接触的同学入手，了解最后行踪。4、电话通知其它带队教师关注寻找。
五、交通事故处理：1、有严重受伤即刻拨打120、110，并立即组织抢救。2、迅速报告校领导，视伤情确定立即送医院，或紧急处理后送医院。3、保护好现场，指挥师生撤离至安全地点。4、检查、诊治。6、立即成立事故处理小组，分别负责家长、公安、医疗、保险各方接洽，妥善处理善后事宜。7、写出书面报告，总结经验教训。
课外活动策划方案（篇5）一、指导思想：
为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。 二、组织机构
组 长：舒迎波 全面负责
副组长：徐斌生：活动课课程表的制定 活动课的评价
周 龙：活动课的现场组织与协调 对体育教师的指导工作
进行督检和评价、活动课实施。
组 员：各班主任、体育教师活动课的全程监管与指导 三、实施目标
1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。
2、在课外体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。
3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。 四、实施要求
人人有项目 班班有团队 学校有比赛 五、活动项目设置 1、一-------八年级
2、九年级：根据体育中考项目由徐斌生校长负责进行安排。
六、活动组织
1、从学校整体考虑，合理分配场地资源和管理资源，分阶段分项目实施。
2、时间：按照活动安排表，每周一到三每天下午第四节课开展活动。 3、每一阶段结束后，学校将酌情进行比赛或汇演。 七、活动管理 （一）对教员的管理：
1、每天政教处负责督查班主任到岗、学生到位情况。朱志权负责。行政值日负责班主任检查、签到。
2、体育教师每天应做好点名工作，将学生到位情况记录并及及时向行政管理人员汇报。
3、体育教研组要经常就活动情况进行探讨与交流。 4、体育教师和班主任必须认真组织学生参加课外体育活动。
5、活动课期间班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维持活动秩序。
6、若班主任有特殊情况，应向校长请假。并由班级副班主任替代履行相应职责。
7、每天请行政管理人员和体育教师将当天的活动情况记录，学校将对各班参加课外活动的情况进行相应的考核。 （二）对学生的管理：
1、除雨天外，全校学生都要参加课外体育活动。如有特殊情况要履行必要的请假手续，班主任要安排好相应的管理措施。
2、学生必须严格按照安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。各班安排专人领取器材、并负责器材的保管和归返。
4、教育学生要严格遵守纪律和规则。
5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予相应的批评教育、赔款等处罚。
6、若在活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师。 备注：
1、每天下午三节课后，参加活动的班级整队进入活动场所，按班级顺序每班各两路纵队依次排好，等候体育老师到场指导。
2、跑步要求：体育委员在前控制行进速度；班主任要负责维持班级活动纪律并提醒学生注意安全。跑步结束后听从体育教师指挥到指定的区域参加活动。
第五篇：户外活动策划书
活动主题：
释放压力，放松心情，轻松学习，快乐生活
培训目标：
帮助学生在活动中缓解释放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增进集体凝聚力
培训对象：
面临期末考试的各班级学生
培训时间：
40-60分钟
培训过程：
一、破冰训练(暖身活动)：轻揉按摩操
持续时间：5-10分钟
准备：能容纳全班学生的场地，背景音乐(指导师可根据自己喜好选择，节奏感强的音乐即可)
步骤：
1.先将全班学生按实际人数情况排列成若干纵队，后一排同学将两只手臂置于前排同学的双肩上
2.指导师讲解按摩动作(可选择揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆选)
3.指导师开启音乐，指导学生随音乐节拍做动作，被按摩同时学生也要随音乐节奏扭动身体
4.在音乐进行中指导师发号口令(如：全体向后转、向右转)变换队形，也可形成同心圆队形(两圆逆行)
二、活动
(一)：抓乌龟(抓住快乐，躲避痛苦)
持续时间：10-15分钟
准备：能容纳全班学生的场地、几个简短的小故事
步骤：
1.先将全班学生按实际人数情况排列成蛇形队伍
2.指导师讲解动作：每位同学将自己的左手手掌心朝下，与地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，与地面垂直；然后将自己的左手掌置于左侧同学的右手食指之上，依次放好。
3.指导师讲解游戏规则：设定“反应字”；当学生听到指导师讲故事的过程中出现“反应字”时，应以最快速度抓住左侧同学的食指，同时将自己的右手食指逃脱出来
4.游戏规则清楚后，可以先演练一次，以熟悉游戏过程；然后进行3-4轮游戏(中间可更换反应字，也可更换故事，以增加游戏难度)
5.奖励与惩罚：连续三次被捉住的同学要受到惩罚(让其表演节目等)，连续三次捉住别人的`可获得小的奖励
(二)：数字传递
持续时间：10-15分钟
准备：能容纳全班学生的场地、写有数字的白纸、空白白纸、笔
步骤：
1.将学生分成若干组，每组人员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员(交叉监督，不能监督本组的队员)；
2.所有参赛的组员排纵列排好，由指导师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3.游戏规则：
1)各队排尾同学到指导师身边来，指导师说：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过肢体语言一次让你队员知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到白纸上，看哪个队伍速度最快，最准确。”
2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过肢体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上，并由指导师提示所提交的答案是否正确，以及由小组内部决定从哪个队员开始重新传递；
3)比赛进行5局(数字可由指导师设定，例如可设定为：0.900、0.01、-1960、198/63等)，每局中间休息1分15秒。感受分享：请几个学生随意畅谈自己的感受。