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一、 活动目的及意义
培养学生养成良好的学习、生活习惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质教育,更好落实大学生素质拓展要求,营造特色校园文化,为学生的多方位发展提供空间,增进志愿者之间的交流和合作。
二、 活动形式
大学生志愿服务团以晨练的方式, 组织同学进行跑步等趣味运动活动。
三、 活动时间及地点
时间:每周周一到周五早上6:50--7:40(第4周到第8周) 地点:学校田径场
四、 活动对象
志愿团全体
五、 活动内容
1、 第四周开始每天早上6:50之前该到场的学生到指定的地点集合。由文案部负责考勤。
2、 先进行晨跑,围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动
3、 趣味活动安排:
1、 星期一 接力竞赛:比赛方法:(1)每组第一个人150米往返冲刺跑,先返回的那组第二个人开始跑。 (2)每组第二个人静走150米往返,先返回的那组的第三个人开始跑。 (3)每组第三个人高抬腿150米往返跑,先返回的那组的第四个人开始跑(4)每组的第四个人蛙跳150米(往),先到达150米处的返回,换腿跑(返回)。(5)每组的第五个人100米跑,依次进行150、200、250、300、400接力跑。 (6)记录比赛名次
比赛意义:为了每个志愿者能知道自己能力的重要性
2、 星期二 按数排序:比赛方法:分两组,每组七八个人,数量要一样。然后没人发一张纸上面写上数字,不能给本组其他人看,然后所有人用布把眼睛蒙上,不能说话,然后按纸上的数字顺序排好队。活动意义:体现团队力量,培养团队合作能力
3、 星期三 双手搭在前面一名同学的肩膀上 臀部坐在后面同学的左腿上 右脚往外伸 一个接一个看能坚持到多久 活动意义:现团队力量,培养团队合作能力。
六、 活动注意事项
1、 注意活动秩序
2、 做好考勤工作
3、 各部门的晨练情况纳入优秀部门考核中
4、 做好日常记录、以及收集好活动资料
5、 注意晨练安全
七、 附录
附加游戏:
1、蜈蚣竞走一组所有队员排成一排,蹲着走。各组展开讨论,用哪只脚先走,高前矮后还是矮前高后,如何统一等等,各组都在激烈地讨论。几分钟过后,竞走开始,同学们奋力向前,有的走得很快,有的落了队。事后,各组代表发表感受,一代表
说:“开始前面走得很快,但是马上后面就有人反应慢些,所以马上调整速度,以保持整个队伍的连续性。虽然我也很想超过前面的队伍,但是我觉得保持整个队伍的完整才是最重要的。”其实游戏做到这里,也已经达到了它的目的,即团结协作的重要性。 安全意识:
1、 晨起应适当补水,使循环血量增加,血液粘滞度降低,但切记不要一切饮水过多,以150—200毫升为宜,以免增加心脏及胃肠道的负担。
2、 做好晨练的准备活动,做好准备活动,让机体内功能充分的调动起来后再投入锻炼,避免发生意外伤害事故,有效预防运动损伤。
3、 晨练、最佳心率应控制在120—150次/分之间。
4、 晨练前不要空腹
一、活动背景
随着科技的不断进步,我国的经济不断地变化和发展,呈现出各种各样的形态。我们大学生作为祖国未来的接班人,不能一心只读圣贤书,两耳不闻窗外事,应该时刻关心国家大事,用我们独特的眼光来看待经济热点。我院的人才培养规格融“知识、能力、素质”为一体,现特给大家开展了这一活动来丰富我们的校园文化生活,给大家一个展示的平台,提升大家对经济的见解分析能力。
二、活动目的
让各系部同学根据自己本专业的知识来探讨经济现象,充分展现自己的才华,发挥出自己的特色,拓展自己的能力,加强团队的交流合作,增长经济知识,提升自我素质。
三、活动主题
阐述经济现象,施展经济才见
四、报名方式
以个人的形式参赛
五、活动宣传
向包括本系在内的各系部办公室发放活动策划书及报名表
六、活动流程及安排
1、初赛形式
(1)面试(关于最近相关经济的问题,题目不难关键是看参赛者对经济方面的知识有没有一定的了解)
(2)时间:4月23日7:00―9:00pm
(3)地点:东区经济楼e2c―403
选拔方式:参赛者中成绩优先的50%将进入复赛
2、复赛形式
(1)第一轮进入复赛的个人,以抽签的方式组成5人的小组,再由小组选派代表抽取问题。参赛者就抽取的问题进行10分钟的头脑风暴式的讨论,各自发表经济见解,可就经济现状提出解决方法,每组时间暂定5分钟。
第二轮抢答环节,依旧是以小组的形式来抢答有关经济方面的单选题知识20个。
(2)时间:5月5日下午:2:00-5:00pm
(3)地点:五溪广场
备注:每组参赛者只发表各自的想法及观点,可在对方的观点上进行补充、深入,但不对对方的观点进行评价
选拔方式:表现突出的10名参赛者将进入决赛
3、决赛形式
(1)进入决赛的个人,在比赛前3天集中抽签选题,在3天的准备时间里按照自己的想法及特色制作一个关于该选题的ppt,通过不同的专业知识来分析不同专业下的经济。介绍时间不超过6分钟
(2)由评委老师或在座的观众进行提问,该参赛者进行回答。
(3)时间:5月10日7:30―9:00pm
(4)地点:东区e2c-403
七、评分标准
1、初赛:依据标准答案进行给分
2、复赛:评委团对各参赛者不同的发言给出不同评价,根据其现场表现进行评分
3、决赛:
(1)内容充实,紧扣主题,具有创新内涵
(2)表述清楚,声音洪亮,普通话标准流利
(3)仪表端庄,自然大方
(4)随机应变,答辩准确
由评委老师根据以上各方面要求进行综合评分
八、奖项设置
1、一等奖一名院级证书及奖金
2、二等奖两名院级证书及奖金
3、三等奖三名院级证书及奖金
4、优胜奖四名
九、注意事项
1、参赛者须提前到场
2、为了更有效地体现参赛者的演讲与应变水平,希望各参赛者在赛前做好充分准备。
3、在复赛和决赛过程中各参赛者要抓住时间充分发挥,突出自己的专业特色。
一、活动主题
领略自然风光,加强班级同学情感交流
二、活动时间
xx年3月31日(星期四)
三、活动人员
计应一二班
四、活动地点
长沙世界之窗
五、活动目的
阳春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开,新叶舒展,好一派风光,令人陶醉之中。为增强班级凝聚力,体现团友爱的团对精神,让商都在新一年中体现新的活力,以积极向上的面貌学习态度,我们将开长沙世界之窗一日游,在走进大自然自然美好风光的同时,让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全,最好是一起出发,禁止单独外出,相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作,了解此次春游路线与行程、价格,就相关的各类事项达成共识,班干部负责好各班的同学人数,避免遗漏
3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程,让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题,例如不要私自离队独立行动,注意人身财产安全等。
4、完成活动当天工作人员的安排,维持春游当天的秩序。
5、商量好价钱后,出游经费来源为aa制,由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工,并做好相应的措施准备。
7、在行车过程中车上娱乐活动安排,如猜谜游戏、歌曲大pk等,及时调节气氛,避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具,尽量准备多几台相机,并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学,同学自己的有的也可带去。
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
(二)活动当天事宜
1、活动时间:3月31日早上7:30到指定地点集中,人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗,注意确保各同学安全。
2、活动内容:
1)、在前往景点的途中,让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历,趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。
2)、抵达后,乘坐花艇畅游湖光山色,然后到客家文化广场,了解客家文化;
3)、12:00午餐后游览xx(由大家统一意见随意):
4)、计划4:30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品,确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传,提醒同学们不要私自离队,要集体行动。
(2)行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。
(3)在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车丸等等,以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总会议,全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议,并对工作进行总。
七、应急预案
1、如果3月31日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式:
计应二班:
班长程x镇:152xxxxxxxx
副班长范x会:151xxxxxxxx
团支书段x勇:1511xxxxxxxx
辅导员助理员邓x明:150xxxxxxxxx
计应三班由三班相关负责人联系
本次策划书负责人:xxx
一、 活动主题:“团结互助,增进友谊”班级春游。
二、 活动目的与意义:20xx年开学,春意盎然,正是踏青春游的好时节。通过本次春游活动,在领略优美的景色的同时,促进本班同学间的交流,营造和谐融洽的集体氛围,丰富同学们的校园生活,陶冶情操。同时。这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛,又可以加强同学们的集体意识。
三、 活动对象:某大学09酒店管理(1)班学生
四、 活动时间:20xx年3月21日(暂定)
五、 活动地点:花花大世界
六、 地点优势、劣势:
(1)优势:花花大世界,门票10元,集体购票有团体票8元优惠。园区有拓展乐园,可进行各类拓展训练、比赛,十分有利于开展各类团结同学,增进交流的活动、游戏。 也有大型植物园观赏区,可进行观赏植物活动。
(注:本人所在班级08年去,看见隔壁一个班在在玩丢手绢,觉得非常可笑。但后面自己一个班五十几号人玩瞎子摸鱼,老鹰抓小鸡玩了一个下午,玩的不亦乐乎才发觉其实一个班一起,做什么都是那么开心,你也可以试试。)
(2)劣势:路程较远,乘车耗时30-40分钟,包车费用较贵,来回接送大概需要250元。(具体价格不是很清楚了,请谅解,但一般砍不了多少价格的)
景区内出游戏、植物景观外,可游玩的景物较少。(本人觉得也足够玩了)
乘车方式:班级集体包车。(强烈建议包车,一是坐公车不能集体行动,二是无论那一天都不只是你们一个班级去,前面到达和后卖弄到达的将会差很多时间)
七、 经费预算:门票8元/人,乘车元5/元,相机租赁20块/两天,气球、绳子等20块(有集体游戏就准备一些道具吧)。
八、 活动具体安排:
(1)组织策划:
生活委员责联系景区和购票也可到了再买,买的时候记得和其他班级一起买,不然没有团体票,记得团体票要80个人才可以买,你们班没这么多人吧, 生活委员负责联系包车, 文娱委员负责组织同学排练节目
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