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一、 活动名称
“阳光心态快乐生活”班级活动。
二、 活动目的
为了加强我班同学心理健康的建设,及进一步团结我班同学,加强我班凝聚力。
三、 活动主题
阳光心态快乐生活。
四、 活动时间
xx。
五、 活动地点
足球场。
六、 主办单位
xx。
七、 参与对象
xx全体同学及班导师。
八、 活动内容
本着以关注我班同学心理健康情况的思想,我们大胆借助丰富的学校资源,不断开拓班级活动的先例,打破班上局部同学的隔阂,从而提升班级的凝聚力。通过“比手画脚”,提升同学之间的默契度。通过“跑龙套”,检测同学们的健康心理情况。活动期间,更穿插互动环节,从而增强同学的参与活动热情,增进彼此友谊。
九、 活动流程
1. 同学抽签分组,将本班同学分为六组,每组五人(3分钟)
2. 活动一:比手画脚(30-40分钟)
活动规则:1.时间规定2分钟
2..每组派出一位同学来猜,其他四位成员轮流来比手画脚,并且不能用口来说。
3.比赛中,由参赛组前一组别的一位成员进行翻页,记录参赛组答对的题数,另一位成员进行计时
4.队伍排名按答对题数(一题一分)
3 互动环节一:我猜我猜我猜猜猜(10分钟)
活动细则:1.各组以抢答形式为主
2. 细节由主持人决定
3.答对者即可获送一份精美A礼品
备注:.此环节不列入比赛范围
4 活动二:跑龙套(40分钟)
活动细则:
1.每组派出三位同学参加此次比赛
2.参赛组的剩下两位成员和参赛组的前一组部分成员分别站在龙套旁,作为路标,并适当指引参赛同学方向(不做要求,可以协助可以误导)
3.按时间排名(第一名加6分,第二名加5分依次类推)
4.两次活动累加分数,得出第一名。(如有分数重叠,评分奖品)
5.互动环节二:我猜我猜我再猜猜
活动细则:
1.每个小组成员在卡片上写出自己的名字,性格特征,及一个我们班委可以为你实现的可行的愿望(如是实物类价值不可超过5元),然后自己用绳子捆-绑好,放入黑箱
2. 主持人抽取幸运同学后,首先让同学们猜出他(她)是谁,然后宣读其愿望。然后送上精美B礼品一份
3.幸运同学设置五名
6.由班导师进行颁奖仪式(如果班导师没有出席,由班长颁奖)
十、奖项设置
优胜奖一组:奖金三十元。
二等奖一组:A奖品5份。
三等奖一名,B奖品5份。
参与奖:15份精美礼品。
十一、资金预算
奖金:30元
奖品:A奖品6.5+2.5元,B奖品5+3元,参与奖15元 =27元。
精美小礼品:18元。
愿望值:5元。
活动后期相片 10元。
总计:90元。
一、活动主题:
“凝聚心感悟,放松好心情”
二、活动宗旨:
活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。
三、活动主体:
xx体系全体人员
四、时间地点:
20xx年x月xx日【星期x】xxx度假村
五、行程安排:
(根据实际情况,最好列出表格)
六、注意事项:
(一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。
(二)活动整个过程,以部门为单位,部门领导切实负责,
(三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。
(四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。
(五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。
(六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。
七、工作部署
(明确团队负责人,以及团员)
八、游戏内容
(一)无敌风火轮
1)项目类型:团队协作竞技型
2)道具要求:报纸、胶带
3)场地要求:一片空旷的大场地
4)游戏时间:10分钟左右
5)详细游戏玩法:6-8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
6)活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
(二)信任背摔
1)游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
2)游戏人数:12-16人
3)场地要求:高台最宜
4)需要器材:束手绳
5)游戏时间:30分钟左右
6)活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。
(三)盲人方阵
1)项目类型:团队协作型
2)道具要求:长绳一根
3)场地要求:空旷的大场地
4)详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
5)活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
(四)坐地起身
1)项目类型:团队合作型
2)道具要求:无需其他道具
3)场地要求:空旷的场地一块
4)项目时间:20分钟-30分钟
5)详细游戏规则:
a、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;
b、在不用手撑地站起来;
c、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
6)活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。
(五)珠行万里
1)游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。
2)游戏人数:8-10人
3)场地要求:空旷的平地
4)需要器材:乒乓球、球槽(可用纸筒做)
5)游戏时间:约40分钟
6)活动目标:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
(六)杀人游戏
1)游戏类型:心理游戏、策略游戏
2)游戏特点:
a、简单易学:任何人只要明白规则或看别人玩过一盘,马上就会玩了。
b、参与性强:只要认真对待所扮演的角色,无论是老朋友还是第一次见面的新朋友,马上会“杀”成一片。
3)游戏环境:室内室外均可,最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。
4)游戏人物:
法官:控制游戏进程的'人。明确每个人的身份,要做到绝对公正。
杀手:白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言,并不得再发言。
好人:白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼,对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言,然后不得再发言。
5)游戏规则:
以9人为例
1、根据人数准备好9张牌,按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。
2、每人取一张牌,明确自己的身份,除法官外,不要让任何人知道。
3、法官宣布:所有人闭上眼睛,杀手睁眼相互认识。
4、法官知道谁是杀手后,宣布:杀手闭眼,所有人睁眼。
5、下面开始个人发表意见,按照座位顺序依次发言,相互指正,找出坏人。
6、所有人发言完毕后,被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。
7、申辩完毕后,大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)
8、得票过半则处决,法官宣布亮牌,让大家明确是成功抓到一个杀手,还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言,杀手则没遗言。
9、法官宣布天黑,所有人闭眼,杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流,统一杀害的目标,并用眼神告诉法官杀谁。
10、杀手杀人完毕后闭眼,所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。
11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了,并且也有人被指正,被杀害,因此线索会越来越多思维会更活跃,讨论会更激烈。
12、如此重复,直到好人将杀手全部抓出,则好人获胜;如好人全部被害,则杀手获胜。
九、奖品清单
(自由发挥,也可以赢得乙方给输的一方出题。)备用题目:
1、学大猩猩走路绕场一周;
2、来一个回眸一笑百媚生,定格5秒;
3、做二十个俯卧撑,边做边说:我是猛男我是猛男;
4、个人才艺表演、或者团队才艺表演,要有花有话有动作有表情;
5、模仿一段天鹅舞,起码15秒钟,要求有脚尖着地的动作;
6、大声说:我吹我吹我吹吹吹!然后以最快速度吹破一个气球;
7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟,不许眨眼睛不许笑;・・・・・・
十、活动预算
(根据要求负责)
十一、活动安全领导小组
(一定要明确责任人,做成表格)附:各小组成员名单
十二、活动结束活动注意事项:
1、严格贯彻“勤俭节约,合理消费”的原则。不乱扔垃圾,保护环境。
2、因是集体活动,请大家服从集体听从指挥,不要私自单个活动。活动期间带好相应物品,穿戴简洁大方。
一、活动时间:
20xx年4月25日下午15:00――17:00
二、活动地点:
篮球场
三、活动目的:
通过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通能力和团队协作能力,使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程:
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为46组,每组排成一排,从第一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。
(2)小组赛:每个大组先组内比赛,分为3组,时间最短的组获胜进入决赛;
(3)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军
(4)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!
石头剪刀布(30min)
每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就淘汰换下一个人,哪组最先被淘汰完所有组员,哪组就输。两两PK,最后赢得队伍获胜,输的队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜。
报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则:一切服从裁判;如有不服,请参照第一条。
(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)每组按照顺序开始报数,1,2,1,2・・・所有人报完之后报1的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间最长的一组队长需要接受惩罚:俯卧撑10个
(3)第二次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。
在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,必须是队长受罚。这个游戏告诉员工,在工作中,员工的任何一点点小小的失误,承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于承担。
抬单杠(可以用木条,报纸卷成的长条代替):(30min)――备选
每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力,游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑:――备选
游戏规则:
(1)两队均选红,各得1分;均选黑,各减1分;
(2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分
(3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。
游戏目的:
1要取得长期利益,必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去,难以补救。
五、现场人员安排:
主持人:xxX
拍照摄影:xxX
裁判:xxxxxxxxX
六、道具:
布条;水管4根;桶;滚珠。
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加,为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点,需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”,在非公有制企业进行团建活动同时,将这一行动扩大到社区,并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活,也将更加进一步促进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台,丰富青年团员的业余生活,加强团员之间的互动交流,更好的缓解青年团员工作中的压力,以促进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台
展团员风采
四、合作单位
共青团__省金华市委员会
共青团__省金华市经济开发区委员会
__师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
__年7月24日18:00—21:00
六、活动地点
某社区广场(待定)
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
(一)流程安排
联系表演人员、布置场地
(二)物品准备:
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九、活动流程
1.主持人开场
2.健美操
3.歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)
4.社区节目
5.独唱(陆明妹)
6.合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)
7.主持人谢幕
十、活动预算
物品 数量 合计(元)
卡纸 20 20
横幅 2 160
饮用水 3 90
奖品 15 700
打印 300 30
合计(元) 1000
为加强区青企协团队建设,提升协会凝聚力,促进企业交流,增强会员友谊,拟定于20xx年4月中旬举办会员户外拓展活动,方案如下:
1、活动时间:20xx年x月xx日(周五)―xx日(周日)
2、活动地点:xx南xx大观园户外拓展基地。
3、参与人员:协会全体会员。
4、组织方式:以分会为单位,由各分会长牵头,各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
5、活动日程及内容。
x月xx日(周五)
下午2:00集中出发
下午5:30到达南xx并入住
下午6:30就餐、交流
x月xx日(周六)
上午08:30早餐
上午09:00进行拓展
中午12:00午餐,稍作休息
下午2:00关于协会发展交流会
下午6:30晚餐、交流
4月13日(周日)
08:00早餐
09:00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12:00午餐
14:00返深
6、活动费用:xx元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)
7、其他事项:
1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车,统一前往;有特殊情况需自驾车前往的,请于当天下午x点钟前到达目的地;
2、若需要请假的会员,务必派一名公司高管代表参加活动,并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动,请各分会高度重视,精心组织,认真做好报名发动组织工作。
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