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一、活动主题:
我运动、我健康、我快乐
二、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。把加强学校课程建设与促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设。
三、活动要求:
人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围
四、活动方案:
(一)活动计划
在充分利用体育课、课间操、眼保健操锻炼的同时,并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好,由学生自主选择运动项目,自行安排运动时间,全面开展阳光体育活动,实现每天1小时体育锻炼的目的。
(二)活动方式教师引导,家长配合监督,学生自主锻炼。
(三)活动步骤
1、自主锻炼。利用体育课、课间操、眼保健操、和学生自主选择的运动项目,坚持每天1小时体育锻炼,促进师生体质健康发展。
2、效果检测。学校组织开展运动会、各种体育竞赛活动,参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测,检查运动效果。
(四)内容安排
以两个月为一个阶段,确定每一阶段的主体项目,逐段推进阳光体育活动,培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯,促进学生体质健康发展。
1、第一阶段:(20XX年11月―20XX年1月)
(1)抓好课间操的做操质量体现班级、年段风貌。
(2)从学生兴趣爱好入手,让学生自己设计一个或多个运动项目,确定运动指标,安排运动时间,进行锻炼,实现目标。
(3)每班集体组建运动小团队。如:田径队,篮球队,羽毛球队,乒乓球队,象棋队,足球队,排球队……达到人人有项目的目的。
(4)开展各种趣味性体育锻炼活动,如:花样跳绳、花样踢毽子、袋鼠跳、灵活组织三人四足、四人五足等体育活动。营造体育锻炼的氛围,在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。
2、第二阶段:(20XX年2月―4月)
(1)、进行冬季越野长跑运动,提高师生的耐力,促进心肺功能。
(2)、开展以年段为单位的各种体育单项赛:拔河、球类比赛、趣味活动竞赛……
(3)、举行“春季运动会”以发展学生素质为主要目的,进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、立位体前屈等项目比赛,为学生身体健康成长打下良好基础。
(4)、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。
3、第三阶段:20XX年5月―7月
(1)、组织学生开展丰富多彩的主题班会,以多种文体形式活跃校园体育文化氛围。
(2)、加强九年级体育中考项目的训练工作,一个班配置3个老师(1个班主任、1个专职体育教师、1个配班科任教师),集中精力,强化训练,打好中考第一战。
(3)、小学各年级进行体育达标检测工作。深入做好《学生体质健康标准》测试工作,认真执行体质健康测试报告制度,做到规范化、制度化,以此全面落实《学生体质健康标准》。坚持和完善体育科目测试工作。将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分,进一步完善学生评价机制。
五、实施要求:
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值,各个年级的班主任要做好家长的工作,引导全社会理解、支持学校开展的这项工作,确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训,使学生参加体育活动时,有科学的指导,发挥群体作用,使体育活动落到实处。
3、各年段结合本方案里每阶段活动主题,制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案,上报学校,采取切实可行措施,狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下,根据自身特点,量身自定体育锻炼计划和分阶段目标,并自查完成情况。
一、目的及意义
为强化我市团队干部交流,增强团队干部的凝聚力和向心力,培养和锻炼团队干部的团队合作精神和集体荣誉感。
二、活动主题
奔跑吧,青春!
三、活动时间、地点
活动时间:20xx年x月x日8:35-11:50
活动地点:体育馆内
签到时间:8:00―8:30
签到地点:市体育馆南门
四、参与活动对象
团队干部80人(分成8组,每组10人)
五、活动机构
主办单位:共青团xx市委员会
承办单位:xxx市青少年宫
六、活动环节设置
(一)入场券
本环节将设置8个游戏摊位,设三个箱,每个箱分别装着8个游戏的签号,每支队抽三支签,各队根据抽签抽取本队需完成的3个游戏,同一个游戏每一队伍不能重复抽取,成功完成游戏后将获得2张计时撕名牌比赛的入场券,按照收集齐6张入门券的队伍先后顺序参加计时撕名牌比赛环节。
1.你遮我挡:桌面放置一杯水及一个盖子,两队队员进行出场先后排序,由两队第一名队员进行石头剪刀布,赢的`一方快速拿起水杯泼向对方作攻击,输的一方快速举起盖子作遮挡,输的一方成功遮挡攻击即视为胜利,同理,赢的一方成功泼向对方脸部视为攻击成功,输的一方换下一位队员进入下一轮,重复猜拳开始,全部队员输的一队视为本环节失败,胜利的一方获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具:杯子、水、盖子、毛巾(或纸巾)、一次性雨衣
2.义气游戏:为队伍准备一篮水果及一份零食,队伍随机抽取水果或零食,队伍队员进行出场排序,按照顺序队员一个接一个开始进食,限时3分钟,能把全部吃完的队伍为完成任务,获得2张入场券。
所需道具:香蕉、西瓜、水果盘、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿肠、蛋糕、计时器
3.绘画传递猜词:各队安排好队员的出场顺序,志愿者向第一位队员展示词牌,第一位队员根据词语绘制简图,并向第二位队员进行展示,第二位队员根据图示猜词并绘制简图,每位队员看图时间5秒,25秒绘制时间,依次传递,由最后一名队员进行猜词,3分钟内完成游戏并猜对词语,获得2张入场券。
所需道具:绘画本、大水笔、词牌(提前准备好词语)、计时器
4.瓶子钓鱼:每位队员的腰上系上一条线,队员的后方系有一根铅笔,队员的后下方放置一个空瓶子,队员需把腰后的铅笔放置入瓶口并将瓶子吊起5秒视为成功,15分钟内有5名队员完成获得2张入场券。
所需道具:空瓶子、绳子、铅笔
5.用身体说话:由志愿者展示词牌,队员们不许说话,志愿者喊开始后统一用肢体动作展示词语内容,展示的动作一致视为成功,每队抽出3组词语,完成2组以上词语获得2张入场券。
所需道具:词牌(提前准备好多少组?词语)
6.帽子上的美食:全队队员统一戴上安排好的帽子,帽子上吊有零食,队员在不能用手的前提下咬到绳子上的零食,20分钟内全队队员均成功咬到零食视为成功,获得2张入场券。
所需道具:甜甜圈、太阳帽、竹签、绳子
7.团体一字马:全队各队员双腿尽量打开排成一列,队员与队员之间脚和脚之间接触不能留有空隙,组成的横列合计的长度超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具:皮尺
8.指压板跳远:全队各队员依次在指压板上起跳,各队员跳出的距离总和超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具:皮尺、指压板
(二)计时撕名牌
本环节圈定区域,离开区域为犯规,把八支队伍分成四组,每两支队为一组进行对决,对决时固定每20秒钟两队各派出1名队员上场参加游戏,各队队员的出场顺序自定,名牌被撕的队员离开圈定区域,保留名牌的队员继续留在区域内,每场限时5分钟,把对方队伍名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出;以此依次胜出的4队将进入终极撕名牌环节。
(三)终极撕名牌
本环节区域设置在青少年宫大楼内,不准进屋,不得离开大楼,否则视为犯规,抽签决定对决队伍,先由前两队对决,后两队在楼下做准备,撕名牌前由工作人员带领蒙着眼睛的每一位队员到达指定的不同区域,各队员听到统一指令后摘除眼罩开始游戏,把对方队伍全员的名牌撕下为胜出,被撕下名牌的队员必须马上跟随工作人员到达一楼广场指定地点集合,每场限时15分钟,把对方队员名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出。
七、其他事项
(一)活动的分组在签到时由参与人员自行抽签决定,凭抽签结果到指定地点领取队服及名牌。
(二)因活动涉及名牌订制及购买保险,各参加人员需在4月15日前上报报名回执,回执需加盖单位公章后传真至团市委办公室。
(三)活动过程中涉及剧烈运动环节,参加人员报名时根据自身身体条件决定是否适合参加。
(四)参加人员当天必须着运动服饰、运动鞋,避免穿高跟鞋、短裙、西裤、衬衫等不适合运动的服饰。另根据部分游戏环节设置,建议自行准备替换衣物。
(五)活动奖项设置为一等奖队伍2支,二等奖队伍2支,三等奖队伍4支,现场将对比赛获奖队伍进行颁奖。
(六)未尽事宜,另行通知。
活动目的:
1.与外教交流,促进师生感情和提高英语口语能力。
2.了解西方文化与中国文化差异。
3.感受西方人的生活和娱乐。
活动时间:
活动人数:
活动策划:
1.提前与外教约定拜访时间。
2.组织班上同学挑选精美礼物。
3.一同前往外教家。
活动内容:
1.外教教我们唱英文歌。
2.与外教玩纸牌游戏,猜谜语。
3.外教老师介绍西方房屋摆设,使家庭更加温馨。
活动总结:
1.外教老师热情好客,同学们玩得很开心。
2.外教老师介绍很多西方特色,同学们学到了很多。
3.同学们与外教之间感情更加深厚,大家一起拍照班级活动。
4.在交流中,同学们踊跃发言,气氛活跃,完全达到活动目的。
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身体健康和谐发展。特拟定我校校园体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知精神,认真执行《郑州市教育局关于贯彻落实教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》,开展每天一小时的校园体育活动。坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点,蓬勃开展“每天一小时校园体育活动”。同时把校园体育活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设。
二、组织领导
成立校园体育活动领导小组
组长:
副组长:
成员:
三、活动主题
我运动、我健康、我快乐!
四、保障措施
1、领导小组成员,特别是主要领导要高度重视,分工明确,经常监督检查,并将检查情况与教师月工作考核挂钩。
2、体育组要确保活动设施的安全,做到经常检查维修,保质保量。
3、学校结合省农村合格学校的验收,按标准配齐配足相关体育活动的设施设备,力保使器材得到补充、丰富,使空间得到扩展。
4、学校要站在“依法治校”的高度,严格执行上级规定,大课间活动上、下午各30分钟列入作息时间表,为学生提供足够的活动时间,以切实减轻学生过重课业负担。
5、科学合理地安排,保证学生每天不少于1小时的体育活动时间和活动实效。
6、分块划片,按活动项目固定活动区域,以便管理和辅导,以保证活动正常化、秩序化、科学化。
五、活动要求
1、班主任为班级活动的第一责任人,负责班级学生课外活动的组织、实施与安全,体育教师为班级学生课外活动的技术指导和协助者,力争使每位学生都参加到活动中。
2、每位学生必须身体健康,衣着得体,自觉遵守各项活动的规则要求,听从指挥和安排,并按时参加活动。
3、活动场地及器材管理,由体育组统一安排。
4、人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围。
5、鼓励学生可根据活动内容自带器材。
6、活动项目可根据天气或气候状况进行适当调整,但必须和体育组协商解决。
六、安全管理
1、每个活动组织者要认真组织,精心安排,确保安全事故为零。
2、活动前认真组织学生学习活动的规则,要认真进行安排,并认真做好准备工作,防止意外事故发生。
3、活动前要认真检查活动器材、场所是否符合活动的要求,有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。
4、各项活动前要准备好意外事故发生的`应急处理,确保活动中学生生命安全。
七、活动管理
(一)对教师的管理
1、各班班主任必须保证学生体育活动的时间,并不得以任何方式占用,如有违反班级不能评优评先,主要责任人与绩效工资考核挂钩。
1、领导小组要经常督查教师到岗情况,且派专人负责。
2、体育组必须对学生课外体育锻炼进行指导,严格执行《国家学生体质健康标准》工作细则对学生健康做出评价。体育组组长经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。
3、体育教师必须认真组织学生活动,既要面向全体学生,又要有针对性的个别辅导。
4、活动期间,教师不能迟到、早退或不到场,若有违反,按课堂管理制度处罚。
5、班主任要始终坚守在活动场地,负责活动安全,维护活动秩序。
学校根据班级课外体育锻炼实施情况对班级工作进行考核。
(二)对学生的管理
1、除雨天(地面潮湿)和放假时间外,没有非常特殊的情况,全校学生都要参加校园体育活动。
2、学生必须严格按照安排开展活动,未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合,清点活动人数,不得迟到、早退和不参加活动。
4、体育委员在活动前后,必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况,组织部分学生归还体育器材。
5、爱护公物,不能损坏体育设备,对故意损坏者,视其情节轻重,给予批评教育、记过、赔款等处分。
6、活动中发生意外,应立即报告班主任和体育教师,尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。
一、活动目的
为促进部门、员工间沟通交流,增进部门、员工间感情,提高部门及员工合作精神及团队协作意识,增强团队凝聚力,丰富员工文娱生活,缓解工作压力,实现劳逸结合,体现公司对广大员工的关爱,增强员工对企业的归属感,特制订此方案。
二、参与对象
全体在职员工
三、活动时间、地点
每两个月1次,地点根据当期活动内容具体安排
四、活动内容
(一)卡拉OK比赛
见十佳歌手大赛策划案
(二)乒乓球赛
1.比赛项目:男子单打、女子单打
2.比赛办法
2.1执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;
2.2所有比赛均采用单轮淘汰加附加赛;
2.3使用直径为40mm的“红双喜”黄色乒乓球,球拍可自备也可以使用公共球拍。
3.规则
3.1通过抽签决定对阵双方,若剩余一人,则该名选手直接晋级下一轮。如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会裁决),则另一方不需要经过比赛即可晋级下一轮;
3.2比赛采用每局11分制,若为10平,率先连续得2分者当局获胜;
3.3初赛采用单场三局两胜制,胜出者进入下一轮;如此循环,直至产生最后4名选手,进入半决赛;
3.4半决赛采用单场五局三胜制,胜出者进入决赛,淘汰者参加季军争夺战;
3.5季军争夺战和决赛均采用单场七局四胜制,最终决出1-4名。
4.奖项设置
冠军奖金1000元,亚军奖金800元,季军奖金500元,第四名奖金200元
5.物料
直径为40mm的“红双喜”黄色乒乓球20个,乒乓球拍2副,秒表1个,记分牌1套(或小白板)
(三)短跑接力赛
1.比赛项目:男女混合接力
2.比赛办法
2.1以部门为单位,每个部门最多只可报名一支队伍报名参赛,每支参赛队伍必须是男女选手各3名,人数少于40人或性别比例、年龄结构严重失衡的`部门可组成联合队报名参赛,联合队伍最多两个部门组成;
2.2比赛路线为游客中心至牛王岭;
2.3每名参赛选手的路程为200米,交接棒区域距离为20米。
3.比赛规则
3.1通过抽签决定对阵双方,若剩余一队,则该队直接晋级下一轮;
3.2采用单场淘汰赛制,最后决出两支决赛队伍;
3.3不得抢跑,否则取消参赛资格;
3.4超出或未进入交接棒区域而形成接力棒传递的,罚时5秒;
3.5比赛过程中,恶意碰撞、伤害等一切影响对手比赛或迟滞对方行进速度者,一经发现,取消该队参赛资格,另一对直接获胜。
4.奖项设置
获得冠军的队伍,每名队员奖励现金500元,并给部门颁发荣誉证书。
5.物料
秒表3个,警戒线200米
(四)趣味游泳比赛
1、比赛项目及规则:
1.1齐心协力向前冲:
以部门为单位组队,每部门限组一队,每队队员3人,男女搭配,每队女性不少于一人,赛程共计100米。
比赛规则:三人从泳池起点开始,三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈),三人牵手到对岸前不能有队员落伍,否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。
比赛按成绩排名,用时少者获胜。
1.2猪八戒背媳妇
以部门为单位组队,每部门限组一队,每队队员2人。赛程100米,从深水区到浅水区进行。
比赛流程:一名队员将自家的“媳妇”放在游泳圈中,看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。
比赛按成绩排名,用时少者获胜。
1.3旱鸭子游泳比赛
以部门为单位组队,每部门限组一队,每队2人,本项目仅限女子参赛。赛程100米,从深水区到浅水区进行。
一、活动目的
为了活跃公司氛围,增进团队凝聚力,提升员工之间的亲密度,同时也为了感谢各位员工为公司发展所做出的努力和贡献,特此开展年度秋游活动。
二、参与对象
公司全体在职员工
三、策划实施部门
xxx公司人事行政部
四、活动安排
1、活动时间:20xx年10月26日(星期六)
2、活动目的地:苏州阳澄湖-莲花岛-清华苑蟹庄
3、行程安排
五、预算
附件一:公司人员名单
附件二:清华苑蟹庄菜单
附件三:游戏安排及奖品安排一、
车上游戏
1、脑筋急转弯
方法:集体参加,主持人出题目,然后集体抢答,答对者,给予奖励。奖品安排:购买20张刮刮乐,答对题目者获得一张奖券。
2、猜字游戏
方法:集体游戏,选出一人做为猜题者,用眼罩蒙住眼睛,然后由任何一位同事进行出题,题目公示,让所有人知道,除了猜题者,然后由大家给予猜题者提示,猜题者进行猜题。奖品安排:购买几包小薯片,猜对题目者给予一包进行奖励。
3、拍七令(快抵达时)
方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的`倍数时,不许报数,要拍
一下手,下一个人继续报数,有出现报错者需要进行真心话大冒险。
六、户外游戏
1、折报纸
方法:三人一组,每轮游戏三组同时进行,每组发一张报纸,全组人必须站在报纸上,抢答问题。
主持人提问,三组举手抢答,获得答题权的组答题,未抢答到或答题错误者报纸对折,坚持到最后,三人仍能站在一张报纸上的一组获胜。
奖品安排:游戏玩2轮,购买两盒巧克力,用做奖品。
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