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第一篇：心理活动策划书
一、活动原因：
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。
二、活动的目的：
1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。
四、活动时间：20xx年10月 日
五、活动内容：
1、游戏天地
①.幸运大抽签：
游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。
②.算钱游戏：
目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。
③．解套：
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位Z，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。
④.起蹲游戏：
游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。
文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。 黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜――花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。 一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。
⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。
2.心理沙龙
①.心理咨询：
设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。
②.心理测试：
设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。
③.心理互动留言板：
同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。
④烦恼箱：
同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。
3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。
第二篇：心理健康教育活动策划书
一、活动主题
健全心理教育，畅享大学生活。
二、活动背景
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。而在丹桂飘香的金秋十月，随着新学期生活的陆续展开，大学校园里的莘莘学子面临各种机遇与挑战，诸如网络、人际、学习、生活…会给我们带来各方面的心理烦恼。此类问题若长期积累，不予解决将会对学生的健康成长产生不良的影响。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。因此，及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。为响应学校号召，进一步提高在校大学生心理素质，特开展此次“健全心理教育，畅享大学生活”的心理健康教育活动，从而促进学生自身健康成长，创造更和谐的校园文化生活。
三、活动目的
一、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。
二、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力
三、加强同学之间的交流，促进校园和谐文化生活的建设，让更多的大学生畅享大学生活。
四、活动时间、地点
时间：20XX年10月18日---10月25日 地点：资环104教室
五、活动对象
主要针对资环学院10、11级全体学生
六、活动形式
活动以班级为单位，展开心理健康教育活动，活动内容可以多样化，围绕“健全心理教育，畅享大学生活”的主题开展，记录下活动的过程（包括图片、活动形式、内容、文字记录、参加情况等），将成果整合成PPT或电子板报等，最后进行各年级比赛。
七、活动流程
(一)、活动前期准备阶段
a、准备活动宣传方案,积极同各个年级负责人做好宣传准备工作，进行通知准备，切实做好动员工作，充分调动大家的积极性。
b、确定时间，申请举办地点。
c、积极与相关部门工作人员联系帮忙，邀请嘉宾，就活动内容与主题进行沟通。
d、确定比赛规则，制定相关程序，准备活动资料。
e、做好活动所需人员的安排及分工，各兼其职，有条有理。
(二)、活动阶段
a、（具体时间）在比赛开始前对教室的设备进行调试，确保能正常使用。
b、（具体时间）所有工作人员到达地点，布置好现场，有关工作人员组织入座，并维持好现场秩序，。
c、专人负责参加队伍到场后进行比赛顺序抽签，和相关比赛内容拷贝工作。
d、由主持人宣布比赛活动要求，评判规则，到场嘉宾，活动顺序，控制比赛时间。
e、活动过程中维持现场秩序，面对突发状况，做好现场应急准备。
f、相关人员做好后勤工作，尽最大努力招待好来宾与参赛人员。
（三）、活动尾声
a、宣布比赛结果，安排嘉宾点评工作，结束此次活动。
b、做好收尾工作，现场卫生，人员撤离等。
（四）、及时整理初赛结果并做好复赛宣传通知准备。
（五）、参照初赛活动流程，顺利进行复赛。
（六）、做好复赛收尾工作及有关资料的整理与统计。
（七）、宣布比赛最终结果，并给表现突出的班级颁发证书或给予相关的鼓励。
八、经费预算：
附件 评分细则
1. PPT展示（5分） 根据内容的丰富及表现形式确定，包括活动形式多样化，题材新颖，是否切合主题内容，达到心理健康教育的目的。
2. 评委提问（3分） 各评委根据选手回答问题的巧妙程度，语言表达能力及思想深度予以打分。
3. 时间控制（1分） PPT展示时间定为5分钟，超出时间者予以扣分，超出每分钟扣0.2分，直至扣到0分为止。
4. 现场气氛（1分） 到场加油人气指数，评委根据现场情况进行打分。