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第一篇：周年庆活动策划书
一、客户入场会前音乐
二、开场舞蹈
亲爱的中老年朋友们，在今天活动开始前让我们共同来欣赏一段由艺术团带来的舞蹈――李：(舞蹈结束后)现在我宣布：鸿业――周年庆典活动现在开始。
（一）主持人开场白
第一篇章
甲：五色的彩虹，托起了人间的美好;
乙：五彩的浪潮，卷起了大地的欢歌;
丙：五年的耕耘，酿造了人间的笑容;
丁：五年的付出，迎来了崭新的收获;
甲：尊敬的各位领导、各位来宾大家
合：上午好!
乙：您现在所在的是~~周年庆典活动的现场;我是主持人~
丙：我是~
丁：我是~
甲：我是~借此机会，请允许我们代表对您的到来表示由衷的感谢和最热烈的欢迎!
乙：欢迎你们!今天对于所有的~~家人来说，是一个特别的日子;因为今天不仅迎来了我们的又一次的相聚，同时也迎来了~~周岁的生日;
丙：是啊，我想此时此刻，所有在现场的亲人们都想亲切的说上一句：祝~~周岁生日快乐!祝~~~周岁生日快乐~~~
丁：让我们共同为~~的生日欢呼呐喊：~~~周岁生日快乐!
甲：经过了七年的陈酿，如今的~~公司已经酿造成了一樽甘甜的美酒，接下来，就让我们共同进入今天的第一篇章：
合：~
甲：请看大屏幕
（二）企业展示
甲：随着岁月的流逝，~~公司已经走过了七年的光阴，七年当中，您与~~一同走过了坎坎坷坷，又一同迈进了健康之路;
乙：~~人以善于创新而缔造了~`的`时代神话，在沈阳的大街小巷更是留下了很多身影，你知道~~公司在20xx年都做了哪些大事吗?
甲：当然知道，不过说起来可要好长的时间，不如我们带者大家一起边听边看，怎么样?
乙：好，请欣赏感动20xx
第二篇章
甲：感谢播报。通过播报大家一定对~~公司在20xx年所做出的贡献有了一定的了解，在~~的陪伴下收获了很多的快乐。
乙：然而，在众多家人的努力下，如今的~~大家庭不仅是一个充满着健康、幸福的大集体，更是一个和欢乐同行队伍，接下来，让我们共同进入今天的第二篇章
合：~
三、企业片
张：请看大屏幕
四、客户风采展示、采访
甲：从刚才的片子中我们看到了一直以“~"作为企业宗旨，以为沈城的中老年人打造出更多的健康作为一直追求的目标;
乙：是的，在~~公司的~年中，找到了更多的幸福与快乐。下面就让我们一同领略家人们的风采，首先让我们有请来~~
五、展示字画作品
甲：谢谢以上几位家人的献礼，也祝愿大家身体健康;你说我们的家人是不是都是多才多艺啊?
乙：哎，不只在唱歌和演奏乐器方面，在一些书法绘画方面也是别具一番韵味，在这个~~周岁生日之际，也要为我们献上一份特别的祝福，下面就让我们~~公司的各部门部长亲自展示一下吧
第三篇章
六、短片
甲:谢谢展示。家人们有一种永不言老的精神，把一道道皱纹舒展，折成一串串快乐的故事，任心潮澎湃，挥洒昨日沧海桑田的激情;
乙:家人有一种永不言老的精神，把一道道坎坷抚平，弹出一串串音符，随思绪飞扬，憧憬明天日新月异的豪迈;
甲：于是让我们走进今天的第三篇章
合：~~
乙：请看大屏幕。
七、代表发言
甲:从刚才的短片中我们看到了~~自己独特的方式在传播着，发扬着;折射出五颜六色的光彩;
乙:刚刚在片中我们看到了在~的时候,我们的家人们也奉献出了自己的一份爱心和力量。
甲：在今天的活动现场，我们也邀请到了两位爱心大使~~让我们掌声有请
八、热身舞蹈
甲::看到了两对珍奥家人的风采展示之后，我们对爱情一定有了更深的认识;让我们为他们的爱情报以热烈的掌声好吗?
乙:谢谢大家;我们在自己的座位上已经坐了很久了，大家一定想好好舒展一下自己的身体了，接下来就让我们跟着一起来活动活动，跳一段热身舞蹈，请大家全体起立。
第四篇章
甲:请坐。通过这一小段的热身之后，希望大家都能拥有更多的健康和快乐。
乙:接下来让我们进入今天的第四篇章：~
甲：请看大屏幕。
九、宴会开始
第二篇：心理健康活动策划书
活动主题：
认识自我，友爱他人，让阳光进驻我们的心灵
活动目的：
为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长,我班现决定通过开展各种不同类型活动来普及心理健康知识，提高同学们的自我认知能力，培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。
活动背景：
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力，因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患病，我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。并且我们都是刚刚步入大学的殿堂，进入了一个新的环境，有了新的生活。更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期，真正的融入大学生活。
活动流程
一.心理委员给大家讲一些心理健康知识，宣传一下有一个健康心理的重要性，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己，正视自己的问题，从而更加积极认真的学习生活，为以后打下良好的基础。
1.如何面对自身的“心理问题”
随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议你：
(1)坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
(2)不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。
(3)转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己的生活带来很大的方便。
(5)不要讳疾忌医。就像得病了去看医生一样,对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及精神卫生机构的帮助。
2.缓解压力a、b、c
a：减少紧张的呼吸技巧。
当你紧张、焦虑时,一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸,会让自己觉得轻松许多。
步骤：
①端正坐好或站直,把所有的烦恼和琐事丢在一边。
②开始缓缓地、深深地吸气。
③吸住气默数到三。
④慢慢地把气呼出。
⑤暂停呼吸,默数到三。
⑥重复上述步骤三次。
注意：把手放在胃上,呼吸时跟着一起起伏,你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应
该是平缓轻松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空气推出去。慢慢呼吸几分钟,让自己熟悉这
种感觉。
b：压力应对思考
帮助你从焦虑的生理反应中解脱出来,使身体放松。
步骤：
①准备可以随身携带的卡片或记事本。
②列出个人用来应对压力的自我暗示语,把它背下来
③ 下面是帮助你积极思考的一些句子：
a、一切都会很顺利的。
b、没有什么好担心的。
c、我相信我可以面对它。
d、以前遇到过更糟糕的情况,还不是度过了。
e、步步为营,不要慌。
f、只要尽力就好,问心无愧。
注意：最有效的自我暗示语是你自己写的,当句子失去效力时就应该更换,随时使它对
你具有意义。当成功地克服压力时,别忘了给自己一些鼓励的言语。
c：对自己好一点
你知道做什么事会让自己放松吗？别忘了好好呵护自己,给压力找个出口。不妨试试以下办
法：
①洗个热水澡。
②喝杯自己喜欢的饮料。
③买一束鲜花插在瓶子里。
④看看电影。
⑤听自己喜欢的音乐。
⑥参加运动。
⑦大声歌唱。
⑧找个安静的地方休息片刻。面对压力时,个人的思考与压力的缓解有密切关系。积极的思考可以缓解紧张,安定情绪,
二.现场进行心理测试题问答，让同学们积极发言，同时心理委员让每个人把他们的答案写在一张纸上，收起来，为心理委员以后研究每个同学的心理，开展心理辅导工作提供依据。v1w这是个测试一个人做事方式的测试题
肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？
1.即使会饿死，也执意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子
3.婉转地告诉爸妈
4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！
选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。
选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！选3的.人：真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！
选4的人：你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的
v2w你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。
如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：
a、模仿猪妈妈声音骗开门
b、用锤子把门整个砸坏
c、从烟囱偷偷爬进屋去
d、等小猪没戒心自己进去
e、用烟把小猪熏到晕倒
选择a，你的幼稚指数40h，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。
选择b，你的幼稚指数80h，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。
选择c，你的幼稚指数55h，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。
选择d，你的幼稚指数20h，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。
选择e，你的幼稚指数99h：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。
三.进行心理游戏，让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。
1.解开千千结：
它是刚才组建好的小组，手牵手围成一圈，记住自己左右手的同学，在主持人的提示后，同时放开手，在较小的范围内自由走动。，待主持人喊“停”后，迅速拉着原来自己左右边的手，此时组内同学的手相互绕在一起，就象一个“千千结”，然后再逐一解开“千千结”，恢复原来的圆圈状态。当千千结被打开时，大家会很有成就感.
2.信任背摔：
几个同学分成两排、手跟手交叉握紧，另外的同学从比较高的梯台上背向下面的同学往下倒。活动进行的时候，上面的同学和下面的同学必须这样对答：“团队准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同学方能倒下。这活动有一定的危险性、不过也充满刺激和挑战。这游戏主要增进同学之间相互信任的基础，学习换位思考。向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。
3.八盒冰红茶（适用：团队沟通）
30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。
四.为游戏中获胜的同学发奖，加强同学们的积极性，使得他们有成就感和自豪感，鼓励他们以后积极加入到活动中来。
五.在班上播放一场有关心理的电影，电影名为《海上钢琴师》，然后有关老师讲一下电影人物的心理问题，帮助同学们认知自己，理解他人。
第三篇：团日活动策划书及格式
为隆重纪念中国共产党成立97周年，以党的光辉历程教育引导广大团员青年，讴歌党的丰功伟绩，铭记党的历史，感颂党的恩情，坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，根据校党委的总体部署，结合“”学习教育，决定在全校开展“学党史、感党恩、跟党走”主题团日活动，现就有关事宜通知如下：
一、活动主题
学党史，感党恩，跟党走
二、活动时间
集中开展时间为6月下旬至7月中旬
三、活动内容
1、开展认真学党史教育活动。通过开展读党史书籍、赏红色电影、听专题报告等活动，组织支部成员认真学习党的奋斗发展史、党的理论创新史和党的自身建设史，并以读书交流会、党史知识竞赛、舞台情景剧等行之有效、丰富多彩的方式巩固学习成果，使党的光辉历程和丰功伟绩更加深入青年，内化于心，外化于行。
2、开展深切感党恩体验活动。组织支部成员结合党史的学习情况，撰写读书心得、观后感，谈感受、提境界、感党恩。组织团员青年在爱国主义教育基地缅怀革命英烈，接受革命传统教育，以耳闻目睹和亲身体验激发真实感慨、感动和感恩，进而增强对共产党的热爱之情，坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念和自觉。
3、开展永远跟党走实践活动。坚持“立足校内，辐射校外，以内为主，内外结合”的原则，通过策划实施庆祝建党97周年社会实践、志愿服务等活动，深入开展我为党旗添光彩、寻访老干部、敬老助幼、美化校园等公益实践活动，进一步增强学生的社会责任感，引领广大青年自觉践行社会主义核心价值观，以良好的.精神风貌和实际行动纪念中国共产党97周岁华诞。
四、工作要求
1、高度重视，精心组织。各基层团委要高度重视，周密部署，加强对团支部的工作指导。各支部要以中国共产党成立97周年为契机，结合学习工作实际，发挥主观能动性，富于创造性，精心设计方案，认真组织支部全体成员参与其中，提高活动的针对性和实效性。
2、注重宣传，营造氛围。各团支部要及时通过微博、微信、qq空间等新媒体平台加强对活动的宣传报道，广泛营造浓郁的纪念氛围，通过正面引导宣传达到教育的目的。微博发布时@合肥工业大学团委，qq空间发布时@工大回音墙，校团委将遴选优秀案例在共青团微信平台等进行推送展示。
3、激励先进，选树典型。各基层团委要对所属支部活动开展情况进行考核评价，并在主题团日活动组织开展过程中注重典型的发掘和选树，学校将根据“学党史、感党恩、跟党走”主题团日活动开展情况，择优评定活动奖3项，特色活动奖6项，优秀奖若干，并进行表彰，充分发挥榜样的示范引领作用。
各基层团委可推荐一个支部参加全校优秀主题团日活动评选，于7月15日前提交材料，电子版发送至邮箱，纸质版交至校团委（路校区大学生活动中心321室）。
第四篇：心理健康活动策划书
为提高大学生关注心理健康意识，促进大学生身心健康成长，创建和谐健康校园，引导更广大的学生参与心理健康教育活动，提升学生心理素质，构建积极向上、心理健康的校园“心”文化，外国语学院将组织开展“关注心灵 拥抱阳光”团日活动设计大赛暨第十四届心理健康活动节。
一、活动主题
关注心灵，拥抱阳光
二、活动对象
外国语学院20xx级、20xx级各班级
三、活动时间
20xx年4月1日――20xx年4月21日
四、活动内容
各班可通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与面广、针对性强的活动，以达到宣传心理健康知识目的，增强其对心理健康知识的了解。各班可参考以下活动形式，也可创新活动形式，但应契合活动主题。
活动一：思维碰撞，纸上谈兵
1.读书分享交流会
（1）活动目的：进行读书后的心得体会交流，分享自己遇到的问题和解决的方法。
（2）活动形式：由心理委员给大家推荐心理健康相关书籍，或者同学之间互相推荐。大家利用三到四周的时间阅读书籍，之后进行交流。
2.制作心理调查问卷
（1）活动目的：通过较权威的问卷测试，更加了解被自己忽视的地方。
（2）活动形式：事先准备相应的测试问卷，每个人填写完之后，对比结果，彼此交流，共同分享经验方法
3.“萌动・成长中的改变”主题征文活动
（1）活动目的：用文章展现自己，融入自己的亲身经历，道出自己的情感体验，帮助自我建立健康的心理状况，同时在学院营造出一种积极向上的氛围，有助于全体同学树立良好的心理状况。
（2）活动形式：参赛者将其原创稿件交予生活部公邮xxx并由老师选评出其中优秀稿件予以奖励。
活动二:语言碰撞，突破自我
心理测验、主题班会、情景带入式主题辩论赛
（1）活动目的：在实践中体验，在实践中感悟
（2）活动形式：
①由班委等人，组织进行踩点；
②做好活动策划书，安排好各工作人员的任务；
③选择情景带入式辩论赛所需模拟的场景。
2.“愿望&烦恼”卡片
（1）活动目的：通过笔触传达自己内心世界的真实想法，寻找适合的方式解决面对的问题。
（2）活动形式：制作“愿望&烦恼”卡片，每个参与的同学匿名写上自己的信息，由班级心理委员收集以后随机分配，每个人针对自己拿到的卡片上的问题给予自己的解答。班委心理委员将具有典型性的问题统计后，咨询辅导员老师寻求帮助。
3.夸一夸、贬一贬
（1）活动目的：了解他人眼中的自己，正确评价自己。
（2）活动形式：以寝室为单位，匿名或不匿名形式，寝室长主持对每个人，先使劲想优点，再使劲想缺点（可以只夸不贬）让我们了解别人眼中的自己；然后把对每个人夸的部分和每个人最帅or最美的自拍，截图发给负责人，负责人将利用秀米，将最棒的自拍和夸一夸的截图放进去，来做针对班里每一位同学与众不同的'介绍照片视频，并在现场播放。
4.情景剧/秒拍/反转自我介绍
（1）活动目的：通过现实中经常发生的小事来增进彼此间的默契。
（2）活动形式：以寝室为单位。
①情景剧看看看：在寝室实地录制视频并现场放映，内容是寝室四人常见的对话，交往沟通方式，一至两分钟左右。从而增强班级同学之间的了解，并提高寝室凝聚力。
②逆反秒拍视频：利用录制寝室两个人分别说一段话的视频，并配上字幕。自行编剧，拍摄有趣的视频。
③交互“自我介绍”你介绍我，我介绍你，你介绍他，模仿彼此语调，内容要包括发型、穿衣习惯、口头禅、所喜欢的所讨厌的、家乡、平时都在忙啥最后要有寝室宣言，响亮口号，体现寝室特色。
④部位认认认。找不同同学的双手的照片为一组，随机找人来回答名字，答错就让回答者与他答错名字的主人欢乐合影。
活动三：合作共赢，释放压力
健康小游戏
（1）.活动目的：劳逸结合，在与同学的合作中，体会集体感觉，克服孤寂心理。
（2）.活动形式：
①你画我猜；
②口传句子；
③蒙眼作画；
④王游戏。游戏说明：所有人随机分成两队，各队分别选出一个人为王，每队中非王的人都要保护王不被对方的投球砸中。一旦王被砸中，游戏结束，其他人被砸中则淘汰，并站在矩形（10*15m）外侧，一旦接到球则可以立马攻击对手队。保护王的最后一个人，被砸中也不用淘汰，只要保护王不被砸中即可。
2.师长视频寄语
（1）活动目的：收获师长的寄语，为自己的心灵撒上更多阳光。
（2）活动形式：视频寄语。联系军训教官，辅导员老师，师兄师姐们，录制视频，体验度过的时光，体会被关心得感觉。
（注：每个班可根据自己班级的实际情况选择以上任意一项适合本班的活动进行。同时若每个班有更好的活动策划，在征得辅导员老师的同意后可组织进行。）
五、总结表彰
各支部可于活动过程中积极向学生会新闻部投稿，稿件一经录用可进行表彰加分。
各参赛班级于4月20日进行答辩总结，根据现场得分、投稿加分及活动开展效果进行排名，学院将对优秀支部予以表彰奖励。
共青团中南财经政法大学外国语学院委员会
3月30日
第五篇：心理健康活动策划书
一、活动名称
20xx年“5*25”心理健康活动月
二、活动主题
敞开心扉 拥抱爱
三、活动目的
在社会飞速发展的同时，人们的`压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而525谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。
四、活动时间
20xx年4月22日-20xx年6月05日
五、活动地点
广东机电职业技术学院北校区
六、活动对象
广东机电职业技术学院全体学生
七、活动项目
1、校园心理提示语
2、心理团体辅导
3、班级优秀团辅评选
4、“优秀班级心理委员”评选
5、心理广播
6、心理电影展播
7、“心光大道”心理剧大赛
8、图片成果展
八、经费预算（各项活动详细经费预算请见活动安排）
九、活动主要负责人
校心理部部长：刘丽平：13560140xxxx
校心理部副部长:李志辉：1353943xxxx
校心理部副部长:张婉铃：1354434xxxx
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