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校园心理安全策划书

2024-01-23 00:56:26

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第一篇:心理安全的班会策划书

一、活动目的:

1、通过活动,引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪,让自己在快乐中成长。

二、活动准备:学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。

三、活动时间:_月_日

四、活动地点:本班教室

五、活动人员:班主任及全体学生

六、活动过程:

(一)体验快乐:

1、同学们,你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?

2、今天,老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧!

3、同学们,伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳,快乐吗?

就像歌词唱的那样:“在什么时间都爱开心,笑容都会飞翔”,快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐,我成长。

(二)分享快乐

1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记,相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐,两人分享,就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?

2、分享快乐的事。

3、小结:快乐无处不在,以愉悦的心情看世界,一切都是那么美好。

(三)创造快乐

1、情境游戏:《猜一猜》

情节设计:贝贝上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:写字课,我认真地写,老师才给我90分,而同桌那么难看的字,老师却给了他100分。

教师引导①:你能猜出此时贝贝在想些什么吗?

情节设计:老师凑到贝贝的耳旁低语几句,贝贝眉头舒展开来。

教师引导②:猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么高兴?她是怎么想的?

2、你有过不开心的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢?能不能和大家说说?(评选出“快乐宝贝”)

3、是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来,帮助六个遇到烦恼的同学,有信心吗?(出示案例)

小组讨论:怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求:每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。

4、小组汇报。

(四)传递快乐

1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方,想不想知道?赶快走到你的好朋友面前,夸一夸他最让你佩服的地方。

2、学生当小记者采访。

3、小结:用欣赏的眼光看待别人,用真诚的话语赞美别人,也会给别人带来快乐。

(五)歌唱快乐

1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

2、师:同学们,开学初,我们就建立了成长记录袋,要求大家记录成长中的快乐,留下美好的瞬间,编辑快乐的人生,那么大家的快乐在哪里呢?让我们用歌声去寻找快乐,好不好!(回答-好)好,那我们就根据音乐的节奏把词填进去,请看歌词:〔幻灯投出字幕——内容:快乐在哪里呀,快乐在哪里,快乐就在成长的记忆里;这里有红花呀,这里有绿草,还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里;还有童年美好的回忆。〕

3、师:同学们,我们的成长记录袋才刚刚建立,还有待于我们去充实,告诉大家一个消息,每学期末我们将展示自己的成长记录袋,并参加学校评选。

(六)画快乐

1、师:通过展示,老师看到了同学们有那么多的快乐,你能用你的小巧手把这些快乐画出来吗?

2、生:用笔画出自己心中的快乐,比一比谁画得最漂亮。

3、生:交流展示。

(七)总结快乐

1、生:说说这节课有什么收获?

2、师:同学们今天的主题班会“我成长,我快乐”到此结束,愿它给我们留下永恒的回忆,永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。

第二篇:心理健康活动策划书

一、活动原因

大学生,是一个特殊的群体,而大学是人生非常重要的时期,将是奠定人一生发展的基础。随着社会的发展,学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分,学生暴露出的心理问题也越来越多,我们必须以一个正确的态度对待心理健康问题。为了让同学们了解心理健康的重要性,和谐同学们的身心,增进沟通和交流,走出自我,相互信任,懂得感恩,快乐成长。

二、活动目的

丰富我校学生的业余生活,让同学们自己品味社会,体会生活,在各方面加以完善自我,同时能够培养我们大学生更加优秀的心理素质,创造更良好的校园人际。

三、活动主题:“感恩生活 健康成长”

四.主办单位:西北农林科技大学学生工作处心理咨询中心

五.承办单位:机电学院心理健康部

六、征文内容(选其一即可):

(一)在过去的大学岁月里,你如何在心理上从一名高中生转变为一名大学生,如何逐步适应大学生活,或者当你即将面对社会的时候,大学生活为你提供了什么心理准备;

(二)和谐的心灵需要主动的`自我调适,当你遭遇人际交往、学业、情感、贫困、就业等挫折时,你曾有过何种心情故事,又是如何重新认识自我、悦纳自我、调控自我;

(三)谈谈自己经历挫折或困境的心路历程中,你是如何在他人的帮助下重新站起来,或者如何在心理咨询与辅导下逐渐走出心理困境。

七、征文要求

(一)文章切合主题,题目自拟,文体不限(诗歌除外),请详细注明作者真实姓名、学院、班级、联系方式。

(二)文章内容积极向上,最好能够在原有的思想基础上有创新,切实反映大学生人际和心理的重要性,引导同学们更好处理人际关系,培养优秀的心理素质和心理的承受能力。

(三)文章不得抄袭,否则取消参加活动的资格。

(四)文章字数在1000字以上,可以是手写稿,也可以是打印稿。参照正规文章格式,手写稿采用学校统一信纸,打印稿版式一律为A4格式。

八、征文对象:西北农林科技大学全体学生

九、比赛流程:

(一)各院先自行组织,并选送二十篇作品于11月23日之前交到大学生心理联盟;

(二)届时将组织心理咨询中心老师对选送作品进行评审。本次征文活动将评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,并颁发证书及奖品,优秀作品将发表在学生处心理咨询中心网站。

第三篇:心理健康活动策划书

活动宗旨

为进一步加强我院学生心理健康教育,营造学校的心理教育氛围,引导学生认识心理健康的重要性,掌握心理健康知识,帮忙他们适应学校生活,正确认识自我,完善自我,提高心理素质,积蓄持久成长动力,促进身心健康和全面发展,营造关注心理健康,创造和谐示范学校的良好氛围,我机电学院决定开展以关爱心灵,全面发展为主题的心理健康宣传周活动。 活动主题

关爱心灵,全面发展

活动目的

1、旨在普及心理健康常识,提升心理健康水平

2、学会心理调适的基本技巧

3、让更多的同学进一步意识到,在认真学好知识的同时,还应进取地关注自身的心理健康,不断完善自我的人格,以适应现代社会的需要。

活动时间

20xx年12月1日

活动资料

(一)心理健康知识黑板报比赛

活动要求:每班在下周四午时18:10之前在晚自习教室黑板上完成,注意先不要在黑板上证明班级。黑板主题要切合心灵心理方面知识,结构设计新颖,布局合理,图文并茂。

(二)心理健康知识方面团日活动

活动要求

各班团支书提前做好有关心理健康方面的PPT,在周四晚自习教室展示。

活动总流程

1、旨在普及心理健康常识,提升心理健康水平

2、学会心理调适的基本技巧

3、让更多的同学进一步意识到,在认真学好知识的'同时,还应进取地关注自身的心理健康,不断完善自我的人格,以适应现代社会的需要。

奖项设置

一等奖一名

二等奖二名

三等奖三名

第四篇:大学生心理活动策划书

一、活动原因:

据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此,在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动,让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的:

1、提高青少年的心理素质,加强青少年的心理承受能力,通过活动消除青少年的困惑,让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题:心健康,心飞扬,传递亲与爱。

四、活动时间:20xx年10月 日

五、活动内容:

1、游戏天地

①.幸运大抽签:

游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪,而是擦干泪水后微笑地面对生活等),其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽,抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样,然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与,而不是为了礼物而抽)。

②.算钱游戏:

目的:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则:男生值5毛钱,女生值一块钱。游戏的时候裁判会说:“走吖走,走吖走,走到集市买白菜,一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏,能进入的同学都会有奖励。

③.解套:

目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则:首先所有的参与者分成若干小组(5-10人为最佳),小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握。这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位Z,来解开交错的套。小组人数相等的情况下,以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励,并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏:

游戏规则:由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作,女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者,会得到相应的奖励。

文章:黑熊和棕熊喜食蜂蜜,都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱,养着同样多的蜜蜂。有一天,它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。 黑熊想,蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来,蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜,都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱,养着同样多的蜜蜂。有一天,它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想,蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来,蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度,黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量;同时,黑熊还设立了奖项,奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛,它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜,关键在于它们每天采回多少花蜜――花蜜越多,酿的.蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂:它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统,测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量,并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度,重奖当月采花蜜最多的蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月,那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。 一年过去了,两只熊查看比赛结果,黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤.活动结束后,召集大家集体摆个三维立体的“心型”,或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2.心理沙龙

①.心理咨询:

设一处心理咨询处,可以让老师或学生坐镇,以便同学们咨询,分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

②.心理测试:

设一处心理测试区,事先准备好测试的题目,内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试),大概五、六本,内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。

③.心理互动留言板:

同学们可以跟工作人员要便利贴,把自己的感想或者疑惑写在便利贴上,然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答,当然,有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好,把精彩的留言收集好,活动结束后贴出来。

④烦恼箱:

同学们可以问工作人员要便利贴,匿名写出自己心中的烦恼,然后扔到准备好的烦恼箱中。

3.看电影:可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

第五篇:大学生心理安全教育活动策划书

为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署,不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作,培育大学生理性平和的健康心态,推进和谐校园建设,学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“5·25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。

一、活动主题

以“新时代、心梦想、心健康”为主题,不断创新和深化大学生心理健康教育形式,引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合,培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱,心怀梦想,健康成长。

二、活动内容

本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点,结合学校实际和学生特点,整合____高校心理素质教育工作资源,以生动活泼的形式,重点开展以下心理健康教育及实践活动。

(一)开幕式

时间:5月__日中午12:00

地点:____南广场

参与人员:学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等

主要内容:心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验

(二)“心灵阳光”大讲堂

主要内容:围绕今年的主题,按照心理健康全员育人的思路,面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座,其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。

组织实施:由心理健康教育及咨询中心牵头组织,讲座时间、地点另行通知。

(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛

主要内容:紧扣主题,自拟题目,主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开,表现大学生如何从逆境中成长,接纳自我,勇于追求梦想,积极投入学习生活等。

组织实施:本项赛事由化学工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛。详细活动安排见附件1。

承办单位及联系人:化学工程学院;____;联系电话:____

(四)“心梦想心健康”原创微视频大赛

主要内容:围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词,原创设计制作与其相关的微视频,并以视频加脚本的形式呈现,引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。

组织实施:本项赛事由____工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微视频大赛。详细活动安排见附件2。

承办单位及联系人:____学院;____;联系电话:____

(五)心书笺大赛

主要内容:围绕“新时代心梦想心健康”的主题,设计大学生喜闻乐见的心书笺,传播心理健康知识和理念,引导大学生关注心理健康和全面发展。

组织实施:本项赛事由地球科学学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节心书笺大赛。详细活动安排见3。

承办单位及联系人:____学学院;;联系电话

(六)“心认识,心成长”心理绘画大赛

主要内容:围绕主题,借助绘画形式,将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来,以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我,营造关注心理健康的氛围。

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