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一、指导思想
组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段,是适应新课程改革的一大举措,是培养学生能力的重要途径。通过丰富多彩社团活动的开展,能够开阔学生视野,陶冶学生情操,启迪学生思维,发展学生个性特长,全面提高学生素质。同时活跃校园生活,促进学风和校风的优化,推动校园文化建设和精神文明建设。
二、组织机构(社团联合会)
会长:翁志林
副会长:栾云包兴忠戴智勇于建宏
成员:袁小娟、刘猛、徐静、贾译雯、吉菊香、朱明、徐军、王小云、
凡晶、乔卫娟、毛娟、朱华娟、戴丽、唐艳、刘猛、黄勇。
三、社团及实施内容
1、绘画社
负责人:袁小娟
活动地点:美术室
2、书法社
负责人:刘猛
活动地点:化学实验室
3、诵读社
负责人:徐静
活动地点:教师会议室
4、音乐社
负责人:贾译雯
活动地点:音乐室
5、计算机社
负责人:田锦斌
活动地点:学生机房
6、文学社
负责人:吉菊香
活动地点:物理实验室
7、象棋社
负责人:朱明
活动地点:阅览室
8、篮球社
负责人:徐军
活动地点:篮球场
9、科普社
负责人:黄艳
活动地点:原七(1)、原八(1)班、原九(1)班
四、社团活动基本要求
1、社团活动开展前要制定活动计划,每周活动要按时有序,社团联合会将不定期对开展的活动质量进行检查。
2、社团每次活动结束后,社团负责人、学生代表须认真填写《学生社团活动登记表》,并及时交社团联合会存档。
3、每学期结束后,各社团应对本学期工作进行书面总结,并交社团联合会存档。
4、每学期未,社团联合会根据各社团活动情况,评选出优秀社团,社团活动先进个人给予奖励。奖励方式:通报表扬、证书、奖品等。
5、各社团活动如使用学校场地、设施,请注意维护场地整洁,爱护设备,使用后注意关闭水、电、锁好门窗。
社团旅游活动策划方案
范文格式一
一、活动背景
为积极推进各项活动有秩有序的进展,尽快搞好社团建设工作,我们举办此次以“敞开襟怀”大联谊为主习题的南山出游活动,让我们在赏欣大自然美妙风光的同时,通过组织游戏、比赛等趣味活动,使我们社团的人员更加团结,和同盟社团齐肩并进,同步前进,在就业联盟会的共同组织和率领下较好较快的开展。
二、活动目的⑴丰富校园文化生活,激发同学更加努力学习的信心;
⑵缓解学生身心疲劳,消除学习压力;
⑶增进社团成员友谊,增强社团工作凝聚力。
三、活动内容
(一)前期准备工作
⑴买零食、饮料、活动奖励物品等;
负责人:王晓伟马锋
⑵活动开展前对南山地理做一定的了解,掌握此次春游活动的路线与行程;
负责人:郭卫林侯康康
⑶组织召开联盟会常务理事会,传达春游的消息,了解出*程,统计活动参与人员,提醒出游时应该注意的问习题,例如不要私自离队走动,注意人身财产安全,带充满电的手机一部等;
负责人:王晓伟李亚宁
⑷活动前期宣传,通知同盟社团各协会成员,准备春游时的旗帜、口号、数码相机等;
负责人:崔进军吴润芳
⑸娱乐活动计划方案,如猜谜游戏、歌曲大pk等;
负责人:陈多花杨宇
⑹后勤人员,维持好当天活动秩序,保证活动安全有序进行;
负责人:郭卫林侯康康
(二)活动当天事宜
⑴集合时间:早上7:40准时在旧图书馆门前集合,各社团相关负责人清点实到人数,总结报告联盟会处,并强调全体成员出游时应该注意的事项,安全问习题、午餐等;
负责人:王晓伟李亚宁
⑵各社团负责人维持好本社团纪律,保证有秩有序集体缓步上山,紧跟队伍,避免落伍;
负责人:李亚宁薛生财张妍妍宋正月
⑶摄影纪念工作;
负责人:李亚宁薛生财张妍妍宋正月
⑷四个社团各协调两人提带零食、饮料、礼品等物品;
负责人:宋正月薛生财
⑸半山歇息(8:40——9:00);
负责人:王晓伟李亚宁
⑹抵达山顶,联谊活动(10:20——15:00),如娱乐活动,如做游戏、唱歌等。
1)各社团内部联谊(10:20——11:40),节目自定,各团选举两名主持人,调节活泼气氛,避免活动冷场现象;
负责人:各协会会长
2)吃午饭(自带),11:40——12:00;
负责人:各协会会长
3)午间小歇息(12:00——12:30),自由活动,禁止乱走乱串,以免走散;
负责人:各协会会长
4)就业联盟会联谊,各协会通过内部联谊选出优秀节目,大家分享
(12:30——14:30);
负责人:王晓伟李亚宁
5)带队教师、联盟会会长对本次活动总结归纳,了解全体成员对本次春游
活动的满意程度(4:30——15:00);
6)清点人数和自带物品,收起垃圾废物,下山(15:00——16:00);
7)下山后在华英楼下各社团负责人清点人数,总结报告联盟会处。
负责人:王晓伟
(三)后期工作
将本次活动的照片制成纪念册;在博客留言上发心情和感想;做好团讯总结归纳。
1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传,提醒成员们不要私自离队,要集体行动。
2)行为举止大方得体,不乱扔垃圾,毁坏公物,毁坏环境。
3)在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丧失或者损坏。
4)提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联络。
5)出行时由成员们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精等,以处理突发状况。
6)期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。
四、活动时间
xx年5月1日8:00——16:00
五、活动地点
南山
六、活动负责人及组员
负责人:王晓伟李亚宁薛生财张妍妍宋正月
组员:联盟会下设四社团成员七、主、承办单位
主办单位:招生就业处
承办单位:校友联络志愿者协会
协办单位:大学生职业开展协会援手创业俱乐部
青年家政协会
八、活动经费预算
零食(三楂、瓜籽等)50元奖品(中性笔3桶)60元
奖状(20张)20元合计130元整
九、应急预案
⑴由于天气因素活动不能按期进行,则活动时间改期进行,详细活动时间另行通知;
⑵出发前有成员出现因身体不适等情况不能正常参加,则允假休息;
⑶出游过程中,若发生崴脚、中暑等突发事件,后勤负责人员积极采取应急措施;
⑷活动过程中,若有人员不齐、离散等情况,各协会负责人及时联络,做好负责。
校友联络志愿者协会
xx年3月27日
范文格式二
一.活动主习题:领略自然风光,凝聚成员力量-大学生春游活动
二.活动时间:xx年*月*号
三.活动人员:手语社全体人员
四.活动地点:水上公园
五.活动目的:为增强社团的凝聚力,体现团结友爱的团队精神,让手语社在新一年中更具活力,以积极向上的相貌认真工作,我社准备开展水上公园一日游。在走进大自然美妙风光的同时,让经过一个假期后显得有些陌生的社员们走进彼此,了解彼此。
六.活动安排
(一)前期计划方案准备工作
1.为保障全体社员的利益与安全,选择旅行线路开展春游
2.了解旅游路线与行程,价格
3.召开全领会议,为全体社员讲解春游当天的行程,让全体社员们对形成有大致的了解.同时提醒全体社员出行时应该注意的问习题,例如不要私自离队,独立行动,注意人身财产安全等
4.完成活动当天工作人员的安排,维持春游当天的秩序
5.个人承担全部费用
6.负责人应该提前了解有晕车症的社员,并做好相应的措施准备
7.在行车过程中车上娱乐活动安排,如猜谜语,复习手语歌曲等,及时调节气氛,避免车上冷场现象.同时准备出游过程的摄影工具,尽量多准备几台相机,安排专门摄影人员
8.注意各项工作负责人须及时根本活动负责人及时总结报告各项工作的进程
(二)活动当天事宜
1.活动时间:4月2日早晨八点带指定地点集中,人员到位后即集体乘车前往水上公园,注意确保人员安全
2.活动内容:由专门负责人安排
3.后期工作:(1)清点各自带的物品,确定人数
(2)了解全体社员对本次春游的满意程度
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册
4.注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传,提醒社员不要私自离队,要集体行动
(2)行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,毁坏公物,毁坏环境
(3)在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丧失或损坏
(4)提醒社员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联络
(5)出行前有负责人准备应急药品,如晕车药等,以处理突发状况
(6)期间出现任何突发状况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作
(三)后期反应工作
1.召开总结归纳会议,全体社员交流春游感受
2.负责人听取社员们的意见和建议,并对工作进行总结归纳
七.应急预案
1.假如4月2日出现恶劣天气,不能如期正常进行,则活动时间改期,活动时间再议
2.假如出发前出现又因身体不适不能参加,对该社员工作进行合理安排,让其留下休息.若发生在游玩过程中,则应当就近联络负责人,并及时联络医生,事先由负责人了解水上公园的紧急电话
八.主要负责人联络方式
秘书部张菲
文章仅作为参考使用,请依据实情需要另行修改编辑(2020年2月22日星期六)
一、活动主题 “团结互助,增进友谊”
二、活动背景
时值秋天,无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都是很适合户外活动的,因此我们班组织了这次出游活动。
三、活动目的
1. 丰富大家的课余生活,增进同学之间的友谊。
2. 享受生活的乐趣,为以后更好的学习生活提供有利条件。为了能让大家的友情得更一步的延续,让友谊变得更加深固。
四、活动时间:
xx年10月13日(星期天)
五、活动地点:
灵谷峰
六、活动班级:
xx
七、活动成员:
xx
八、活动流程:
1.上午8:00在长江学院门口集合,预计半个小时之后集合完毕出发。
2. 上午8:30离校步行至洪客隆广场坐19路公交车前往灵谷峰。
3. 到灵谷峰稍作休整后开始爬山,同学们可观赏各大景点,合影留念。
4. 中午十二左右在灵谷峰寺用餐,费用平均分摊。
5. 下午两点左右乘车回校。
九、活动注意事项:
1. 活动过程中听从统一指挥,不要单独行动,遇到问题可与负责人联系,不要擅做决定。
2. 衣着、鞋子要适合登山运动。 3. 每人都应该配备充足的矿泉水或饮料,以防口渴。
4. 准备相应药品。创可贴、止痛剂 ,以备突发情况。
5. 记得带伞,以防天气有变。
6. 注意安全,过马路要小心。
7. 垃圾装袋,下山后集体处理,不要乱丢乱放。
8. 负责人应该经常清点人数,防止有人掉队。
注:活动流程中出现的时间为预定时间,具体时间以实际为主。
活动背景:在21世纪,清晰流畅的语言表达能力、人际沟通能力和敏捷的思辨能力是当代大学生走入社会必备的重要技能,为了丰富校园文化生活,推动校园文化建设,提高大学生综合素质,展现大学生社团文化风采,口才协会积极响应学校号召,联合励志协会、营销协会、食品科学协会、证券协会、博爱协会、商经协会等众兄弟社团齐心协力,共同策划了xx年下半年河南商专学生社团辩论赛。
活动目的:河南商专口才协会联合等兄弟社团,积极承办河南商专社团辩论赛,旨在通过激烈精彩的辩论赛的形式,着重提高当代大学生语言表达能力、思变能力、人际沟通能力,重点培养当代大学生的进取精神、团队精神,在广交益友、促进各兄弟社团相互交流、横向联合的同时丰富校园文化生活,促进校园文化建设。
活动宗旨:关注大学生活、聚焦社会热点,交流学习,追求进步,磨砺口才,发展自我,展现社团风采。
活动对象:河南商专三十五个学生社团
一、活动流程:
共分为两个阶段进行。
第一阶段:初赛(十一月七日)
第二阶段:复赛(十一月十二日)
二、活动地点及人员安排:
具体活动地点由社团部申请,现场人员安排由口才协会承办组织。
三、辩论赛辩论流程:
第一、立论环节(本环节6分钟)
正方一辩发言 时间三分钟
反方一辩发言 时间三分钟
第二、盘问环节(本环节6分钟)
反方二辩向正方一辩提问,回答时间每次30秒,每次提问不得超过20秒。
正方二辩向反方一辩提问,回答时间每次30秒,每次提问不得超过20秒。
由反方开始提问,被提问者只回答不反问
第三、驳论环节(本环节3分钟)
正方三辩对反方进行反驳时间1分30秒
反方三辩对正方进行反驳时间1分30秒
第四、攻辩环节(本环节3分钟)
正反双方四辩进行对辩,每次不超过20秒,总时间为3分钟,由反方先开始。
第五、评委提问(本环节2分钟)
评委向正方(任意辩手)提问问题回答时间1分钟
评委向反方(任意辩手)提问问题回答时间1分钟
第六、自由辩论(本环节8分钟)
由反方开始双方各有4分钟
第七、总结陈词(本环节8分钟)
由正、反双方四辩作总结陈词,各4分钟。
四、比赛要求
立论环节要求:
提倡即兴陈词,所持观点清晰,表述层次分明,语言自然流畅。
盘问环节要求:
此环节为一辩,二辩之间的对话,提问,回答和盘问小结都必须是这两者,对方一辩必须回答,其他辩手不得代替或补充。提问应接近辩题,不宜过分刁难,回答者只能回答不能反问,回答应针对问题,切忌答非所问。
驳论环节要求:
此环节为各方三辩对对方的观点、问题等进行反驳的环节,在此过程中被反驳方不得发言,反驳要抓住要点,不可偏离辩题。
评委提问规则:
此环节为评委向辩手提问环节,被提问者可选任意一位辩手进行回答,不可更换辩手,回答问题要切中要点,不可反问。
自由辩论规则:
(1)辩论发言必须两队之间交替进行,各用时4分钟;
(2)自由辩论开始时,先由反方的任何一名队员起立发言完毕后,正方任何一名队员就即刻发言,双方依次轮流发言,直到双方时间用完为止;
(3)在此时间里,每位辩论队员的发言顺序,次数和时间都不受限制;
(4)当一方发言完毕,即开始计算另一方的发言时间;
(5)如果一方发言时间已用完,另一队还有剩余时间,则该队的一名或多名辩手可继续发言,直到该队时间用完为止;
(6)比赛中,辩手不发言时不得离开座位,不得打扰对方或本方辩手发言;
(7)倡导良好辩风,注重普及知识,启迪智慧和展现风度,不提倡纯粹以节省时间为目的的辩论,切忌人身攻击。
总结陈词要求:
应针对现场辩论整体态势进行总结,并进行升华辩题内涵。比赛期间,各参赛队不要与评委接触,如要表达对赛事的意见,请与纪检部成员联系。
各社团可专门组织本社团成员观看比赛,并组织适当的宣传工具,标语口号等,但不得影响正常比赛,不要喊口号和喝倒彩。
五、辩论赛复赛程序(由辩论赛主席执行)
1 宣布辩论赛开始
2 介绍到场嘉宾及评委(只有第一场进行此环节)
3 介绍第一组辩题,参赛代表队及所持立场
4 有请双方选手进行自我介绍
5 进行第一组辩论比赛
6 第一组比赛结束,进行第二组比赛
7 介绍第二组辩题,参赛代表队及所持立场。并有请双方选手做自我介绍
8 第二组比赛结束,进行第三场比赛
9 介绍第三组比赛辩题,参赛代表队及所持立场。并有请双方选手做自我介绍
10评委点评
11执委主席公布结果和参加决赛人员名单
六、参赛选手要求及评判标准:
1、团体部分:
(1)审题
准确把握辩题内涵和外延,对所持立场能多层次、多角度理解,论点鲜明,对本方难点能有效处理和化解。
(2)展开
对辩题的理解和论述能在广度上展开,在深度上推进,整个辩论过程条理清晰,能给人以层层递推的美感。
(3)辩驳
提问抓住对方要害,问题简单明了;回答直面问题,有理有据。注重针对辩题正面交锋。
(4)配合
具有团体精神,丰富同学的课余生活,提高思辩能力,培养创新精神,使各系之间,学生之间互动队员间相互支持配合,论辩衔接流畅、方向统一,攻守兼备,自由辩论时发言错落有致,体现“流动的整体意识”。
(5)语言
普通话标准,语速抑扬顿挫,语言流畅,富于感染力,体现国语的优美。
(6)辩风
比赛中尊重对手,尊重主席、评委和观众。举止得体,显示出良好的道德修养。敢于创新,勇于表现,具有本队特有的风格,并贯穿全局。
(7)形象
着装整齐,仪表大方,体现出良好的风度和气质。
2、个人部分:
(1)陈词流畅,说理透彻,用语得体;
(2)提问适当,回答中肯,反驳有力,反应机敏,幽默风趣中寓见解。
(3)台风与辩风。
七、扣分标准
1 当执行主席宣布时间已到时,辩手仍继续发言超出十秒钟
2 攻辩与自由辩论时重复提问或回避回答问题,打断对方发言
3 辩或四辩做攻辩小结,总结发言时脱离实际或背稿
4 攻辩时间随意更换发言队员
5 自由辩论时一名队员连续发言
6 自由辩论时对重要问题回避两次以上或对于对方已明确回答的问题继续提问
7 提问和回答脱离比赛题目
八、评委评分标准
个人评分:反应敏捷、思路清晰20分;辩论技巧较好、无违规现象30分;普通话标准,发言有感染力20分;分度、仪表10分;有大局观、较好把握节奏、带领本队集体辩论20分。
团体评分:破题立论20分;辩手贯彻情况;整体配合30分;辩手整体素质20分;印象分10分。总计100分。
对于个人和团体,只给出最终得分,不用列出具体各项分数。
九、奖项设定
1团体奖:冠军一个 荣誉证书一张
亚军一个 荣誉证书一张
季军一个 荣誉证书一张
2优秀辩手:荣誉证书一张(共十二名)
水杯一个(共十二个)
3最佳辩手:荣誉证书一张(共十五名)
黑色笔记本一个(共十五本)
十、经费预算
略
一、指导思想
《国家中长期教育改革和发展规划纲要》指出,学校体育、艺术活动的开展是推动学校素质教育,实现学校特色办学、学生多元发展的重要成分;是建设健康、文明、和谐的现代化校园文化的重要载体。所以我们在大力开展阳光体育运动,推进“体育艺术2+1项目”的实施中,除了让每个学生在九年义务教育阶段中都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能,更要为学生终身体育和提升审美素质,陶冶情操奠定良好的基础。而艺体社团的建立则是为了更好的实施这一目标的有力武器。
二、组织机构
组长:王连军
副组长:吴建邺姚远
执行组长:吴建邺
组员:张武琪陆圣新王爱春
全体艺体教师各班班主任
三、实施对象
我校初一、二年级学生及部分初三学生。
四、活动原则
1、实施学校艺体“社团”,就是张扬个性,发展特长,就是进一步拓展教育的空间,促使学生发展特长,学校发展特色,从而建设有特色的体育、艺术教育课程体系,让学生自由选择自己喜爱的活动内容,自己参加喜爱的社团,提升教育教学质量。
2、将学生艺体社团组建工作纳入学校工作计划,明确一名副校长分工负责,做好实施方案的制定和社团的组建,设立各项制度,明确相关指导教师的确定和活动过程的管理、档案资料的收集整理、经验教训的总结反馈等,使各项工作科学有序的展开。
3、体育、艺术工程是实施素质教育重要内容。推进学校体育、艺术社团建设,必须以促进学生全面发展,树立终身体育为原则。根据学生的发展需求,系统地设计能切实提高学生体艺技能的内容和方法体系,有效开发体育、艺术教育功能。
4、开展体育、艺术社团建设,学生是关键、是主体,按新课改的要求,贯彻新的教育理念,以生为本,引导学生,激发学生参与体育、艺术活动的积极性,通过活动积累和磨炼,长见识、得乐趣,从而掌握运动技能和艺术技能。
5、课堂是开展艺体教育和发动社团活动的主阵地,如何在课堂上切实提高“2+1项目”和艺体社团的效率,艺体教师要把实施“2+1项目”融入新课改之中,要以保证体育、音乐、美术等课程有效教学为核心,充分发挥课堂教学主渠道作用,实施“2+1项目”的过程也是促使师生在课堂上共同提高的过程。
五、项目菜单
1、相关社团
范堤田径队,红叶篮球队、乒乓球队,文天祥棋牌爱好者联谊会
绿树舞蹈队、朝阳合唱团、骑中艺术团
文渊书画社、电脑绘画爱好者工作站、乡土美术研究中心
刘子美・丁吉甫大师工作室,于敬之艺术教育研究中心
2、体育类
球类(篮球、排球、足球、乒乓球等)
田径、武术等
棋类(象棋、围棋、军棋等)
3、艺术类
书法、美术、摄影等
民乐、声乐、器乐、舞蹈等
六、实施办法
1、实施程序
①定社团、选项目:学生根据自身实际进行自主选择。以班级为单位统一报名,报名情况由德育办汇总并统筹调整。
②选教师、定制度:以体、艺类教师为主,其他学科有艺体特长的教师可到德育办或校长室报名。
③组建各学生社团(包括社团干部,均由学生担任),确立指导教师:以社团及课外活动小组(跨班同项目的学生)为主组织教学或自主活动。
④授课时间为每周一下午第四课,其他活动时间为每天午间。
2、社团活动及成员考核
①根据区教育局制定的标准,成立学校体育、艺术工作考核小组和相关认定小组。
②各社团活动由学校考察,记入指导教师工作量,在年底绩效中相应体现。
③学生体育、艺术技能评定以本人表演、创作和测试等方式进行。
④评定等级分为:优秀、良好、及格。获得项目认定后,由学校填写《骑岸初中艺体项目评价表》。
⑤学生参加市、区级及以上级别比赛、艺术特长测试等获得成绩应凭相关证书直接认定相应项目的达标等级。
⑥社团学生干部可参与学校优秀学生干部评选,各社团可参与学校优秀集体评选或推荐为上一级优秀集体候选。
⑦学生在获得艺体认定后,班主任要将该生的认定结果填写在学生本人成长档案中。
七、保障机制
1、指派专人负责管理该项工作档案,加强社团组建以及活动组织过程的档案管理。
2、利用大型节日和纪念日或学校运动会、艺术节组织各社团开展丰富多彩的主题文化活动,借以充分展示学生的活动成果,张扬个性魅力,提升艺体素养。
3、定期开展社团及成员艺体工作的检查评比活动,与指导教师绩效挂钩,结合教师管理、班级管理、学生管理等工作。
4、学校在财力允许的情况下,逐步加大对各学生社团的投入,每学年各社团不少于500元并提供必要的设备、活动场地及空间,添置必须的活动器材,配备校内(校外)的专职或兼职指导教师。
5、指导学生建立社团活动制度,实现“四有”,即有组织、有管理、有章程、有考勤;“三定”,即定时间、定内容、定方式;“两交流”,即社团成员之间交流,社团之间交流;“一反馈’,及时向学校反馈社团活动情况。
一、活动主题:“团结互助,增进友谊”
二、活动背景:时值秋天,无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都是很适合户外活动的,因此我们班组织了这次出游活动。
三、活动目的
1.丰富大家的课余生活,增进同学之间的友谊。
2.享受生活的乐趣,为以后更好的学习生活提供有利条件。为了能让大家的友情得更一步的延续,让友谊变得更加深固。
四、活动时间:20xx年10月13日(星期天)
五、活动地点:灵谷峰
六、活动班级:10307402物流管理(2)班
七、活动成员:策划负责人为罗卫平
罗卫平郭帮贱左少东方灿杨扬王信双朱婷婷章小云冯贞贞郑婷婷黄茜李婧周志娟孔令瑶
八、活动流程
1.上午8:00在长江学院门口集合,预计半个小时之后集合完毕出发。
2.上午8:30离校步行至洪客隆广场坐19路公交车前往灵谷峰。
3.到灵谷峰稍作休整后开始爬山,同学们可观赏各大景点,合影留念。
4.中午十二左右在灵谷峰寺用餐,费用平均分摊。
5.下午两点左右乘车回校。
九、活动注意事项
1.活动过程中听从统一指挥,不要单独行动,遇到问题可与负责人联系,不要擅做决定。
2.衣着、鞋子要适合登山运动。
3.每人都应该配备充足的矿泉水或饮料,以防口渴。
4.准备相应药品。创可贴、止痛剂,以备突发情况。
5.记得带伞,以防天气有变。
6.注意安全,过马路要小心。
7.垃圾装袋,下山后集体处理,不要乱丢乱放。
8.负责人应该经常清点人数,防止有人掉队。