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一、办班指导思想
舞蹈是人体的动态艺术,是以人体的动作为表现来形象的表达人们的思想感情的艺术。人们通过学习舞蹈,可以使肢体在力量、速度、耐力等方面受到锻炼,提高身体的协调性、敏捷性、灵活性;使同学们的形体、气质得到训练。
二、具体实施方案
(一)、培训目的:
1、丰富大学生的业余生活,帮助大学生更好的发掘自己的舞蹈才能,让大学生的生活更加精彩。
2、在大学生中造成良好的反响,让他们在学习之余能够体验舞蹈的乐趣,在舞蹈中激发对生活的热情,让他们在舞蹈中放松自己,锻炼自己。
3、新学期开始了,以后系里和院里会多次举行各种文艺比赛和晚会,这样就需要我们提前为培养下一批会舞蹈的大学生做准备,更好的为学校服务。
(二)、培训对象:全校在校学生。
(三)、教授内容:芭蕾,爵士,肚皮,民族舞,拉丁舞等等。
(四)、教授课表:每周活动一次,每学期16课时,于每周周末和星期二下午学校舞蹈教室。
(五)、所需资源:5个舞蹈老师,需要灯光或者音响设备,场地
(六)、资费问题:学费320元/人,上交学校15%的学费
(七)、教学重点、难点:
1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度,达到教学要求。
2、动作协调、节奏准确的完成舞蹈等级考试教学内容。
(八)、教学方法:
教师示范为主,根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课,使学员能够边唱边跳,独立完成组合。
(九)、教学计划:
1、舞蹈基本功训练:完成舞蹈手位,脚位,蹲,擦地练习。
2、舞蹈基本功训练:前抬腿,前扳腿,旁抬腿,旁扳腿,后抬腿,前旁大吸腿,平转,踏步翻身。
3、舞蹈等级考试教材:波浪,压胯,前踢腿,后踢腿,单手位,双手位,碎步,勾绷脚,东北秧歌,二拍舞步,三拍舞步,半蹲,掂脚走蹦跳步,踏点步,弯腰,吸伸腿,手眼动作,小跳(一),小跳(二),点步转,结束动作。
4、成品舞蹈教学:(1)芭蕾舞班:快乐芭比;(2)肚皮舞班:异域天使;(3)民族舞班:我学弟子规;(4)爵士舞班:优感爵士;(5)拉丁舞班:双人拉丁
(十)、活动流程:各参与成员需要按时到达指定教室,并且服从安排。练习开始后大家先进行二十分钟左右的热身运动如压腿、踢腿等,以及对先前学习的舞蹈的复习。在每次学习时都应感受音乐的节奏。然后由每次安排的负责指导教舞成员教大家舞蹈。每次舞蹈培训时间到点后各成员应该清理场所卫生后离开。
(十一)、注意事项:
1、大家应该爱惜教室内东西,不准损坏财物。
2、所有参与学习者来时需要穿宽松的裤子和舒适的鞋子。
3、学舞成员应该注意安全,避免拉伤韧带。
4、大家应该认真练习,服从指导老师的安排,私下应该练习。
5、成员必需清理卫生后离开。
一、工作部署
1、每周安排一次训练,轮流进行基础训练。
2、对于高水平的成员有高要求,对于水平相对较低的,加强基础训练,或者进行以优带差。
3、不定期展示训练结果,以表演节目的形式展现。
4、校内有活动需排练节目时,每周训练取消,换成每周几次机动密集强度排练。
二、基本训练
1、基本功训练:可以请有基本功的同学训练成员或者请有过教舞经验的人进行训练。
2、形体训练:需穿高跟鞋练舞,以基本舞蹈动作或走秀的形式训练成员挺拔的气质。
3、乐感、节奏感训练:训练成员对于音乐的身体律动。
4、表情训练:表情在舞蹈中是生命力和表现力的体现。
5、舞种训练:根据平常的舞种进行有目的、有针对的'训练。
6、针对式训练:针对成员的弱项与强项进行修正及做相应的调整,扬长避短。
三、工作要求
1、定时。要求成员不要迟到,有事需请假。
2、定内容。确保训练内容有效实施。
3、定评。训练过程中根据成员的表现给予审核评分。
四、其他
1、舞蹈部成员较少,尤其缺乏男成员。应再进行有目的性的扩充纳新。
2、若需上台表演节目时,统一服装是必须的。在这方面申请服装经费。
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