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第一篇：it公司顶岗实习心得体会
(一)从杂乱无章到有条不紊
工作阅历浅、认识面窄、课本上所学的理论与工作的实际上存在着一定的差别等等各种因素给我的工作有一定的难度，但是通过一段时间的工作，基本上 都能够熟悉前台的工作，例如对于总经理以及招商部同事所需要的客户资料能够立刻打印。刚开始对于电脑上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙脚乱、工作内容没能够分主次、轻重、缓急。最后找个空闲的时间把以前所学到的文档管理课程的电子档归档方法，判断电脑中的文件是否有用、什么样的分类标准、里面的内容是关于什么方面的等等。当把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夹时，就会有一种油然而生的成就感，自豪感。即使是在这段过程当中，会有文件涉及范围广，也由于是新手，心里总觉得任务多，而且是自己的时间安排不合理;常常弄得焦头烂额的。20天的工作时间，终于让自己的工作井然有序地进行。
(二)从囫囵吞枣到不求甚解
在行政人事部部门里，由主管带领着我们开展各项的工作。刚刚开始的工作，有点囫囵吞枣，像一只无头苍蝇。工作中感到头绪乱、心态没有摆正、走马观花。所以才会造成工作上的一些小差错，这些的小差错给自己的工作上带来了很大的教训，所以只有不求甚解，才能够准确地、明确地、具体地把握好上级的指示。同时也只有主动地向上级问：“还有什么事情需要我去忙的?”“这件事情需要什么样的要求?”也只有这样，才能够更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
(三)独挡一面不如团结一致
俗话说“滴水不成海，独木不成林”，所以每个项目的圆满的完成必须要有一个“人心齐，泰山移”的团队小组。在行政人事部门里，有许许多多琐碎的杂事，例如要注意到前台的饮水机旁边的卫生问题、为客户倒水、购买物品等、喂养鱼食等等。整个部门虽然只有三个人那么少，但是任务却也是繁重琐碎有时还需要很及时去处理，在主管的指示下，我们两个下属分工合作，只为了把工作做得更加全面和到位，力争到注意整个公司各个同事的需求，为各个部门提供方便快捷的服务，准备好经常使用到的各种店面资料、结业资料等等。这同时也挑战了我们的各种工作和为人处世的能力以及态度。为了能够使到每一次的项目、每一步的目标、每一个的计划能够圆满完成，会努力地向公司优秀的同事学习，向上级学习有关的工作能力和工作的态度。自己也会牢牢谨记：“三人行，必有我师焉”的名言警句。同时也告诫自己一个人在公司中，不可能是孤立的个体，而是要融入到一个公司的文化当中，只有团结一致，才能更好地完成任务。
又是一年春柳绿。走过了7月，迎来了7月。总结三月，计划8月，让自己的行程都在计划当中。不断地提高自己的职业素养、在不同场合扮演的角色、以及细节等等。与此同时，自己也会不断地要求自己达到更好的层次，找出工作中得不足，不满足于现状，不断完善自己，勤于和善于学习，努力提高分析和思考问题的能力，加强自己各方面的能力，工作时会更加主动付出，凡是都会出于真心，以大局为重，共事多沟通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，时刻牢记团队的力量。
第二篇：it培训心得体会
或许是因为从小学习舞蹈，舞蹈已经成为我成长过程中中不可或缺的部分。所以，形体课，对我而言并不是一门或难或简单的课程，也不是培养气质的工具，而是释放压力，享受舞蹈的过程。
以前曾经想过以舞蹈为生，但如今不这么想了，因为我知道，一旦我用舞蹈去谋生，就会失去我对舞蹈的感情，就会成为一种仅仅是赚钱的工具，而不是让我感动让我快乐的艺术品。所以，我更宁愿单纯地去跳舞，去挥霍我的汗水和泪水。
每一节形体课对我来说都是快乐的，每学到的一个舞蹈都让我满足，对于舞蹈的喜爱，我想，我的行动比我的看法想法要浓郁得多。
在这一年的形体课，学到了以往很少接触的现代舞，也一直享受着我所喜爱的古典舞。每一种舞蹈带给我的感受是不同的，比如，现代舞带给我的更多的是力量和情感，而古典舞更多的则是韵味和柔美。
在以前，我并没有现在的这些感觉，也许是因为以前的我年纪还小的缘故，而如今的我，更能从舞蹈中得到我想要的东西――释放和自由。在形体课上，每一次压腿踢退的时候，总感觉自己回到了小时候，那时候恨不得自己是住在形体房里的，随时随地都可以跳舞，累了甚至可以趴在把杆上睡觉。所以，就像我开头说的一样，至今为止，上形体课对我而言并不是在上课了，而是在释放我一周的压力。因为，在跳舞的时候，我可以忘记很多很多。忘记痛苦，忘记烦恼，忘记所有我想忘记的东西，单纯的沉浸在舞蹈中，去体会舞蹈所透露出的喜怒哀怨，用身体去表达我对舞蹈的感受。
这一年，在形体课上，与其他同学的对比，我想我是幸福的，因为我对舞蹈的喜爱，我不痛苦，也不用抱怨。所以，我知道，形体课带给我的更多的是满足和幸福。而舞蹈，我想我会一直坚持下去的。
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