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一、活动主题:
xx大学阳光晨跑(冬季长跑)活动
二、活动目的:
提高同学的'身体素质,培养同学们的毅力及奋斗精神。增强免疫力,保持昂扬的精神状态,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力,使大家能更好地投入学习,展现我院莘莘学子的优良风貌。
三、活动安排:
1、时间:9月10日起每天早7:00~7:30
2、地点:
3、参加人员:软件一班
4、内容:绕400米标准跑道跑步1圈
四、活动要求:
1、各班于7:00按四列纵队将队伍集合完毕,各系部体育部负责人负责系部各班级的考核工作。
2、阳光晨跑活动(含跑步途中及退场)由各班体育委员带队,确保步调一致、口号响亮,各系部集合完毕则开始跑步,先集合好的系部先跑。
3、院系体育部助理必须每天按时到场进行管理及督促。
4、各班学生如因事、病等请假,需要系部提供假条证明,由体育委员交予系部体育部助理,系部体育部助理上交院部体育部助理进行销假。病、事假一月不得超过两次,有假条则不做扣分,若没有假条,则相应扣除该生个人分数以及优秀班级评选分数。若有班级出现多人未来参加晨跑,且无特殊事宜,则取消该班级评选优秀班级资格。
5、严格按此策划书内容执行,如遇雨、雪等特殊天气情况,则正常早自习,当日阳光晨跑活动取消。如有其它活动安排,另行通知。
五、活动考核:
1、各系部由各系部体育部负责全部点名,院体育部进行每天抽查。
2、院体育部同学在操场四个点上进行监督考核,防止有同学不能自觉完成晨跑。
3、系体育部在开始时要进行考核,在晨跑结束退场时要进行二次考核,并做好记录。
4、具体任务分配请见附录
六、其他注意事项:
对于有心脏病或者其他疾病不能参加晨跑的同学进行统计,让他们适量地减少此项运动,或者经过学生管理处同意,取消该同学参加晨跑。
一、活动目的
提高我院全体同学的身体素质,培养同学们的毅力与奋斗精神,增强免疫力,保持昂扬的精神状态,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力,使大家能更好的投入学习,展现我院大学生的良好学子风范。
二、活动意义
通过该活动,一方面可以提高同学们的身体素质,另一方面同学们集体参加这次活动,有助于加强同学们之间的交流和了解,有利于增强学院的凝聚力,进而增强同学们的集体荣誉感,有力的促进学院的发展。
三、活动时间:
本学期3月—6月(2—17周),周一至周五6:30—7:15打卡(校园一卡通考勤,两次刷卡间隔30分钟以上有效)晨跑。
四、活动地点:学院田径场
五、活动对象:
本院在校一年级、二年级学生。因残疾、生病等不能参加剧烈运动的学生,由其本人提出书面申请附带医院证明,经辅导员和学校领导批准,可免晨跑。
六、具体要求
1、要求学生每天至少跑2000米,可以集体活动,也可以个人练习。在健身跑完成的情况下可以进行篮球、足球、排球、羽毛球、网球、跳绳、健身舞、健美操、广播操等项目锻炼。
2、学生锻炼时运动量适当,衣着适宜。本学期11、12届学生30次∕人,在2—17周内完成不允许带卡代刷,如发现代刷将严肃处理。
3、根据学生个人参加晨跑的有效次数进行评定,满10次开始计时计分,满分十五分计入体育课程总成绩。
4、我院制定了相关的考核制度,体育部定期公布学生的`有效出勤情况。
5、对晨跑次数不足导致学生体育成绩不及格者,不得参加课程补考。