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为弘扬体育精神,进一步提高全班同学的身体素质,营造和谐的班级氛围,培养我班学生良好的运动习惯,经决定,我班将举办迎中秋季趣味运动会。
一、活动主题
扬体育精神展青春风采。
二、活动对象
面向八八班全体同学。
三、组织人员
主办人员:班主任__老师
承办人员:
四、运动会时间和地点
时间:20__年x月x日——x月x日。
地点:篮球场。
五、比赛项目
1、个人项目:
五十米跑
立定跳远
2、男女混合集体项目:
投沙包
五十米混合接力
六、比赛规则
立定跳远:每人跳三次,不允许垫步跳步,不允许踩线,取个人成绩,以米为单位,保留小数点后两位小数,按跳的远度评出名次。
五十米跑:按跑得时间排名次,用时少者名次靠前。
跳绳:一分钟时间跳得个数。
投沙包:团体赛,从小到大画十个圆圈,每个圈分别是一到十分,然后从十米白线处投,投到几圈里是几分,一人五次机会,每个组十个人,然后每个组所有学生投的分加一起,分得高低排名次,取前三名。
五十米混合接力:不越线跑,不击掌不能跑,按跑到终点线得先后排名次。
七、活动所用经费
活动比赛鼓励奖品(班级委员:朱亚琪,按比赛项目列出清单。)
八、奖励办法
单项奖前三名:奖励笔和本子,和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三:奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
九、未尽事宜,另行通知
活动名称:
某某大学__年春季运动会
一、主办部门:
学生会体育部
二、活动时间:
__年3月28日,周六上午8:30到12:00,下午13:30到16:00
三、活动目的:
1、为校运动会选拔人员进行训练
2、增加强身健体的意识,促进大家的交流
四、活动地点:
北苑中心操场
五、活动项目:
上午:
男子、女子100米、200米、400米预赛。
女子800米、男子1500米预决赛。
男子(7公斤)、女子(4公斤)铅球、
跳绳、跳远、跳高、三级跳预决赛。
下午:
男子、女子100米、200米、400米决赛。
班级跳大绳、
男子十人50米往返接力跑、
拔河、
十人九足50米争霸赛。
六、活动的物品准备
1、体育部:铅球(4公斤、7公斤各一个)、跳高用的垫子、接力棒、院旗、大绳(跳绳用)、跳绳6条(个人跳绳)、卷尺(2把,一把用三级跳,一把用于铅球)、计分表、捆绑绳30条以上(十人九足用),口哨
2、生活部:常用的药物和热水两瓶(上下午各两瓶),桶装水
3、宣传部:比赛计分板(当天带到赛场)
4、办公室:桌椅6套,稿纸1本,黑色马克笔一支
5、科技部:比赛当天带一台笔记本电脑及有关音乐的下载。赛前准备单项荣誉证书54张、团体项目奖状12张、大奖状(团体总分奖状)3张(购买、打印、盖好章)
6、新闻部:相机准备充足
7、外联部:“预祝计算机学院运动会圆满成功!”的十米条幅及奖品的购买,一等奖18名,二等奖18名,三等奖18名(团体赛无奖品)
七、人员安排
n请各部们人员提前查看策划书,如有异议或参加项目与工作安排有冲突,请及时与体育部联系。
n请工作人员在其负责项目结束后速到大本营郭韩磊处报到。
负责人电话:白德伟:
n为提倡节约环保,所有工作人员请自带水杯,记分员请自带一支签字笔(勿忘)
a、办公室负责学生会的签到签离以及各班点名和考勤。
B、孙国平总裁判,贾磊副裁判。
田会婷负责语音广播的播报,贾金露负责音乐的播放。
陈晓慧、白德伟(总负责人)
贺毅超、王江蓉(带过去)负责发放号码牌
罗淼带上院旗、旗杆和跳高架上面的撑杆
杨波(负责人)、陈国辉、马苑耀、王辉、叶鹏程、杨争光将两顶帐篷和两台音响(4#二楼党团工委办公室)搬到操场,放在相应的位置
刘涛(负责人)、贺毅超、王琰、赖安平、常云霄、岳晓龙、崔亚林、海梁、梁金钊、付勇键抬跳高的垫子和杆子放在比赛相应的位置。钱磊、兰卓拿拔河的大绳,以及跳大绳用的绳子带到大本营。
孙朋涛(负责人)、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。
生活部许敏辉、王志林将饮水机和一桶水带到操场。
c、孙朋涛(负责人)、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。
d、计分处人员:
郭韩磊、龚思洁、董森(负责登记最后的分数并且计算出每一项目的相应发奖人员的名次)
陶月月随时更新计分板的比赛成绩;
兰卓和何取东(田类项目)、王琰和张斌(径类项目)负责从各个项目收集计分单送到总计分处。
e、项目人员安排:
f、上午个人赛:
1、100米、200米、400米、800米、1500米主要负责人是:陈晓慧,负责决定比赛开始的时间,然后向发令员举手示意,发令员开始发令,计时员开始计时,比赛才能正式计时开始(负责人、发令员、计时员一定要配合好,计时员要专注发令员的指令,在发令员的发令旗落下一瞬间按下秒表)。每一轮开始的时候发令员在比赛的起点,负责人在比赛的终点,此项目需要计时员两人(胡悦和贺毅超),一个记分员(关晓艳),发令员(白德伟),维持赛道秩序的(常云霄、赖安平)比赛顺序100、200、400,先男后女,然后男子1500,女子800。
2、男子和女子铅球项目负责人是:罗枭,测量人员:钱磊,计分员:孙梦涵
3、男子和女子三级跳项目负责人是:李沁源,测量人员和平沙人员:岳晓龙,计分员:孙亚楠
4、男子跳绳比赛负责人:亓晓娜,记分员:李娜、袁珍珍;女子跳绳负责人:关彦彦,记分员:崔亚林、张婷(跳绳比赛男女同时进行,记分员一个记分,一个别忘给参赛人员归零)
5、跳远比赛负责人:杨波,测量人员和平沙人员:海梁,记分员:魏孟丽(铅球和三级跳同时进行,最后跳远比赛)
6、跳高比赛负责人:郑仙玉,测量人员:文继芳,记分员:郭星灿
7、各项目负责人需将未到场人员标记出来,陶月月负责在相应班级成绩中每人次减去1分
Ⅱ下午团体项目负责人:
1、男子50米往返接力,负责人陈宁,计分员董珊,计时员梁金钊,发令员(陈宁),常云霄维护场地秩序
2、跳大绳比赛的负责人:蒋博威,计分员:毛燕、符媚
3、拔河比赛负责人:白德伟、李沁源,计分员:乔如梦
4、十人九足负责人:刘涛,记分员:李利明,计时员:王青云
5、新闻部负责照相(负责人王楠)
7,团体赛:贺毅超、王江蓉负责把团体赛成绩报到计分处
8、赛场查看负责人:罗淼(田类)、赖安平(径类)负责查看比赛的进行以及负责比赛中项目负责人和总负责人之间的联系,出现问题的时候可以临时的进行调人员,以确保比赛的进行。
9、比赛中有些项目消耗体力较大,各班的班长应安排相应的人员负责占看本班的参赛队员,以防选手体力不支。
10、比赛结束的时候所有学生会的人员留下清理场地和整理物品,赛前安排工作的人员还须将自己带来的物品带回。
11、刘玲玲、王亚负责保管运动员的衣物等后勤工作以及比赛前所需物品的清查,在正式比赛之前务必收齐比赛所需物品,比赛期间内不能外借,以防影响比赛的正常进行。各个比赛小组负责人须提前查看本项目所需要的物品与工具,提前拿到比赛场地。
各工作人员注意:如果当天安排工作与你所报项目有冲突者尽快与陈晓慧联系。
八、流程
1、周六上午8:10开始集合,各班班长负责把各班的人员带到北苑体育中心,体育部的罗淼把院旗、旗杆带到操场,然后各班根据院旗的位置开始站队,8:25集合完毕。
2、集合完毕后由老师进行比赛的开幕致辞。老师讲话完毕后由体育部白德伟进行比赛的相关的项目场地的安排和比赛的流程的介绍以及比赛时间的大致的安排、项目负责人和其他相关人员的就位。
3、项目开始的顺序:田类项目和径类项目同时进行,田类项目顺序:100、200、400、800/1500,按项目先男后女;径类项目顺序:先三级跳后跳远、跳高。
如果当天有涉及到这几个项目中有同时报多个项目者,以田类项目为先,一个项目比完了赶紧到其他相应的比赛场地进行其他的项目比赛,注意。
4、接下来是男子50米往返接力赛,十人九足。
5、后面的是跳大绳、然后拔河比赛。
九、其他安排
1、全体学生会成员当天需带工作证。
2、人员安排暂定为此,如需临时变动,及时通知大家。没有参加比赛和安排工作的学生会成员请协助工作人员维护赛场秩序,保证比赛的顺利进行。
3、请工作人员当天坚持在自己岗位上,不允许中途离开,如若有紧急情况,请务必找其他佩戴工作证的工作人员代替,在本项目负责人确认任务结束后方可离开。
十、奖项安排
1、个人赛:均取前三名
2、团体赛:各单项目前三名
3、团体总积分规则:
(1)各班个人赛得第一名者为班级积5分,第二名积4分,第三名积3分
(2)各班团体赛得第一者为班级积10分,第二名9分,第三名积8分,以此类推,最后一名积5分。
(3)若团体赛得分相同,按照班级中个人赛第一名多者列前,余下类推。
(4)若运动员无故(不请假)不参加比赛者,扣除所在班级一个积分。
(5)拔河项目由抽签决定分组,第一轮采取淘汰制(三局两),第二轮胜出的三个班级进行循环赛直至决出名次(每场中间休息3分钟)
十一:团体赛比赛规则:
1、50米往返接力听裁判发令开始计时,最后一名跑完结束计时,时间相同者名次并列。
2、十人九足5男5女,裁判发令时开始计时,跑完规定路程后结束计时,时间相同者名次并列。
3、男女跳大绳比赛。共10名参赛运动员(2名甩绳+8名跳绳)听裁判发令开始计时,3分钟累计多者获胜。如遇成绩相等,相关队抽签加时1分钟。
4、拔河比赛。每班男生报1队,每队10人。由抽签决定分组,第一轮采取淘汰制(三局两胜),第一局和决胜局掷币挑选场地。第二轮胜出的三个班级进行循环赛,(若出现各班都是一胜一负的情况,则进行第二轮,采取循环赛一局定胜负)直至决出名次,赛前双方班长检查对方人员,无异议方可比赛。
致亲爱的你们:希望大家团结一致,共同创造属于我们自己的神话。因为计算机学院需要你们,让我们大家一起肩并肩共同坚守,一起加油!
目的:
在年会其间组织一次有意义的团队活动,以此来加强各团队的组织协调能力,充分展示____人积极向上,勇不服输的精神境界。各市场精英参与,将公司的这种良好氛围传达到各地。
活动宗旨:
全员动员,全员参与
活动时间:
11月28日下午13:30需考虑饭后不宜剧烈运动,给足消化时间。
综合运动会机构
主办:总裁办
承办:员工俱乐部
协办:各中心(室)、销售公司(各省区办)、精细化工
进程表:略
活动思路:
时间:28日下午13:30-15:00
地点:大夫山森林公园内
拔河比赛
以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工(与研发中心组队)为单位,共六单位,各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。第一回合,一赛定乾坤,现场抽签决定对决双方,胜方转入下局。第二回合交叉,三方争夺冠、亚、军。
裁判组:主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝
典雅高尔夫:(模拟高尔夫)详见企划中心冬季活动方案。
①现场设置
第一步:检查道具,是否有缺(道具:球道一块、球杆一支、小球数个;三折板一块,地贴一块)
第二步:按照设计样图摆好道具
第三步:每二人一组,一方打球,一方捡球。
第三步:共十个场地,每场地20人,按排队先后进行。
高尔夫小姐培训手册(即裁判员,总裁判由卜令举担任,此比赛规则解释权归卜令举所有,本组活动没有计分员,由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券)
外在形象要求
身高:1.55~1.65米
体形:身材匀称
着装:身穿白色衬衫,服装必须干净整齐
相貌:阳光大方,有活力,亲和力强
妆容:淡妆,不能佩戴首饰
表情:面带微笑,笑容自然不僵硬
高尔夫动作要领
站姿:双脚平贴地面,膝部放松,保持脊椎平直,从腰部开始整个上身向前倾。(站直时脊椎与地面的角度是90度,然后弯曲膝部,上身从髋部前倾大概45度,就是一个合适的脊椎角度)
最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆:握住握把,杆头部朝下,步骤如下:
1)右手握住球杆下方的金属柄,球杆保持在您的正前方
2)将左手移至杆柄,做出握手动作,抓住杆柄时,前臂保持正对前胸
3)确定右手握杆位置,在左手五指端底部握住杆柄
4)最后,球杆头部对准球。
常见的错误是先将杆头着地,后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。
挥杆:挥杆步骤如下:
第一步:挥杆前的准备动作:握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势,作好打球准备
第二步:把手臂举过右肩膀的时候,将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等
第三步:把手臂举过左肩膀的时候,将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。挥杆时,左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
注意事项
手握球杆时,并不须用十分力气,只需"像握着一只受伤的小鸟"
挥杆力度不可过大,挥杆弧度不得超过45°
保持身体平稳,避免大幅晃动。
每人五杆,进大洞为一等奖,进小洞为二等奖。当时发奖票,到公司兑奖。
每省区参赛人数不能超过10人。
一.活动背景
为响应中央“阳光运动”的号召,继续落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”的要求,扎实推进体育大课间活动,全面实施国家教育部《学生体质健康标准》,蓬勃开展阳光体育活动,培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯,减轻学生的课业负担,促进学生全面发展和健康成长,努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。
“走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参加体育锻炼”是广大青少年茁壮成长的保证,也是全民健康的需求。奇奇运动会本着体现“团结、坚持、拼搏、创新”的运动精神,正确引导学生“天天运动,健康一生”的生活理念,培养学生每天坚持锻炼一小时,使同学们在体育锻炼的同时,完善自身的体能素质、加强团队合作的协作性、提高学生的综合能力,在比赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性,促使少年儿童自身全面素质的提高
奇奇运动会以“奇趣、奇特、奇酷”为活动特色,本着“团结、坚持、拼搏、创新”的运动精神,旨在充分发挥学生们的主观能动性,并加快促进少年儿童自身素质的提高,使同学们在活动中收获教育和快乐。
二.组织机构
主办单位:上海市科技艺术教育中心
(上海市学生活动管理中心) 中国儿童发展中心
承办单位:奉贤区青少年活动中心 协办单位:上海肯德基有限公司
执行机构:上海创毅企业形象策划有限公司
三.活动对象
上海市17个区县500所小学1-5年级
四.活动口号
天天运动 健康一生
五.活动时间
9月至11月
六.活动开展
1. 前期推广(9月)
1)前期筹备工作会议,了解奇奇运动会活动的方案和执行细则; 2)主办方根据执行手册上的具体操作流程,对本届的运动会进行推广;
3)主办方召开动员会议,下发各学校参赛学校的报名表及运动会光盘、资料、海报等宣传品。
2. 学校推广(9-10月)
1) 各学校充分利用红领巾电视台、广播台、班校会、活动课、黑板报等形式推广普及奇奇运动会,并利用相应的场地、设备,组织动员学生积极参与奇奇运动会; 2) 各学校组织队伍进行训练、比赛;
3) 各学校提供器材发放照片10张、活动宣传照片10张、队伍训练照片10张,以及训练视频(1个项目3分钟),参与优秀组织奖评选。
3. 区级比赛(10月)
1) 各区组织学校队伍参与区级比赛;
2) 拍摄区级比赛照片20张、比赛视频(1个项目5分钟);
4. 市级总决赛(11月)
1) 组织每区上报3所学校分别参加“神奇传输带”、“万众齐心跳”、“幻影移位”项目; 2) 组织总决赛暨颁奖仪式活动,邀请市级领导莅临指导;
3) 邀请领导为获奖队伍及指导老师颁奖并提供总决赛暨颁奖仪式图文资料。
八、比赛内容
游戏一:神奇传输带
游戏人数:20人,男女各半 游戏道具:
一条宽45cm,周长14.2m的喷绘传输带 游戏方法:
1.每组参赛队由20名参赛队员组成,男女各半;
2.每组拥有1条履带,履带外圈置地向上撑起,所有队员依次站在履带内,由第一位、第十一位及 最后一位队员双手扶着履带,其余队员则扶着前一名队员的腰,所有队员在履带内行进,带动履带滚动至终点,速度快的队伍取得胜利。各队伍在标准跑道上行进比赛(2.44米宽),比赛距离为50米。
游戏规则:根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令),所有履带必须置于起跑线内,不可压线、超线;
2. 比赛队伍在相距25米的跑道上行进,至25米处再折回,直到履带全部通过起点线,比赛结束;
3. 各队在各自跑道中进行比赛,不可跑到其他队伍的跑道区域;
4. 比赛过程中,除每队的第一名、第十一位及最后一名队员可支撑履带外,其余队员的身体任何部位(如:手掌、手臂、脚等)不可支撑、接触履带以外的区域(如:地面等借力点),否则视为犯规;
5. 队员的身体任何部位接触履带以外的着力点的,每发生一次,在总成绩上加时5秒,若发生五次犯规则宣判游戏失败;每次接触履带以外的着力点超过5秒钟的直接宣判游戏失败。履带全部越过终点线则挑战完成。
游戏二:万众齐心跳
游戏人数:22人(2名甩绳),男女各半 游戏道具: 1. 长绳:10米长绳
游戏方法:
每组男女各半,由2名(一男一女)参赛队员各手持长绳的一端,有节奏地甩动长绳;
20名参赛队员以二路纵队站立,方向不限站在长绳中,根据裁判口令开始跳;
在规定的2分钟比赛时间内,哪组参赛队跳的只数最多,则名次列前(只数 相同以失误次数少,名次列前。)
二摇绳者相距8米,不得踏线,踏线者所跳只数不计。
游戏规则:
1. 预备时,绳子必须处于静止状态,摇绳者必须在听到发令信号后才能甩绳。
2.跳绳过程中20人必须同时跳过,为完成一次。若有一名队员没有成功跳过,则该次跳动不计入完成动作总数。
3.比赛过程中,如有参赛队员失误,可以继续跳,直到裁判宣布比赛结束。
游戏三:幻影移位
游戏人数:20人,男女各半 游戏道具: 1. 80CM棍子
游戏方法:
1. 每组参赛队员由20名组成,男女各半。
2.20根约80厘米的棍子在场地(直径为6米)圆圈的“十字型地标”上竖直立好,每根棍子之间间隔距离为1米,每名队员分别站在棍子的外侧。
3.比赛开始后,队员们顺时针交换位置,换位时手放开原先扶的棍子,迅速扶住下一个位置的棍子,在移动换位时,棍子不能倒地,若发生棍子倒地,必须迅速将棍子扶起,比赛继续,该次移动不计入成绩。 4. 比赛按照在规定的时间内(2分钟)传递次数多的参赛队伍为获胜。
游戏规则:
1. 参赛队员,不可以用手握住棍子,只能将手掌摊平,扶住棍子。
2.比赛过程中若棍子倒地,必须迅速将棍子扶起,比赛继续,该次移动不计入成绩。 3.队员们要掌握好时间,同时移动同时扶住前面的棍子。
为弘扬体育精神,进一步提高全班同学的身体素质,营造和谐的.班级氛围,培养我班学生良好的运动习惯,经决定,我班将举办迎中秋季趣味运动会。
一、活动主题
扬体育精神展青春风采。
二、活动对象
面向八八班全体同学。
三、组织人员
主办人员:班主任__老师
承办人员:
四、运动会时间和地点
时间:20__年x月x日——x月x日。
地点:篮球场。
五、比赛项目
1、个人项目:
五十米跑
立定跳远
2、男女混合集体项目:
投沙包
五十米混合接力
六、比赛规则
立定跳远:每人跳三次,不允许垫步跳步,不允许踩线,取个人成绩,以米为单位,保留小数点后两位小数,按跳的远度评出名次。
五十米跑:按跑得时间排名次,用时少者名次靠前。
跳绳:一分钟时间跳得个数。
投沙包:团体赛,从小到大画十个圆圈,每个圈分别是一到十分,然后从十米白线处投,投到几圈里是几分,一人五次机会,每个组十个人,然后每个组所有学生投的分加一起,分得高低排名次,取前三名。
五十米混合接力:不越线跑,不击掌不能跑,按跑到终点线得先后排名次。
七、活动所用经费
活动比赛鼓励奖品(班级委员:朱亚琪,按比赛项目列出清单。)
八、奖励办法
单项奖前三名:奖励笔和本子,和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三:奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
九、未尽事宜,另行通知