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第一篇：我的青春3分钟演讲稿范文
各位老师，同学们，早上好!
我今天演讲的题目是《我眼中的青春和生命》 和大多数同学一样，我们都是怀揣着很多的梦想，承载着父母的希望，通过各种渠 道进入了这所在万州令我们父母引以为豪的学校。都想通过这里三年的学习，打好基础。
通过学习，改变人生。学习是人生中重要的事，但生命比学习更重要。一个人如果没有了生命，又何谈学习，又何谈改变人生。
塞缪尔·厄尔曼曾经说过“青春不是年华，而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝，而 是深沉的意志、恢宏的想象、炽热的感情;青春是生命的深泉在涌流。
青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十年后生有之，六旬 男子则更多见。年岁有加，并非垂老;理想丢弃，方坠暮年。岁月悠悠，衰微只及肌肤; 热忱抛却，颓唐必致灵魂。忧烦、惶恐、丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。
很多时候对于生命这个严肃的话题，任何人都不得儿戏，它值得我们去思索，去珍惜。
有位哲人说过：生命就像一朵花，花开总有花落时。花开不是为了凋谢，而是为了结果， 结果也不是为了终结，而是为了更生。
人的生命究竟有多长?谁也无法预料。医生只能测量肉体健康的程度，缺难以预言生 命的长度。人生而老，老而病，病而死。这生老病死是自然规律。不论达官显赫，不论平 民百姓，不论七尺大汉，不论纤纤女子，自古以来，谁都逃脱不了这条铁定的规律。
但我们深知，人地生命只有一次。当你随着一声清脆的啼哭，离开母体，一个生命降落 人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。。同时也给家庭带来了无比欢乐。从 这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你 是属于社会，国家。所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实 现更高的人生价值。所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。
塞缪尔·厄尔曼还说过：无论年届花甲，抑或二八芳龄。心中皆有生命之欢乐，奇迹 之诱惑，孩童般天真久盛不衰。
人人心中皆有一台天线，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信 号，你无不青春永驻、风华长存。
一旦天线降下，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油然而生，即便年方二十， 实已垂垂老矣;然则只要竖起天线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉 年轻。
“ 人的生命是最可宝贵的，只有生命才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们 的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆 弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任 心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。
为了我们的梦想，为了父母的希望，更为了这个社会的和谐。我们都应当在这三年的 学校生活中把握好自己，让我们的青春无悔。
第二篇：我的青春3分钟演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
青春，就像花与火，是我们生命交响曲的前奏。即使遇到更多的困难和波折，对我们来说也是一次有益的经历。因为它能给我们宝贵的经验。青春盛开，蕴含着人生最大的创造力。但是需要发展；青春是美好的，它体现了生命中最动人的活力，但它需要释放；青春短暂。它有生命中最快的旋律，但需要把握。青春是我们的。这是我们一生中最美好的时光，但需要珍惜。
青春应该珍惜。它给了我们继续前进的动力。青春应该珍惜。它给了我们希望，让我们更加努力。如果你有青春，那么你就有前进的动力；如果你有青春，那么你就有最快的旋律；如果你有青春，你会有最好的时光。
应该抓住青春。青春很短暂，不仅需要我们去珍惜，更需要我们去把握。李大钊曾说：“青春的字典里没有‘困难’二字，青春也没有‘障碍’二字；我们只知道如何跃进，如何飞翔，如何通过创造环境来征服历史。而且我还想说：“青春这个词没有‘退缩’的意思，青春这个词也没有‘放弃’的意思。青春这个词应该有“把握”这个词。“青春是美好的。如果你挥霍了，那就是犯罪。青春是我们人生的黄金阶段。如果抓不住，那就可惜了。
青春要算。数青春，飞青春。有时候，青春会有一根粗绳子，但我们应该毫不犹豫地解开绑在我们青春上的绳子，这样我们的青春才会得到释放。只有数着我们的青春，我们的生活才能丰富多彩。
你看！向我们展开翅膀的青春，如果我们愿意，随时可以和我们一起飞翔。
听着！青春，它在呼唤我们，只要我们准备好了，它随时可以带我们骑马。
你看！青春，它打开了热情的怀抱，我们应该投入青春的怀抱，抓住这一刻。
每个人都渴望青春，憧憬未来。让我们从现在开始珍惜我们的青春。来啊！让我们把握青春，数青春，为燃烧的青春喝彩。
第三篇：关于青春演讲稿范文3分钟
尊敬的各位领导、同事，大家好!
我演讲的题目是《无悔青春与爱同行》。
当我写下这个题目的时候，不由自主地想起了这样一段歌词：用第一抹光线的纯净为世界画一双眼睛，用第一朵花开的声音为世界唱一首歌曲，用所有春天的消息为你写下传奇……
在浩淼的人海中，不是所有的人都值得我们用如此纯净的目光去注视，用如此美丽的声音去歌唱，用如此虔诚的心灵去怀想。只有那些品德高尚、心底无私、努力开拓、奋发进取的人，才能赢得人们的尊重和爱戴，成为时代的先锋行业的楷模。
20xx年12月13日的那天，一位叫刘易的年轻大夫悄悄地走了。他的离去牵动了数千人的心。凛冽的寒风中，为他送葬的群众排成了长龙。人们簇拥在密密麻麻的花圈与挽联中，大声呼喊着他的名字，情不自禁地流下了悲痛的泪水。
他在有限的生命里没有做过一件惊天动地的大事，只有一些点点滴滴的小事。然而，正是这些点点滴滴的小事折射出他闪光的人格魅力和高尚的道德情操，让我们的灵魂在受到强烈震撼之后，感到前所未有的阵痛。
刘易出事后的第二天，他在市里某医院当科主任的同学去了贯屯。当他看到这位有口皆碑的好医生、好院长穿着非常单薄的皱巴巴的衣服，裤子里面套着洗得发白的秋裤。那条秋裤是我们很多年前早已淘汰了的那一种，地上的三个纸箱里装着他的遗物——书、杂志和被褥，桌上放着几毛钱一包的方便面，心里有一种说不出的酸楚。
如果当年刘易没有下到农村，他在市里的医院即使当不上科主任，最起码也是业务骨干，待遇优厚不说，生活条件决不会像现在这样艰苦。
他苦了自己，并没有苦病人，苦职工，苦医院。办公室的桌椅上有他刷过的油漆，注射室的墙上挂着他用荣誉换来的挂钟，值班室的炉膛里燃烧过他亲手劈好的柴禾，贯屯乡的田间地头、村边路口、深沟圪梁到处留下了他匆匆来去的脚步。凭着一股子干劲，在短短的两年时间里，他把一个濒临瘫痪的基层医院搞得红红火火，年住院病人达2800多!
他走了，走得是那样地匆忙!他用自己的生命和热血写下了一个沉甸甸的“爱”字!
说到这里，也许有人会想：刘易是先进人物，在我们身边你能看到像他那样有爱心讲奉献的人吗?那就请你到我们的医院里去看一看吧。
两年前的一个夜晚，口腔科的病房里来了一位急诊病人，由于头面部多处骨折引发失血性休克。值班护士张转莲不敢大意，立刻与值班医生一起展开了紧张的抢救工作。当她看到病人浑身沾满了鲜血和尘土，胸部堆积着大量的呕吐物，赶紧跑回值班室，找来毛巾和水，仔细地为他清理掉污垢，并且还清洗了脸、手、脚及伤口以外的皮肤。
病人情况好转后，利用打针发药、铺床消毒的时间，她经常嘘寒问暖，与病人亲切交谈，尽量满足他提出的一切要求。在没有陪人的情况下，这位年仅21岁的年轻女孩主动搀扶着男病人送他上卫生间。
淳朴善良、尽职尽责的张护士深深地打动了病人在重庆某大医院当医生的妻子，她找到院领导，再三要求一定要表扬我们的好护士。然而，这对于一个长期在一线工作的护士来说，却是再平常也不过的小事了。
在妇产科的病房里，我不止一次地看见，我们的医护人员用纤细的手臂支撑着病人沉重的身体，小心翼翼地从手术床挪到病房的床上，并且还伸出洁净的双手主动为产妇清理产后的血污。这些东西，历来被人们认为最肮脏最晦气，别人惟恐沾上。她们为什么能够做到这些在常人眼里超乎寻常的举动?我想，不仅仅是出于医护人员救死扶伤的天职和爱岗敬业的精神，还有至诚至善的心灵!
对于商家,顾客就是上帝;对于医院,病人就是我们的衣食父母。尤其在这个市场经济的时代,面对众多的竞争对手,解决病人的困难,赢得病人的信任,是我们医院生存发展的必由之路。因此，作为医务工作者，我们必须急患者所急，想患者所想，用我们的爱心、耐心、细心和责任心解除患者的病痛，用无私的奉献支撑起孱弱的生命，重新扬起希望的风帆，让痛苦的脸上绽放出醉人的笑颜，把幸福和快乐播洒到每一个人的心间。
有人说，“神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。”亲爱的朋友们，为了我们神圣的职责和庄严的使命，为了无悔的青春和生命的重托，让我们共同为患者构筑一道美丽的爱的风景，让爱与我们同行!
第四篇：我的青春演讲稿
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的同事们：
大家好！
在这阳光明媚、春暖花开的的五月，很高兴能有这样一个与大家交流的机会。我是X号参赛选手，中国银行新疆和田分行XX部门的一名普通柜员XXX，今天我演讲的题目是：无憾无悔青春行。
岁月无语，时光如梭。怀抱梦想的我，走过笔耕不辍的高中时代，走过塑造自身的大学岁月，毕业之后，走到了新疆和田这方土地上，在新的天地中继续行走青春、追求梦想。
还记得，高中时体育老师的口哨声，天还没亮的时候就在耳边响起――起床、洗漱、出门、开始晨跑……一气呵成的动作，熟练到只需要五分钟就可以完成。新的一天，在温暖的晨光之中，踩着嘹亮的晨跑号子，开始我那斗志昂扬的高中生活。
还记得，高三课桌上二尺来高的复习卷子，刚做完一张，就会有新的发下来替补上去。多少次梦回千转的憧憬、多少个挑灯夜战的晚上、多少回或喜或忧的结果，一切的努力和付出，都只为了当时心中的那个大学梦想。
还记得，当初入大学的繁华趋于平淡、心中洋溢的兴奋渐渐退去之时，大学的三月狂风吹乱了我的方向，七月骄阳考验着我的梦想。我仿佛变成了一只失去方向的候鸟，在天空中盘旋着却不知该在哪里降落。那之后，我开始尝试着读懂大学，在艰难的青春行走中重新寻找着我的梦想。那之后，我认真学习每一门课程，尝试接触更多的人和事，去寻找机会锻炼自己提升能力。一个已过加冠之
年的大男孩，规划出清晰的目标，付出努力切实的行动，时刻牢记着、准备着、战斗着，为了梦想而认真的在青春里行走着。
终于，20xx年的8月，二十四岁的我，怀揣着对未来的梦想与激情，走出了大学校园，踏上了和田这方土地，在青春的旅途上开始了新的行走。
初入社会，曾一度抑郁于工作的烦躁与抱怨，曾烦恼于琐碎生活的重复和拢苍撩杂谙ッ蜗氲陌惨菟暝隆
有一次，看到和田的玉，温润的细腻光泽似映射着青春中的自我。“登昆仑兮食玉英，与天地兮同寿，与日月兮齐光”，屈原的诗句穿越时空，唤醒了我心中差点再次沉睡的激情和梦想。
那一刻，我突然想做回最真实的自己，用梦想和行动，牢牢地将青春把握，或伤感、或欢喜，都留下自己最难忘的拼搏。毕竟，有梦才有远方，有理想才能远航。
转眼间，来到和田已经两年。如今，日渐成熟的我，青春的梦想仍在用心演绎，青春的路途仍在用心行走。日常工作中，我用认真踏实的心态做好手头的每一份工作，用热情灿烂的微笑迎接每一个客户的业务咨询和办理。我渐渐明白，爱拼才会赢，心态决定生活。
我的青春我做主，我愿怀揣对生活的期待，努力而自信的青春里认真行走；我的青春我做主，我更愿带着信念与坚持，迎着朝阳，自信、努力而坚强地一步步走下去。
伸开手掌，细看掌心的纹路，握紧拳头，命运便尽在掌握之中。我坚信，我的青春，我来过、主宰过、努力过，便一定会有收获！
我的演讲完毕，谢谢大家！
第五篇：3分钟青春演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
青春，就像花与火，是我们生命交响曲的前奏。即使遇到更多的困难和波折，对我们来说也是一次有益的经历。因为它能给我们宝贵的经验。青春盛开，蕴含着人生最大的创造力。但是需要发展；青春是美好的，它体现了生命中最动人的活力，但它需要释放；青春短暂。它有生命中最快的旋律，但需要把握。青春是我们的。这是我们一生中最美好的时光，但需要珍惜。
青春应该珍惜。它给了我们继续前进的动力。青春应该珍惜。它给了我们希望，让我们更加努力。如果你有青春，那么你就有前进的动力；如果你有青春，那么你就有最快的旋律；如果你有青春，你会有最好的时光。
应该抓住青春。青春很短暂，不仅需要我们去珍惜，更需要我们去把握。李大钊曾说：“青春的字典里没有‘困难’二字，青春也没有‘障碍’二字；我们只知道如何跃进，如何飞翔，如何通过创造环境来征服历史。而且我还想说：“青春这个词没有‘退缩’的意思，青春这个词也没有‘放弃’的意思。青春这个词应该有“把握”这个词。“青春是美好的。如果你挥霍了，那就是犯罪。青春是我们人生的黄金阶段。如果抓不住，那就可惜了。
青春要算。数青春，飞青春。有时候，青春会有一根粗绳子，但我们应该毫不犹豫地解开绑在我们青春上的绳子，这样我们的青春才会得到释放。只有数着我们的青春，我们的生活才能丰富多彩。
你看！向我们展开翅膀的青春，如果我们愿意，随时可以和我们一起飞翔。
听着！青春，它在呼唤我们，只要我们准备好了，它随时可以带我们骑马。
你看！青春，它打开了热情的怀抱，我们应该投入青春的怀抱，抓住这一刻。
每个人都渴望青春，憧憬未来。让我们从现在开始珍惜我们的青春。来啊！让我们把握青春，数青春，为燃烧的青春喝彩。
第六篇：我的青春演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
花季的青春天空如宝石般清澈，朝气蓬勃的青春需要我们去拼搏，在收获中飞翔，憧憬青春，在点滴中感受快乐。
一缕午后的阳光透过窗户照进我的房间，温暖，让我的心荡漾。我忍不住抬起头，仰望广阔的天空。哦，那么大，那么美，不就像当年展翅高飞，展露个性的青春吗？在通往青春的路上，我们收获了多少，感受了多少，什么时候躲在角落偷偷流泪，什么时候觉得幸福？
在青春的路上，我们收获了宝贵的人生财富，――知识。捧着墨香的课本，感受着通过文字学习的快乐。“思是一间简陋的屋子，我却贤惠。”刘禹锡的高尚品格和“天下皆浊我独”的品质让我们收获了生命的真谛；“飞降三千尺，疑星河九天”，豪迈的大气，不拘小节，让我们看到李白充满远大抱负，感受到融入自然的喜悦；“满嘴荒谬的话和苦涩的眼泪”，黛玉，你为什么不乐观一点，少一点抑郁，多一点豁达，少一点忧郁，那你也许就能改变自己的命运了。从《葬花》的悲剧结局来看，我
明白了该怎样生活。从那一个个鲜红的字眼中，我读懂了余秋雨的惆怅，鲁迅的“仿徨”与“呐喊”，冰心的“纯洁与真情”……坐在书桌前，品味龙井茶的清香，获取宝贵的知识，从而净化心灵，陶冶情操，是一种最香醇。持久的幸福。
青春之路，我们收获了如大海般深沉，又如流水般细腻的――感动。一桌香喷喷的饭菜，一句轻轻的关怀，妈妈的爱最不着痕迹，却总让我们湿润了眼眶，那是一种天然的芳香，是一种永恒的感动。“三尺讲台”，是您耕耘的田地。在这里，您播撒希望，播种梦想，培养祖国明天的栋梁。每当看到您操劳的身影，我的心都涌起了莫名的酸楚、感激与感动，那是隽永的，真诚的。每天，她和你形影不离，大家一起说笑，一起畅谈未来;你失落时，她默默地陪在你身边，你高兴时，她和你一起分享快乐，一切都是那么平淡，那么自然，哪知我内心已激情澎湃。愿我们的友谊天长地久，愿真挚的情感永存心间。收获了感动，我们则品尝到青春路上的甘甜，会让幸福的情感索绕心头。
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