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第一篇：大学心理活动策划方案
活动目的
为迎接全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围普及心理知识，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己。正视自己的问题、帮助同学们排除心理困扰。减轻心理压力、增强大学生的心理素质、教育学院举办“大学生心理健康周”系列活动、以切实推进大学生心理素质教育和心理健康工作，营造多彩校园，开启蓬勃人生。
活动主题
关注心理健康，构建和谐校园
活动时间
20xx年x月x日
活动内容
(一)“美好心情，与你共享”心理健康手抄报比赛。
时间：20XX年5月9日-6月6日
要求：围绕大学学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。能帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。其中手抄报版面应编排合理，内容需广泛传播乐观豁达，积极向上的生活态度。符合活动目的。通过开展主题海报的设计与绘制，鼓励学生进行自我探索，打开心扉，迎接美好的未来。
递交作品应于作品背面右下角注明作品名称，班级、姓名、学号，每班至少上交3份予以参评。
（二）”健康心灵，墨香心语”硬笔、软笔书法比赛
时间：20XX年5月9日-6月6日
比赛项目：软笔书法、硬笔书法。
内容要求：心求灵犀，墨染灵气。为传承中华优秀传统文化，为进一步促进传统文化进校园，培养学生的审美情操，使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，更好地投入到学习和生活中去，健康向上，格调高雅，要求作品内容紧紧围绕心理健康主题，体现大学生的朝气与活力，贴近生命和健康，具有一定的艺术感染力，鼓励创新。
格式要求：
(1)软笔作品以六尺、四尺对开为宜，无需装裱
(2)硬笔作品以钢笔或签字笔书写为宜，要求在方格纸或田字格书写，递交作品应于作品背面右下角注明作品名称，班级、姓名、学号，每班至少上交3份予以参评。
（三）手工作品比赛
时间：20XX年5月9日-6月6日
要求：发散思维，勇于创新，制作精致美观，创意独特，具有艺术性、创意性、教育性和原创性的`作品。作品内容应反映出学生对个体、社会的正确认识，增强同学们对心理健康知识的了解、提高动手能力，丰富学生的文化生活，提高学生心理调节能力，促进校园和谐稳定发展，展现出内心期待的美好，为手工创作赋予自己的的情感和思想。（材料，大小不限，如作品可以进行一定操作，需附简短说明）。
递交作品应注明作品名称，班级、姓名、学号。
大一每班至少上交3份予以参评，大二每班至少上交1份。
（四）短视频创作比赛
时间：20XX年5月9日-6月6日
要求：能明确心理健康教育的意义与作用，教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免各种情绪障碍。能加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态。参赛作品鼓励原创，改编作品必须在作品名称上标明改编并注明出处。(参赛作品可附加100字左右作品简介)剧本可结合表演艺术，造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐。形式可参照角色扮演、情景对话、自我讲述等多种形式进行创作。
参评标准：
(1)能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。
(2)人物刻画特点鲜明，富有个性。
(3)语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。
(4)对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。
(5)有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子。
(6)剧本曲折，富有戏剧性，结局圆满，剧情围绕主题。
递交作品应以作品名称，班级、姓名、学号命名。
大一每班至少上交1份，时长不超过10分钟。
第二篇：大学生心理健康活动策划书
一、活动背景：
“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择 “5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。
随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二、活动的目的及意义：
为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
三、活动对象：
学院全体学生
四、活动时间
五月四号到二十五号
五、活动事前宣传形式：
海报 出版 倡议书 条幅 广播站宣传
六、活动流程：
第一期
本期活动内容：心理健康知识讲解，进行心理测试，观看心理学错觉图片，不可能图片和双关图片。
时间及地点：4号下午三点在阶教（教室待定见海报通知）
事前准备：以心理健康月为主题出海报。在四月底以心理健康月为主题出版宣传活动。
以海报形式宣传本期活动。
活动意义：让同学们更多更全的了解心理健康知识，通过心理学测试对自己有一个全新的了解。通过心理学错觉图片、不可能图片和双关图片等心理学图片展，向同学们介绍常见的心理学现象，并以此提高同学们对心理健康的关注和兴趣，以达到普及心理健康常识的目的。
第二期
事前准备：以海报和出版形式进行宣传，进一步认识心理健康的重要。
时间及地点：10号到14号每晚七点在阶教（教室待定见海报通知）
活动意义：通过专业讲解及节目中他人的实例进一步加强我校学生对心理健康知识的认识。
附：讲座可能涉及大学生恋爱心理，正确处理学习与爱情的关系，心理危机应急与干预，自我认识与心理健康等内容。
第三期
本期活动内容：心理电影欣赏
活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们面对的事情的。
第三篇：大学心理活动策划方案
一、活动目的：
加强团体成员的之间的合作与信任，让团体成员进一步体会团体力量，寻找团体支持，加强团体凝聚。
二、活动资料
1)、暖身:松鼠搬家(10分钟)规则：三人一组，二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面，有一个或者两个没有主角站在中间。没有主角的人能够向大家发号施令，口令有三个：
1、大风吹――松鼠不要动，但扮演大树的人就务必离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，喊口令的人也务必寻找转成大树混入到活动当中。
2、松鼠搬家――大树不要动扮演松鼠的成员就务必离开原先的大树，重新寻找其他的大树，喊口令的成员务必转成松鼠混入活动中。
3、地震啦――扮演松鼠和大树的'人全部打乱并重新组合，扮演大树的人能够做松鼠，松鼠也能够做大树，喊口令的人混入到活动中。落单的人站在中间重新发号施令。目的：活跃气氛，创造活泼的团体气氛，增强团体凝聚力。
注意事项：活动室如果气氛热烈跑动比较大则要注意安全，
指导者要适当关注总是被落单出来的成员，能够要求其谈一下感受或者自己说一下原因。
2)、循环沟通(20分钟)回到自然班级，班级所有成员围成内外两圈，两两应对面站好，指导者带给话题，先由里圈成员谈话，外圈成员倾听，并相互交换主角。之后，里圈侧成员向右跨一步，交换谈话对象，指导者带给新的话题，开始新一轮交流，由外圈成员先谈，里圈成员倾听。依此类推。话题：假如我是一种动物(植物、色彩、交通工具、电视节目、上帝……)我期望……因为….
目的：强化良好的氛围，加深成员之间的了解信任，分组。
3)、信任之旅(30分钟)规则：按照活动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮忙盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮忙者的搀扶下，沿着明白者选定的线路，带领盲人绕室内外练习。期间不能有任何话语的交流，只能用手势动作帮忙盲人体验各种感觉。练习结束后，两人坐下来交流当盲人的感觉和帮忙别人的感觉。然后互换主角，再来一遍。交流讨论能够集中在一下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么，你对你的伙伴的帮忙是否满意，为什么;你对自己或者他人有什么新的发现;对于助人者，你怎样理解你的伙伴，你是怎样想方设法帮忙他的，这使你想起了什么。并在团体内分享目的：透过助人与受助，增加对他人的信任与接纳
注意事项：指导者最好事先选取还盲行的路线，道路最好不是坦途，有阻碍，如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。注意安全!
4)、信任坐(5分钟)规则：每个小组围成一圈，指导者喊“开始”，小组成员坐在彼此的腿上，构成牢固的一圈。比比哪一个组坐的最稳，最久。
三、总结：
每次培训都能有所收获在平常的生活学习中我们要多关注同学一旦发现有问题要多和他沟通必要时上报辅导员以及心理健康中心的工作人员这样有可能拯救一个人。很多同学遇到困难情绪复杂时能有人倾听即便帮不上什么忙状况也会好很多。有时我们只是心里难过需要发泄一下有时我们会感觉寂寞想有个人交流有时我们会在交流中发现我们应对的可能都是同样的困难我们能够同舟共济。作为心理委员我们有时能做的就是静
静地倾听但就是这么简单的事有时却能够解开复杂的情绪。同时我也了解到要做好心理工作还要大力宣传心理健康的知识让每位同学明白心理问题需要被解决并且务必被解决。此外我们班还透过主题班会校园心理素质拓展职业倾向测试等活动加强了同学间的交流感受到了家庭般的温暖。对于保密问题很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起来针对这一状况我们就应尊重他这不仅仅仅是对自己工作的负责更是对朋辈的负责。
第四篇：大学生心理健康节活动策划书
一、活动背景
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
二、活动宗旨
在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
三、动时间及地点
20xx年5月23日 坡下邮政门口
四、活动主题
与心灵相约，与健康同行
五、活动对象
全校学生
六、活动具体形式
1. 心理健康知识教育宣传活动
（1）心理健康橱窗展览
前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观（道具：宣传展板、活动条幅、气球装饰）
（2）5.25 “与心灵相约，与健康同行”签名活动
摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实现制作好10米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。”
（3）“爱的抱抱”温暖校园行动
同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，挤破气球，驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。
（4）“爱因为在心中”有奖竞猜
同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，以及与心灵相约，与健康同行
2. 心理健康主题班会
各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，活动形式不限（如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等）。初步为各班定了班会主题如下：
（1）刻不容缓的心灵关注――大学生心理健康与成才
（2）消除烦恼，让生命放出光彩――做一个人格健全的现代人
（3）学会感恩，推开窗就是满屋阳光――探索人生的意义
（4）成功的起点――面对现实，学会适应，接受挑战
（5）走出迷惘，树立目标――大学生生涯规划及能力发展
各班级认真填写《心理健康主题班会总结表》，此表于5.25日连同班会活动照片一并上交存档。
七、活动前期准备及分工
1.本活动由20xx级、20xx级食品检测及管理班团支部共同举办
2.20xx级食品检测及管理班主要负责材料收集、物品购置和活动策划、宣传部负责展报及条幅制作、20xx级食品检测及管理班负责部分户外活动环节等
3.20xx级、20xx级食品检测及管理活动实施当天做好分工工作
4.活动用品（帐篷、桌子、相机、音响、展牌等设备）
第五篇：大学生心理健康活动策划方案
一、活动主题：
“525大学生心理健康日”――健康从心开始，生命因你绽放。
二、活动宗旨：
1、为宣传“525大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：
20xx年5月x日―x月x日。
四、活动要求：
1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容：
1、心理健康知识宣传。
2、大学生心理健康节活动启动仪式。
3、心理电影展播。
六、活动安排：
活动一、心理健康知识宣传
1、时间：5月25日。
2、地点：大学生活动中心。
3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展。
活动二、大学生心理健康节活动启动仪式
1、时间：5月25日。
2、地点：大学生活动中心。
3、出席人员：全院师生。
4、嘉宾：xx。
5、活动流程：
注：5月x日，节目筛选。
5月x日x节课前，上交伴奏带。
5月x日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作。
1)开场手语主题歌。
2)主持人介绍本次活动目的。
3)学校领导致词。
4)学生处领导发言。
5)团委发言。
6)“xx”征文颁奖。
7)朋辈优秀心理辅导员颁奖。
8)心理情景剧表演。
9)合唱歌曲《明天会更好》。
10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动。
11)活动结束同唱明天会更好。
活动三、心理电影展播
1、时间：5月x日--5月25日。
2、地点：各班多媒体组织放映。
3、将活动情况等发布到心健网，并予以备份。
第六篇：大学生心理健康的活动方案
一、活动目的：
为了在全校甚至全国营造一种关注心理健康，懂得心理健康，重视心理健康的氛围，为了广大高校学生搭建锻炼心理素质，提高心理素质的平台，我校决定，举行一次由十多个高校参加的525宣传月的开幕式。
二、活动主题：
与心灵相约
三、活动时间：
1、下午：晚会(开幕式晚会)
由协会邀请各高校心理协会的`代表参加以及心理老师邀请校有关心理专家
2、晚会包括节目以及(最好由心理咨询老师带领大家做的心理互动游戏)
剪彩(宣布开幕式开始)
晚上：六点开始观看心灵电影
(最好老师能推荐几部有关心灵方面的电影)观看前放有关心协的历程(ppt)
四、活动设备：
横幅、舞台(户外舞台)、投影仪、屏布、迎宾斜披、电脑、音响、礼花、气球
五、活动经费
xx元
六、活动注意事项：
晚会的布置、现场秩序的维护、各种设施的维护、现场人员的安全
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