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一、活动主题:
我们的家,感动你我
二、活动目的:
学生干部是学院与学生之间的桥梁。如何协助学院及团组织做好学生的管理教育工作,开展各种课外活动。增进同学们之间的感情,让同学感受到团结的意义,深入体会团结的主要意义。培养学生干部的创新精神、实践能力,策划调查能力以及团队精神和组织领导能力,以促进我校学生干部整体水平的提高。
三、主办单位:
学生社团联合会
四、承办单位:
心理协会
五、活动对象:
公卫学院08级学生会全体人员
六、活动时间:
xx年11月29日19:30
七、活动地点:
计算机楼负二楼心理训练室
八、活动流程:
(一)活动前准备:
1、实践部
(1)11月17日完成活动策划书
(2)准备活动当晚的所需材料及布置场地
(3)安排和落实好现场的拍摄人员及工作人员。
2、会长与人文与管理学院学生会沟通,联系好参加的同学,并说明时间地点。
3、秘书部11月20日申请好活动要用的课室,11月19日前上交活动方案。
(二)活动内容及具体安排
活动将以轻松的活动形式进行,根据有关的精神,围绕主题,结合本活动对象实际情况,尽可能综合考虑各种因素,制定出相应的游戏以及方式进行团体培训。本次学生干部培训采取集中培训、分散学习、讨论交流、实践锻炼等形式进行。
当晚流程
开场词:
在大学里,你们有没有想过,自己好像融不进集体,好像身边的人都像是陌生人,好像大家就只是能叫得出名字的同学。那么是不是自己对别人缺乏必要的理解,是不是缺少了一些热情,或者是大家缺少对团结的意义的理解。
活动一,找零钱
游戏规则:
男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。
活动二,前线告急
游戏规则:
分好组,派出一位队员作为战士,其余的成员在警戒线内为战士提供必要物质,音乐停后成员可以走出警戒线,若在音乐停止前不能走回警戒线内则淘汰改组员。
活动三,领袖风采
要求各组选出队长。在组长的带领下,组员一个一个的报数(从1数到100),工作人员在旁负责计时。用时长的一组为输家,输的一方的队长需要接受一定的惩罚
(三)活动后总结
要结合实际,培训完成时要及时进行总结。分享大家的感受,收集反馈意见。
九、经费预算:
物品 数量 价格 电池 4个 6元 纸巾 2包 10元 油性笔 3支 9元 合计 25元 学生社团联合会
一、活动背景
众所周知,素质拓展培训活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及其意义
素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。素质拓展活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,素质拓展活动所采用的活动方式更有计划性。
素质拓展培训项目本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则而定,可以使参加者认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受,为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,彼此间的信任更加增强了。
三、活动主题
友谊、合作、拼搏、团结
四、活动时间、地点:
待定
五、活动内容及活动分析:
友情链接,想队名、口号、队徽,带球赛跑,地雷阵,火车快跑,盲人足球赛
1、友情链接
为了打破僵局,加速队员之间的认识,也考查大家的快速记忆能力,更重要的是让会员和干部之间更好的沟通和认识。
2、想队名、口号、队徽
有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养,启发想象力与创造力。
3、带球赛跑
主要是考察队员的组织能力,做到周到的分配好细节和协作能力。使小组充满活力,显示合作的力量。
4、地雷阵
建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。
5、火车快跑
主要是考察队员间的默契程度及团结协作能力,将拉近人与人之间的关系。
6、盲人足球赛
建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流,培养团队合作精神和精诚合作的团队意识。
六、活动前期准备
1、统计全体部门成员的名单,在活动中尽量让所有同学都能同时加入,让大家一起融入我们的大家庭中来。
2、申请活动场地(待定;最好是宽阔的室外如足球场)
3、准备好所需道具
七、活动项目规则
1)、友情链接
把所有同学随机分成若干组(由当时到场的会员人数来确定),每组人数不得超过15人。各队成员任意排成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx,第三名队员则依次介绍说:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx后边的xxx,依此类推,看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。(若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。)
2)、想队名、口号、队徽
把所有队员分成两到三个队,分别选出一个队长。队长组织各自所有队员用20~30分钟时间想出各自的队名、口号、队徽,并把队名、口号写在画有队徽的海报上。然后再集体摆造型展示队名、口号、队徽。
3)、带球赛跑
步骤:
1、选一块宽阔平整的比赛场地。
2、让每个队员找一个搭档。
3、给每对搭档发一个气球。
4、让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。
5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米,越远越好。但是也不要走极端,如果赛程l000米的话可能就有点太远了。
6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8、带球的规则是:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。
9、让各小组就位,大喊一声:“各就各位,跑!”
10、可以依情况,换成三人一组
4)、地雷阵
步骤:
1、选一块宽阔平整的游戏场地。
2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3、让每个队员找一个搭档。
4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子(可用粉笔代替)平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8、致游戏开场白,开场白示例如下:
几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险、你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!
5)、火车快跑
每队另派出8人(必须有男女搭配且女生不低于3人),排成一列。火车头,即第一个人可以双脚着地,其他人只能一条腿着地(必须交叉,一左一右。由工作人员或其他队监督),两队或三队同时赛跑。
6)、盲人足球赛
1、留出2~3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题,同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间,把他们分成两个人数相同的小组。注意,要求每个小组的总人数为偶数。
2、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
3、根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布,那么把一个队称为黄队,另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队,绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。
4、告诉大家:“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中,只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”
5、详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势――弯曲双肘,手掌向外,手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时,这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴,只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员,每个队踢进对方球门一个球得一分。你――作为培训专员,是这场比赛的裁判。任伺一队进球后,都要把球拿回场地中问,重新开始比赛。不允许把球踢向空中,在任何时候,球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球,裁判会暂停比赛,并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了,裁判将负责将球滚回场地。除此之外,没有其他的关于出界处理的规则。比赛时间以人数定,中间休息,交换场地。
6、宣布完游戏规则之后,让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后,把两个球放在场地中间。然后吹哨,开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球,各自为多得分而奋斗。
如果能找到一个足球场来玩这个游戏,那就再好不过了。如果找不到足球场的话,那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。
八、道具:
海报4张、气球50~100个、蒙眼布4张、废旧报纸若干、硬纸板若干、绳子两根(每根30米,可用粉笔代替)
九、经费:
海报:4元
气球:5元
布:4元
绳子:2元
合计:15元
一、活动背景:
在我校社团文化节来临之际,校心理协会组织本次活动迎接社团文化节和校庆,展现本协会风采。
二、主办方:
校心理协会、社团联合会
三、策划承办方:
校心理协会
赞助单位:大学生精英论坛
四、活动名称:
两性对对碰(晚会)
五、活动时间:
20xx年4月17日晚上8:00~10:00
六、活动地点:
文体中心
七、活动主题:
融洽男女情谊,迎校庆,让同学名们的课余生活更加丰富;同时展现校心理协会的特色和风采。
八、活动形式:
可单人或团组表演,节目类型包括歌曲、舞蹈、话剧、武术、个人现场即兴表演等。
九、活动内容:
1、晚会筹备过程:
前期宣传(4月10日左右);
道具准备:彩排前1~2天;
节目彩排:必须多次彩排,时间视实际情况而定;
现场布置:晚会当天上午必须将现场布置好。
2、晚会流程:
19:30~20:00组织观众和嘉宾进场,现场播放欢快高昂的音乐,整台晚会必须拍摄DV
记录,多角度拍照;
20:00~20:02:主持人在欢快的音乐中上台并致开幕词,拉开晚会序幕;
20:02~20:06开场独唱
20:06~20:10街舞表演
20:10~20:30话剧
20:30~20:35独唱
20:35~20:40才艺展现(如吉他伴唱、乐器表演)
20:40~21:10话剧
21:10~21:20舞蹈+现场互动
21:20~21:50时装秀
21:50~21:53武术表演
21:53~22:00歌曲,在歌声中主持人致闭幕词,观众陆续退场
3、任务分配
办公室:负责写策划以及其他一些工作
组织部:负责在晚会开始前干事签到,在晚会现场维持现场纪律
外联部:负责通知协会会员,邀请嘉宾并送上请柬(在允许情况下可拉赞助)
宣传部:负责制作海报对本次活动进行宣传
所有部门积极配合
十、注意事项:
1、成立节目审查组,所有节目需多次彩排,经审查组审查后合格的节目方可在晚会上
表演,节目演出次序、主持人的选定也由审查组决定
2、邀请其他协会参与节目表演,比如舞蹈协会、武术协会等个人或团体
3、确保表演器材处于正常状态,比如音箱正常发音,灯光完好等。为以防万一应做一
些保险措施,比如音箱音质突然不好,准备一些老师讲课所用的便携式话筒音箱等
4、迎宾小姐由审查组选择,择优选拔,气质形象佳,有亲和力的女生
5、准备一些药,以应对排练和演出时的意外受伤
6、由女生部负责采购化妆器品,主持人专业化妆
一、活动背景:
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展览的方式已不能满足广大青年的要求。因此,在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动,让心理健康走进青少年生活。
二、活动目的:
1、提高青少年的心理素质,加强青少年的心理承受能力,通过活动消除青少年的困惑,让青少年走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题:
直面压力,放飞理想。
四、活动时间:
五、活动内容:
1、心理健康讲座(全校)
2、心理小游戏(分班级进行)
①男生、女生多少钱
目的:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。
游戏规则:男生值5毛钱,女生值一块钱。游戏的时候,裁判会说:“走呀走,走呀走,走到集市买白菜,一块钱,卖不卖?不卖!一块五,卖不卖?不卖!两块五…四块钱,卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏。
②解套:
目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
游戏规则:
首先所有的参与者分成若干小组(5-10人为),小组成员围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握。这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位Z,来解开交错的套。小组人数相等的情况下,以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励。
游戏做完后,可请同学们进行感悟交流。
3、心理测试:(分班级进行)
每位同学发一份“幸福指数测试”问卷,分班级收齐,由各年级的心理老师进行问卷分析及总结,并针对学生出现的问题想出应对措施。
4、心理咨询:
学生可到心理咨询室进行咨询,也可把自己想咨询的问题投到“悄悄话”信箱中,由专业的心理咨询师进行解答。
5、心理互动留言板:
同学们可以把自己的感想或者疑惑写在便利贴上,然后贴在留言板上。老师和同学都可对留言进行跟帖式解答。最后把同学们咨询的特别的问题整理好,把精彩的留言收集好,留档保存。
④烦恼箱:
同学们可以匿名写出自己心中的烦恼,然后扔到准备好的烦恼箱中。(学校派专人收集烦恼箱中的烦恼,并进行分类整理,以便日后有针对性的进行跟进。)
一、活动背景:
从进入大学到现在,随着学习、工作等各方面压力的不断增大,有些同学们的心理有了一定的变化,摆正心态,迎接新的挑战,已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会,增强同学们的心理健康意识,提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义:
通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在轻松的气氛下调节身心,提高班级凝聚力,构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题:
摆正心态,圆我大学梦
四、活动对象:
10级平面设计2班全体学生
五、活动时间:
六、活动地点:
12月1日
七、活动所需物品:
精美礼品、音响等
八、活动流程:
(一)活动前期工作:申请教室、购买活动所需要的物品,安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始:
(1)支持人讲话,请班主任为这次活动做重要讲话,宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲:a.由主持人放出音乐,用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学,可以获得班委准备的精美礼品一份,猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如:学小猫、小狗等小动物叫,唱歌,跳舞等】。
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验:略
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。
九、活动经费预算:
约35元。
活动目的:
据有关调查显示,在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解,甚至在某种程度上出现了心理问题,导致影响学习和生活。为此,湖南科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动,以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。
活动时间:
本周日(即11月14日)。
活动方式:
图书展览、阅读后谈感想、心理互学。
活动地点:
北校露天电影院。
主办单位:
校团委。
承办单位:
大学生心理协会。
活动对象:
全校有兴趣参加的同学。
前期准备:
1、参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目,以方便大家阅览与查找书籍;
2、图书导引:由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作,对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示;
3、在图书馆入口区张贴海报,进行指引;在参展去设置四个四角立体书架,并在书架上帖附友情提示及参展书目;在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目,以方便大家查找阅览;
4、宣传工作:在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知;
在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条,上书“大学生心理健康教育“活动,在美食广场前张贴”大学心理健康教育“活动宣传海报。
5、为了更好为同学们讲解,特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08,09级优秀学长;
6、布置会场,设置会场音响设备。
活动要求:
在活动期间,能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习,在谈阅读后的感想时,要做好充分准备。积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题。
活动内容:
主要针对学校各个专业同学的特殊情况,尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题,展开讨论与互动,以帮助同学找到自信,自立、自强、理性、乐观地面对生活,成为有理想有追求的人,并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系,关注未来发展方向规划,提高现行的素质提高的'迫确性。
活动流程:
1、工作人员组织嘉宾和同学们有序入场就做,主持人致开场词,并介绍活动主题及到场嘉宾;
2、有请到场老师代表发表重要讲话;
3、助班及各优秀学长带领各小组积极展开讨论并与老师互动,同时工作人员分发心理健康书籍,各小组总结提出当代大学生普遍存在的心理问题,并作初步解答;
4、主持人宣布讨论结束,各小组派代表将本组的问题向老师反映,由老师做更深层次解答;
5、自由问答,各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答,
6、自由讨论,各同学积极讨论,总结此次活动对自己的益处,也可谈活动心得;
7、主持人宣布讨论结束,各小组派一至两位代表总结陈述此次活动对自己的益处及心得;
8、主持人邀请心理健康老师代表上台发表讲话并就此次活动提出总结。
9、宣布此次活动圆满结束,工作人员组织有序退场。
工作人员:
心理协会各部门干事、学校青年志愿者、图书馆工作人员
后期工作:
活动结束后,进行总结工作,并密切关注同学们的心理健康。做好活动效果展示。其中,优秀的活动心得要粘贴在宣传栏进行展览。
经济预算:
1、横幅4条:4*40=160元。
2、宣传通知:2*50元=100元。
3、参展书目:50*元=10元。
4、邀请函:30*2元=60元。
5、宣传海报绘制工具:颜料、画笔、刷子、纸张等共计150元。
6、会场布置50元。
7、嘉宾用水30元。
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