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第一篇：心理活动策划书方案
一、活动名称：
看穿你的心
二、活动背景
目前，我国的心理学正在蓬勃发展，但还有许许多多的国民对基本的心理学常识缺乏了解，包括我们大学生。大学生是经过竞争脱颖而出的一个特殊的社会群体，良好的心理素质不仅关系到大学生个体的心理素质和国家的综合国力。提高大学生的心理素质的整体水平，增进大学生的心理健康，预防各种心理问题的产生，不论是对社会的健康发展还是对大学生的个体健康发展，都有着广泛而重要的现实意义。
因此，有必要引导大学生关注日常生活中的心理健康问题，这不仅能反映出我校大学生的心理状况，对于朋辈辅导员的发展以及朋辈辅导室都有着重要意义。
三、活动目的
（一）以生动有趣的形式开展心理小竞赛，有助于我们在轻松的氛围中学习心理健康小知识，以其新颖性吸引朋辈辅导员们参与其中。
（二）通过此次比赛加强朋辈辅导员的心理素质，解决我们的心理困惑，以轻松健康的心态投入到为同学服务的工作中去。
（三）通过此次比赛提高朋辈辅导员对生活中心理问题的关注度，使朋辈辅导员们深入生活、理解生活，理论与实践相结合，以更切实的做好心理辅导工作。
（四）旨在加强朋辈辅导室内部的凝聚力，加深朋辈辅导员间的交流和感情。
四、活动时间：
2月下旬至3月中旬，3月18号星期天下午14：00―16：00为展示时间
五、活动地点：
4栋007室
六、主办单位：
心理健康教育中心三栋朋辈辅导室
七、活动对象：
三栋朋辈辅导室全体成员
八、前期准备：
（一）活动分工：
1、总策划：楚丽蓉、王超
2、总负责人：楚丽蓉、韩小荣
3、联系人员：楚丽蓉（负责联系批场地、借投影仪和邀请三个评委）
4、材料、道具准备：李玉婷、曹璐通（主持人必要的台词、买糖果、奖品和奖状、制作顺序牌）
5、会场布置：朋辈辅导室全体人员
（二）活动宣传：宣传部制作一张海报贴于辅导室专属展板，欢迎大家前来观看比赛。
（三）参赛人员分组情况：
第一组：李亚莉、黄婷、游杰
第二组：王超、张宇帆、庞鑫
第三组：韩小荣、金燕灵、冷烨熹
第四组：房余凯、吴志平、黄玉璇、吴燕华
九、活动流程
（一）参赛要求：
1、要求从日常生活中寻找能反映人们普遍心理或独特心理的场面，将其记录下来，加以理解、分析、综合，以来论证自己研究的方面（例如：用父亲骑着摩托车带着母子二人奔驰在回家的路上的图片来解释中国人对亲情的重视）。
2、材料可以是网络图片、手机自拍图片、电影小片段、漫画、绘画作品、艺术品等等；展示方式不限，如ppt、电子杂志、视频、图画解读等，也可以排个小短剧。鼓励从生活中寻找材料。
（二）比赛过程：
1、布置会场（排座位、发橘子）
2、参赛队伍抽取比赛顺序
3、主持人主持比赛
4、评委评出一、二等奖和优秀奖，一等奖的组获一等奖奖状，每人一个苹果，二等奖的组获二等奖奖状，每人一个橙子。优胜奖的组获优胜奖奖状，但就只能吃糖果了。
十、活动经费预算
糖果10元
苹果4个12元
橙子4个7元
共计29元rmb
十一、活动细节与说明
1、各组用于展示的时间要求限制在15―20分钟内，各组展示时必须有人解说。
2、各组展示结束，评委打分后要做适当点评。
3、各个小组先要确定一个组长和探究主题，各个小组与3月11号之前将组长人选和探究的主题等信息发给王超。
4、3月18号之前皆为各组准备时间，展示当天自带装备，我们提供投影仪和电脑。
十二、注意事项
（一）工作人员提前半个小时到场负责清理卫生
（二）穿着整洁，主动维护现场秩序
（三）手机关机或调成静音
第二篇：心理部活动策划方案
一、指导思想
苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。经过心理健康教育，引导学生认识自我，提高对学习环境和社会环境的适应本事。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自我，排除心理困扰和行为偏差，树立人生梦想，并具备个人发展本事。
二、活动资料
1、心理健康图片展
2、心理健康讲座(外聘讲师)
3、心理健康问卷调查
4、心理健康讲座(汤凯)
5、5月7日—31日各年级心理健康教育
附:各年级心理健康教育专题仅供参考
1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等;注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣;不能约束自我，总是违反纪律等。
2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。
3、人际交往方面的问题:主要表此刻与他人接触中常出现过重的`恐惧感，过强的防范心理，封闭自我。
4、意志障碍:意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地应对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。
5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。
6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。
7、依靠心理:主要表现为缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途径:
1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。
2、举办心理健康教育的专题讲座，帮忙学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，经过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点提议:
1、要开朗、热情、善解人意。
2、要掌握必须的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体，切忌“教师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
4、尊重学生的个人意愿和保密，谨慎从事、量力而行。
第三篇：心理活动策划方案
每年的“六一”是国际儿童节，这一天为了表示对孩子们的祝贺，许多家长会带孩子逛商场、超市购物，而儿童的消费带有许多特殊性。通过在儿童节搞本次活动能提高本量贩及分店在少年儿童心目中的影响力，以家庭参与形式借助儿童节来提高成人的消费。以特别的比赛形式来营造“六一节”的欢乐气氛，促进儿童商品的销售。进一步提高“米兰春天”的知名度。
一、活动时间：
5月31日―6月2日
二、活动主题：
闽西首届“米兰好少年”儿童节
三、活动内容：
1、“米兰杯”征文及绘画比赛――绿色家园
为了庆祝“六一儿童节”，关心我们的地球家园及居住环境。欢迎小朋友前来一展绘画才能、小朋友可以发挥想象，记下(画下)你所认识或所看到的美丽岩城。凡年龄在15周岁以下的小朋友均可参加此活动。小朋友本人或家长可到米兰春天量贩或米兰春天各分店服务台报名处领取资料、登记报名。
5月30日20：00前可将填好的报名表及作品送至米兰春天量贩顾客服务台，即可获赠精美礼品一份，6月2日由专家评出20幅绘画，10幅征文的优秀奖。
优秀奖分年龄段：3―6岁组绘画10名征文5名；7―15岁组绘画10名征文5名
颁奖仪式：
6月2日奇得优秀奖的小朋友将得到米兰春天和x公司共同颁发的获奖证书及优秀奖品一份。6月5日―25日优秀作品将分别在量贩、小溪分店、莲花分店、军区分店、凤凰分店进行展出。
2、5月31日―6月2日活动期间，凡到量贩或分店购物满61元的顾客，凭当天购物小票再加6元，到米兰春天量贩、分店服务台还可获得“x”一件。
3、“六一节”买六送一
5月31日―6月2日在量贩或分店中选择一部分商品进行买六送一活动
4、少年儿童才艺秀
四、参赛方式：
(1)5月1日―5月30日在量贩、分店购物者，均可参加儿童才艺秀。6月1日晚按报名先后顺序轮流上台表演，6月2日晚对获奖者颁发证书和奖品。
(2)少年儿童才艺表演内容：时装表演、唱歌、跳舞、武术、讲故事、书法等。您是才童吗?走上米兰舞台，用欢快的歌儿把6月唱，参赛小朋友需自带vcd或cd、道具，报名时需填写比赛项目及内容。
(3)比赛按年龄段分3个小组(6岁以下、6~9岁、10~15岁，6月1日初赛每组评出5名优胜者，参加6月2日晚20：00决赛)每位参加者能获得一份礼品，比赛设了丰富的奖品。
初赛：小组入围奖5名；小组参与奖10名
决赛：一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名优秀奖2名；巨星奖1名才艺奖1名；上镜奖1名；气质奖1名
5、“小巨星”少儿文艺表演出场
6月1日晚，聘请x优秀少儿演出团体，现场展示未来“巨星”风采。
6、米兰聚焦你金色童年
凡5月31日―6月2日，在米兰春天量贩或分店一次性购物满61元的小朋友，现场免费赠送“漂亮宝贝”儿童摄影艺术照一张。
7、“聪明宝贝”照片大比拼
参加方法：照片+出生证复印件+填妥报名表，交到米兰春天量贩服务台
活动时间：20xx年5.10―5.30
第四篇：心理活动的策划方案
活动主题：
聚焦心灵绽放青春
活动对象：
我校全体在校学生
主办单位：
心理健康教育中心
活动一“疫”时无忧，我的时间管理
面对卷土重来的疫情和各种不确定性，我们可能会产生不同程度的不安全感。然而，规律有序的生活和学习安排是获得安全感最简单易行的方法。让我们觉察一下，你昨天的24小时是怎样度过的？你对自己时间利用情况满意吗？我们的生命就是由每一个24小时组成的，无论你的昨天如何，你都应该好好规划自己的今天和明天。
活动要求：
(1）请你创作一个属于自己的24小时生活图（样例见下图），步骤如下。首先，将自己的所有生活事件进行分类，比如：学习、运动、娱乐、睡眠、用餐、社交……其次，根据自己的实际情况，在24小时生活图中写出具体事件和时间分配（参考图样见下图）。最后，请你按照生活事件和时间段设置进行执行，在执行过程中，你的内心会越来越笃定，而你的内在稳定性也会越来越强。
(2）每个班级择优选出至少1份“个人24小时生活图”，于4月30日之前交到心理健康教育中心。请标注参赛者姓名、院系、班级、手机号码等联系方式。由心理健康教育中心进行统一安排奖项评比和线上展示。
图：达尔文的一天
活动对象：全体在校学生
活动时间：20XX年4月18―4月30日
活动形式：线下征集
活动二“我的宅寝小游戏”寝室游戏创意设计征集活动
你是否还在寝室里独自沉迷于短视频无法自拔？你是否常常与室友通宵玩王者荣耀？为引导同学们同心抗疫，提升对他人的积极关注，现开展“我的宅寝小游戏”征集活动，希望同学们能够通过展现自己寝室的丰富有趣的游戏，增加人际交流，提升寝室凝聚力。
活动要求：
(1）以寝室为单位进行游戏活动，望寝室所有成员积极参与。
(2）提交的作品包括下列内容：游戏名称、游戏具体规则（包括内容、适用人数、所需道具、注意事项等）、游戏作用和意义、游戏开展时的1-2张活动照片或一段3分钟以内的短视频。
(3）设计的游戏内容应健康向上，鼓励原创，突出游戏特色。
(4）以寝室为单位，每个班级择优选出2份作品，每个作品需要把文档和视频制作为一个压缩包，于5月15日之前发送至心理健康教育中心邮箱xxxxxxxxxxx，邮件标题注明“我的宅寝小游戏”，并附上参赛者姓名、院系、班级、宿舍号和手机号码等联系方式。由心理健康教育中心进行统一安排奖项评比和线上展示。
活动对象：全体在校学生
活动时间：20XX年4月25日―5月15日
活动形式：线上征集
活动三“聚焦心灵，绽放青春”心理主题班会
同学们最近是不是经常听到“青春有几年，疫情占三年”这句话？好像在自己的青春年华中留下了很多的遗憾。其实关于青春的描述还有很多，比如“如果你的心灵很年青，你常常会保持许多梦想。在浓重的乌云里，你依然会抓住金黄色的阳光”，“青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态”，“只要人心活着，青春总有来时。”所以每个人的青春有几年从某种意义上来说，完全可以由自己来决定。让我们审视青春中疫情防控这一段不寻常的经历，看看这段特殊旅程中如何行动，才能让自己的青春绽放出不一样的光彩吧。
活动要求：
（1）5月18日当天以班级为单位开展心理主题班会，活动形式应多样化，鼓励创新，场地不限，主题围绕“聚焦心灵，绽放青春”开展，要求内容积极向上，凸显大学生良好的心理素质和精神风貌，并能够将班会内容内化于心，真正发挥心理主题班会的特殊效能。
（2）各班提交纸质版心理主题班会开展总结1份和活动开展照片2张，并附上院系、班级、心理委员手机号码等联系方式。请各班心理委员于5月20日之前交至心理健康教育中心。
活动对象：每个教学班级
活动时间：20XX年5月18日
活动形式：线下征集
活动四“心语心愿”墙
每一份祝福都值得珍藏，每一个心愿都值得珍惜，每一次分享都值得关注。写下你的心语，这些心语将乘风向前千万里，给你、给TA、给未来的自己……
活动要求：结合自己的成长、学习和生活，在“心语心愿”墙上写下你的祝福、期盼、愿望和目标……这里不要过多的负能量或阴阳怪气，这里不要粗俗语言或人身攻击，这里只有真心诉真情。
活动对象：全体在校学生
活动时间：20XX年5月25日
活动形式：线下现场活动（具体地点另行通知）
活动五“播种希望，守护美好”绿植认领
当你漫步校园之际，是否会停下匆忙的脚步，留意身边的一抹绿色呢？一花一世界，一草一段情，春天的一株绿植总能治愈我们一天的疲惫。
活动要求：心理健康教育中心准备了300株绿植，先到先得，领完为止，一人限领一株。要求认领者填写认领卡，并扫码入群，认领后能悉心照顾绿植，体验绿色生活，体会绿色心情，并每周在群中拍照打卡认领绿植的生长情况。
活动对象：全体在校学生
活动时间：20XX年5月25日
活动形式：线下现场活动（具体地点另行通知）
第五篇：心理健康活动方案
为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导大学生树立正确的心理健康理念，掌握相应的心理调试知识和技能，培养健康心理和健全人格，营造关爱、支持、分享的校园氛围，经研究决定，在全校开展20xx年“阳光・心”工程心理健康文化节活动。现就有关事项安排如下：
一、活动主题：
分享阳光拥抱梦想
二、活动时间：
20xx年4月20日―6月20日
三、活动内容和安排：
项目一阳光普照
“20爱您・与您同行”――阳光校园发展心理咨询会
心理健康教育中心的专兼职咨询师将在校本部一、二校区校园内为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理知识和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。咨询会现场将向广大学生发放相关宣传材料。
活动主题：
4月20日――师爱您
5月20日――我爱您
6月20日――都爱您
项目二阳光心理训练营
5-6月份，心理健康教育中心的专职教师将以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务。面向全校公开招募，每个团体招募20人。每个团体心理辅导每周一次，连续进行四周。
团体心理辅导主题：
主题一：发展和挖掘你的资源，提升正能量
主题二：寻找自我，放松身心-团体沙盘游戏
主题三：情绪调节和压力管理
主题四：人际交往与个人成长
主题五：托起自信的太阳
项目三阳光使者评选
为了进一步提升我校心理健康教育工作三级网络中班级心理委员的作用，增强心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象大使形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设，决定举办优秀心理委员暨哈工大阳光使者的评选活动，具体评选办法如下：
(一)参评对象：各班级心理委员
(二)参评条件：
1.拥护党的基本路线、方针、政策，遵守法律法规，无任何违纪现象;
2.担任班级心理委员工作满一年，心理健康，身心阳光;
3.接受过心理中心主办的班级心理委员岗前培训和延伸培训;
4.了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状况;
5.主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完善自己。
6.在学院心理教育联络员和辅导员老师的指导下，有计划地组织开展班级心理健康教育活动，通过各种形式积极向本班同学宣传心理健康和精神卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，帮助他们树立科学的健康观念，掌握心理健康调试的基本方法。
(三)参评材料报送
1.优秀班级心理委员申报表(见附件1)
2.个人事迹材料(不少于1000字)
3.相关证明和支撑材料(和心理教育活动有关的`证书、照片等)
4.申报表、个人事迹、相关材料打包发到心理健康教育中心邮箱()。邮件主题注明：院系名称+优秀心理委员评选。材料提交截止日期为5月18日。
(四)评选程序及方法
1.各学院按照不超过本学院班级数5%的比例进行初评推荐;
2.心理健康教育中心负责对各学院推荐的候选人的相关材料进行审核，并组织专家进行评审。
(五)表彰奖励
对获得“优秀班级心理委员暨哈工大阳光使者”称号的学生，学生工作部(处)将颁发“xx工业大学优秀班级心理委员”荣誉证书及奖品。
项目四“阳光心理・快乐我心”院系承办活动项目
(一)以学院(部)为单位组织项目申报，鼓励学院联合申报，各单位至少要申报一个心理健康教育活动，可根据学生实际需要，策划面向全校学生或面向本单位学生的心理健康教育活动。
(二)申报项目请填写《xx工业大学心理健康教育项目申报表》(附件2)，请将项目书电子版发送至心理健康教育中心邮箱()。邮件主题注明：院系名称+心理健康教育活动申报，并于5月6日前完成报送。
(三)学生工作部(处)将在学院报送的项目中选择5个优秀项目给予经费支持。
项目五阳光你我他――心理健康主题班会活动
为引导大学生树立科学的心理健康理念，增强身心健康意识，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育联络员指导各班级心理委员组织开展心理健康教育主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
(一)班会活动主题
以大学生心理健康教育为主要内容，不同年级、班级、专业可根据实际情况围绕人际交往、情感、学业、考研和择业就业压力等问题自拟主题。如“感恩生活，关注心理健康”、“绘人生蓝图，圆青春梦想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，拥抱自信人生”等，内容上可丰富多彩，不拘泥于形式。具体可以采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏、心理情景剧等形式。
(二)活动要求及材料上报时间安排
每个班级在5月31日前完成主题班会(活动)，将总结材料(见附件3)提交给年级辅导员，由辅导员汇总到各学院(部)心理教育联络员处。
联络员根据各班提交的活动总结，筛选出2-3份班级优秀总结报告打包发到心理健康教育中心邮箱()。邮件主题注明：院系名称+心理健康主题班会。总结提交截止日期为6月12日。
(三)表彰奖励：学生工作部(处)心理健康教育中心负责对各学院推荐的心理健康教育主题班会的总结材料进行审核，并组织专家进行评审，对优秀的班会活动给予一定的经费鼓励。
四、相关要求
(一)各学院(部)要高度重视心理健康对人才培养的重要意义，充分利用“5.25大学生心理健康日”和我校心理健康文化节的契机，积极参与、配合学校心理健康教育活动的开展，同时紧密结合本单位学生特点，充分发挥学科专业特色，广泛开展形式多样、各具特色的心理健康教育活动。
(二)在整个活动开展过程中，要广泛动员，精心组织，充分发挥我校心理健康教育三级网络作用，充分调动广大学生的主体性、积极性和创造性，确保活动的覆盖面、针对性和实效性。
第六篇：心理活动策划方案
一、 活动宗旨：
大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些情感问题。
二、活动主题：
爱情与成长
三、活动时间：
四、活动地点：
1、长沙理工大学金盆岭校区田径场
2、4教多媒体教室
五、参与对象及人数：
长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学
六、活动内容：
滚布圈抢女生、架桥女生归
七、报名方式：
1、以班级为单位每班报20名男同学参赛;
2、把每班参赛的`20名男同学分成四组(每组5名);
3、06-08级全体女生限定报名。
八、活动流程：
1、在院田径场100米直道处画两条平行横线，间隔10米,一条为起点，一条为终点线;
2、两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学);
3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待;
4、待裁判示意准备后，每个班的第一组走上布圈，裁判吹哨后，第一组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名;
5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤;
6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线;
7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。
九、注意:
1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。
2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。
3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。
十、奖励办法：
团体奖：取前六名进行奖励
一等奖 第1名
二等奖 第2、3名
三等奖 第4、5、6名
最佳组织奖 2名
十一、活动器材：
2-5条布圈，椅子2-5把。
十二、其他未尽事宜，待后补充。
城南学院土木与建筑系阳光心理工作部