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生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市,但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松,我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们20072761班组织了这次心理健康促进活动,具体资料如下:
一、活动主题:放飞心灵,享受生活――用爱推开层层锁心的门
二、活动时间:20xx―12―2(初定)
三、活动地点:美人城(初定)
四、参加人员:xx班全体同学等
五、活动计划:
为了配合学院心理健康促进部的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们xx班将举行“放飞心灵,享受生活――用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:
1、组织全班同学一齐去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松情绪。
2、在烧烤期间玩一个小游戏――“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己,并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸,写下3―5句描述自己的话,如:‘我是……’不写名字,写完后将纸折叠,放在中央,然后每人抽取一张,打开纸上的资料,让大家猜是谁写的,猜中的人要说理由,我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈,自由交谈,促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
六、活动的目的及好处:
透过此次活动,促进同学们的心理健康,建立相互信任与彼此接纳的关系,用同学之情,同学之爱推开各自那层层锁心的门,增加班级凝聚力,放飞心灵,享受生活。真正到达这次活动的目的――“用爱推开层层锁心的门”。
一、活动主题:
健康心理相伴十年
二、活动时间:
xx年5月
三、活动对象:
汽车与机械工程学院全体学生
四、活动主办方:
心海扬帆朋辈心理工作部
五、活动内容:
1、“手舞心灵”手语操汇演
2、微笑采集活动
3、心理手抄报
4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前
一、活动思想:
指导大学生对心理学专业知识的学习和心理健康知识的宣传、普及。心理剧剧本创作及表演必须结合表演艺术(音乐、舞蹈、声乐等)心理学与心理健康理论,以丰富大学生的第二课堂活动内容。
二、活动目的:
把大学生微妙的心理活动搬上舞台,帮助同学们感悟生活,学习心理调适方法,锻炼学生的心理素质,提高大学生的适应能力。
三、活动主题:
“与阳光做伴、和健康同行”
四、主办单位:
xx班
五、活动方案
(1)活动时间:xx年x月x日下午:14:10-15:30
(2)活动地点:xx学院休闲草坪
(3)参与人员:有关教师及全体学生
前期准备:
xxxx年x月x日:提交策划书。
xxxx年x月x日通知各班班长进行校园心理情景剧剧本创作。
xxxx年x月x日-x日:校园心理情景剧剧本创作阶段。
xxxx年x月x日晚上十点之前在学生宿舍上交心理情景剧剧本(打印稿)。
xx年x月x日-x日:各班心理情景剧排练阶段,由应电五班查找好有关心理学专业知识的资料和心理健康知识有奖问答的题目并确定好相应的奖品。
xxxx年x月x日之前申请好活动场地。四个班的生活委员一起采购好布置会场的材料。
xxxx年x月x日晚上x点在x栋xx教室进行心理剧彩排,由各班组织委员负责审核(罗江图谷福军李金波毛智炜)。
活动开展:
13:00由各班班委会成员齐力布置好活动场地,由二班班长直接负责。
14:00各班学生进场,由各班纪检委员共同维持入场秩序,三班肖华虎负责。
14:10主持人宣布活动正式开始
15:30活动结束,各班学生有秩序的离常
活动流程:
一、主持人介绍到场嘉宾、心理剧评委和活动主要流程,宣读心理健康知识
二、机电一班情景剧表演
三、应电五班节目
四、第一次心理知识竞答
五、机电二班情景剧表演
六、机电三班节目表演
七、心理游戏
八、应电五班情景剧表演
九、机电二班节目
十、机电三班情景剧表演
十一、第二次心理知识竞答
十二、机电一班节目
十三、统计出比赛结果,由主持人对比赛分数和名次进行公布
十四、进行颁奖仪式(一二三名、优胜奖)
十五、主持人致闭幕词
六、剧本要求
1、剧本创作:主题围绕“爱”,如爱心、爱情、关爱、友爱等等,注重教育性、趣味性、知识性、艺术性。
2、心理剧表演:班级应不少于一个节目进行排练、表演,每个剧目表演时间在x―x分钟;
3、宣传活动:各班应进行心理剧宣传海报制作。要求有独创性、新颖性,能抓住校园心理情景剧剧本的主题并使之得到深化,宣传学院特色。
七、经费预算:
物品数量单价总计
条幅1条x元x元
海报1张x元x元
会场布置无无x元
摄影及冲印无无x
奖品、奖状无无x元
总计:x元
八、资金来源
四个班每班申请x元班会,由机电一班生活委员管理
九、活动标准:
1,活动前准备工作协调一致,无影响活动进程的差错.
2,主持人熟练把握节目表演进度,无明显错误及冷场现象.
3,后勤人员能将举目所需道具准备到位,比赛过程无中断现象.
4,评委以"公平,公正,公开"的原则评选出参加比赛的剧目.
5,观众对比赛的满意度超过x%.
活动背景及目地:
为了提高xxx的综合素质,发扬团队协作互帮互助的精神,使广大xxx在活动参与中受到潜移默化的影响,活跃我们信息员业余文化体育生活,营造良好的xxx在工作中的合作氛围,加强各部门间的交流和向心力与凝聚力,促进xxx与指导老师之间的交流,以及为了我们在今后的工作上更好的互帮互助,取长补短,共同进步为目的开展此次活动。
每一件看似不可能的事情摆到面前时,这种“不可能”的。
心理定势,使每个人都会想到放弃。做了才有可能成功,但最终的成功不是因为你做了,而是取决于你怎样去做。21世纪只有发挥团队智慧,集合团队的创意,才能把一件不可能完成的事情做到传奇般的成功了,这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动,同时也约束人们的行动。而要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一个组织而言也许它的条条框框为你的发展立下了汗马功劳,但一味的遵循就易沦为守旧。为成员建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件:鼓励创新精神,从而开发突破性的解决方案与策略,也就为组织创造更多地意想不到的作用。
活动名称暨主题:
团结创新共进主题活动
活动时间及地点:
x月x日于田径场
活动参加人员:
活动策划:
人员调度与安排:
物资准备:
场前准备与布置:
场地卫生保障:
动员及宣传:
道具制作与搬运:
主持:(负责全程主指挥与主持工作)
活动持续时间:五个游戏全程四小时左右
活动流程:
(一)集合时间地点:
于活动日日上午10:00田径场主席台前集合,各部门清点确定人数。
(二)活动讲解:
主持人上场,对全体人员进行讲解活动的具体内容、全程大概的游戏规则、以及活动过程中的注意事项,奖惩情况(每个游戏的奖励与惩罚是不同的,最终的奖励是很吸引人的)、并做好活动开始前的现场氛围,宣布由老师来进行全场活动的激情动员。
(三)激情动员:
由老师上场对全体活动参与人员进行场前动员,调动参与人员的激情。
(四)分组:
全程活动都分四组进行,由主持人主持进行分组,每组15人以上,每组自取组长,副组长(男女搭配),组名以及口号。给足时间彼此自我介绍。
(五)热身活动:
由主持人带领做一套热身运动,之后进行一个破冰游戏,以打破大家之间的那种陌生感!为后面的游戏活动做一个铺垫,避免冷场!
活动背景及目地:
为了提高xxx的综合素质,发扬团队协作互帮互助的精神,
使广大xxx在活动参与中受到潜移默化的影响,活跃我们信息员业余文化体育生活,营造良好的xxx在工作中的合作氛围,加强各部门间的交流和向心力与凝聚力,促进xxx与指导老师之间的交流,以及为了我们在今后的工作上更好的互帮互助,取长补短,共同进步为目的开展此次活动。
每一件看似不可能的事情摆到面前时,这种“不可能”的。
心理定势,使每个人都会想到放弃。做了才有可能成功,但最终的成功不是因为你做了,而是取决于你怎样去做。21世纪只有发挥团队智慧,集合团队的创意,才能把一件不可能完成的事情做到传奇般的成功了,这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动,同时也约束人们的行动。而要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一个组织而言也许它的条条框框为你的发展立下了汗马功劳,但一味的遵循就易沦为守旧。为成员建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件:鼓励创新精神,从而开发突破性的解决方案与策略,也就为组织创造更多地意想不到的作用。
活动名称暨主题:
团结创新共进主题活动
活动时间及地点:
x月x日于田径场
活动参加人员:
活动策划:
人员调度与安排:
物资准备:
场前准备与布置:
场地卫生保障:
动员及宣传:
道具制作与搬运:
主持:(负责全程主指挥与主持工作)
活动持续时间:五个游戏全程四小时左右
活动流程:
(一)集合时间地点:
于活动日日上午10:00田径场主席台前集合,各部门清点确定人数。
(二)活动讲解:
主持人上场,对全体人员进行讲解活动的具体内容、全程大概的游戏规则、以及活动过程中的注意事项,奖惩情况(每个游戏的奖励与惩罚是不同的,最终的奖励是很吸引人的)、并做好活动开始前的现场氛围,宣布由老师来进行全场活动的激情动员。
(三)激情动员:
由老师上场对全体活动参与人员进行场前动员,调动参与人员的激情。
(四)分组:
全程活动都分四组进行,由主持人主持进行分组,每组15人以上,每组自取组长,副组长(男女搭配),组名以及口号。给足时间彼此自我介绍。
(五)热身活动:
由主持人带领做一套热身运动,之后进行一个破冰游戏,以打破大家之间的那种陌生感!为后面的游戏活动做一个铺垫,避免冷场!
为进一步做好大学生心理健康教育工作,帮助大学生觉察自我,悦纳自我,培养积极向上的阳光心态,促进大学生健康成长和全面发展,学校决定开展“大学生阳光心理健康节”活动,现将有关事宜通知如下:
一、活动主题:
觉察心灵悦纳自我
二、活动时间:
20xx年5月
三、活动项目:
1.阳光现场心理咨询
分别在--校区开展现场咨询活动,通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。
2.阳光心理团体辅导
针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导,以室内团体辅导的形式,通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式,让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我,通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识,觉察自己的过去和现在,更好地规划未来。
3.“阳光心理学校”培训
以“着眼未来,做人生的”为主题,围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、的人格魅力等内容,通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训,普及大学生心理健康知识,促进大学生完善自我认识,营造和谐健康的心理氛围。
4.心理咨询中心体验日
在5月12日下午向学生开放心理咨询中心,通过参观心理咨询室,体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动,让大学生体验心理咨询流程,了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。
5.心理健康专题讲座
邀请心理健康教育专家进行主题讲座,解读高校心理健康工作,特别是大学生危机干预与识别工作,提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委员素质拓展训练
面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动,加强各学院心理委员之间的交流沟通,在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时,更好推动学院心理健康教育工作开展。
7.“我和你眼中的我”照片征集大赛
通过征集两组照片,在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己,去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”,以此达到察觉心灵,悦纳自我的目的。
8.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛
推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创),并附上推荐理由,中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖,以心理微电影/动画为载体,增进大学生自我的觉察,记录成长历程,探查青春体验,提高大学生心理健康水平。
9.情绪配音大赛
选择一部经典影视作品,为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机,声音是心灵的播放器,感受经典影音,分享情感体验,促进心灵成长。
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