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一、活动目的:
1、增进学员的跆拳道技术,学员增加交流。
2、动员学员们积极投入运动热潮,为我院营造浓厚的运动氛围。
3、为发展协会发挥重要的宣传和动员作用。
二、活动背景:新学期伊始,为展示学员在上学期的收获,彼此间增进友谊,方便积极开展这学期的学习准备。
三、活动主题:展现风采、增进友谊、强健体魄
四、活动宗旨:以武会友、友谊第一、比赛第二
五、主办单位:院团委跆拳道协会
六、活动对象:跆拳道协会成员
七、活动时间:20__年3月30-4月2日具体时间待定
八、活动地点:学院田径场
九、活动规则:
(1)进行个人对抗赛。(采用单败淘汰制)
(2)采用中国跆拳道协会制定的跆拳道竞赛规则。
(3)每场比赛进行两个回合,每回合进行2分钟,中间休息三十秒。
(4)参赛队伍不得借调省队(专业队)运动员代表队伍参赛,如查实即取消全部比赛资格。
注:为发展跆拳道精神,在不违反“跆拳道竞技规则”的基础上,比赛规则有以下变动。
A、出现以手击头等情况,不论有意无意均判犯规方败。
B、双方互不进攻达15秒时,判离比赛场地中心较远的一方为消极。
C、为体现体育精神及跆拳道“以道会友”,本次比赛不鼓励K。O胜。希望参赛选手在体现技术优势的同时,点到为止。
D、严禁攻击倒地对手,如果运动员做出攻击倒地的姿态,判罚1分,并向对方鞠躬表示道歉,击中倒地对手直接判败,取消该名运动员所有比赛成绩,由参赛单位领导向全体参赛人员道歉。
十、活动流程:
方案策划——————-申请批准——————活动宣传——————-报名分组————-预选赛——————-决赛——————-颁奖————-总结汇报
十一、安全保障
1、参赛人员、裁判员、所有工作人员责任到位、责任到人,各司其责,杜绝事故的发生,以确保比赛正常进行。
2、参赛人员在点名后方能进入比赛场地,认真进行准备活动,以防止比赛伤害;比赛完毕立即退场,不得在场内逗留围观。各观众必须文明观看比赛,不允许私自在比赛场地逗留。
3、裁判员负责本裁判区域内运动员、观众的安全,确保比赛的正常进行。赛前指导运动员做好准备活动,向参赛人员讲清比赛中应注意的安全问题,以减少比赛中带来的伤害。
4、参赛人员视自身身体情况可终止自己的比赛,;裁判员和工作人员应密切关注参赛者身体情况,发现参赛者身体出现异常,可强制其停止比赛
十二、奖励设置:本次比赛取前三名给予物质奖励,第一名奖励专业道服一套,第二名、第三名分别奖励脚靶专业一个。
十三、活动预算:
宣传费:50元
相机租用费:50元
奖品购买费:300元
比赛用品:600元
其他:100元
总计:1100元
一、教学训练的任务:
1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。
5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识,初步掌握运动技术与技能。
二、兴趣小组开展内容:
1.速度、灵敏练习:
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步,
(2)加速跑30、60米。
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。 (5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习:
12分钟跑、变速跑、走跑交替等。
5、弹跳力和力量练习:
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹肌练习。
三、训练负荷及强度:
每周训练1次,每次1节课。训练时间每周星期五下午最后一节课。
四、考核:
1、各专项要求每两周测一次成绩的计时跑。
2、学生按自己的专项每月进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求:
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、各种练习中,要指导学生进行正确科学地联系方法与技能。
六、思想教育和管理:
要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后固之忧”。
通过田径兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下,希望我校在田径活动方面有所成就!
一、活动的目的
好的活动策划,要适合团队的建设发展需要,活动内容丰富多彩,对团队精神的建立具有非常积极的意义,培养参与者的市场经济意识和创业意识,认识市场规律和规则,真正做到学以致用,活学活用,并且增强参与者关注经济社会发展、关注市场的意识。
二、活动题目
春季分组登山比赛
三、活动意义
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神
四、活动前期准备
由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,___负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作,___负责本次活动的赞助工作 。
五、活动形式
分组,每组自主选出队长,由队长带领,自主选择登上线路,想到一组获胜。
六、活动目的
通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识
七、活动总结
通过这次活动,使我们社团成员间的关系更为密切,团队精神得到了进一步升华,内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确,同时也发现了工作分配时的不足,对以后社团建设有非常好的借鉴意义。总体来说这次活动非常有意义,以后也会长期的搞下去。
在我校党委的领导和团委的指导下,理工大学启航文学社本着“在青春飞扬的时代,让启航同我们找到梦想、希望和尊严”的办刊精神,面向学生,突出特色,持之以恒为行动指南,致力于促进和谐校园的建设和完善。
一、招新背景:新的一学期,新的希望冉冉升起,新的__届管理协会即将扬起风帆。9月初,又是新__届大学生入校的时间,我社团热烈欢迎新同学的到来,同时也借此机会让同学们了解我们社团的一些基本情况,也真诚希望同学们能够加入我们的队伍,我了共同的目标,一起携手,一起奋斗!在过去的一年里,启航文学社在学校有关部门和领导的支持指导下,全体社员共同努力策划了一系列活动,活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视,并圆满的完成了所属的各项任务。勇于求索,不断进步,启航文学社创社已有十二年的历史了,它以其独特的关注视角,大胆的创新思维,在全校社团中表现突出,影响深远。
二、招新目的:社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动,是社团可持续发展和不断壮大的“源泉”,同时它也影响着全校的社团文化氛围,为此,响应和谐校园的号召,我们社团策划开展2009年招新活动,欲借此达到以下效果:
1、宣传我社团的核心文化,让广大新老同学认识了解我们社团。
2、吸纳一些有才华、有能力的同学到我们社团,为我们社团的发展注入新的活力,同时也给大家提供一个自由发挥的舞台,让大家能够尽情展示自己的聪明才智,物尽其用,人尽其才,以承担起本届建设好社团的重任。
3、给个别能力较弱却积极进取,想得到锻炼的同学创造机会,在社团活动中学习,提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力,让他们更好地适应大学生活,完善自我,同时也丰富了他们的课余生活。
4、另外也吸纳一些有共同志趣的同学走进启航文学社共同学习,本着“同心、辛勤、温馨、追求卓越”的宗旨共同进步。
三、招新对象:
具有江西理工大学<南昌校区>正式学籍的在校全日制学生。
四、招新要求:
1、热爱文学,乐于奉献,不计报酬者。
2、服从安排,以集体团队利益为重者。
3、工作积极,勇于创新,有理想者。
五、招新形式:
1、通过贴海报的形式提供同学们启航文学社的招新报名时间、地点。
2、在招新地点,我们将安排团内人员现场介绍和指导同学报名,同时也会利用展板来宣传我们社团。
3、招新活动在学校指定地点开展的方式(社团在自己指定位置设置招新点,填表报名招会员)
六、前期准备:
1、在社团大会后拟定本社员的招新方案。
2、进行协会干部会议,确定招新现场人员及招新工作安排。
3、尽快做出招新海报。
七、招新流程:
1、现场咨询由协会干部负责。
2、招新结束后由协会干部收拾场地。
3、对整个活动进行总结。
八、人员安排:
1、招新活动负责人:社长、副社长:主要统筹规划全局人员安排,保证活动圆满顺利进行。
2、理事会:负责活动过程中各环节的顺利进行,负责会场布置,合理分配人力财力,以最小的开支取得更好的活动效果。
3、外联部:负责活动前海报的制作和宣传,联系活动中相关的合作伙伴以及招新所需的道具。
4、摄影部:主要负责活动过程中的记录及活动中照片的采集。
5、其他各部门按照具体情况分配工作,协助活动的顺利进行。
6、人员具体安排如下:社长(宋敏)9月12号上午买好各项用品,下午去做好横幅和复印好宣传单。启航全体人员9月13号到办公室准备好各项用具。9月16日(星期三)曾磊杨超肖树林方建邦四人在14:30到14:50把椅搬到指定位置,并挂好横幅。14:50到15:10李灵刘晓玉陆艳王萍等弄好各项装饰工作。15:30开始招新,在招新过程中,由4位主编发宣传单,各部部长在台前招新,其他人协助工作。当天招新结束后,有正副社长整理资料,其他工作按原路还回。17号与18号的工作也按以上安排进行。
九、招新用具:
1、展板一张,稿纸一本。
2、桌凳三副,音箱一套。
3、宣传单若干,海报若干。
4、注册登记表、文件夹三个。
十、活动效果:
学校统一组织策划,社团积极参与的活动,得到了校团委的支持。相信我们有能力办好招新工作,我们积累了丰富的工作经验,招新工作取得成功。
十一、活动经费:
宣传单复印:850份每份0.1元共85元横幅:6米每米元共24元
记号笔:2支每支2元共4元
水笔:10支每支1元共10元
红纸:7张每张0.7元共4.9元
大卡纸:3张每张2.5元共7.5元、墨汁:1瓶每瓶3共3元
毛笔:2支每支4.5元共9元
总计:147.4元备注:启航文学社招新策划书暂定到此,具体活动时间、地点及人员由学校统一安排。
一、 指导思想
健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的,而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
二、活动目的
学生参加健美操训练能够树立正确的审美观,通过实践,对健康美有了一个明确的认识,并且在练习中可以锻炼入顽强的意志,陶冶美的情操,增强人的自信心和奋发向上的精神,有益于丰富入的想象力创造力,丰富同学们的业余生活。增强体质,达到锻炼身体的目的。
1、培养学生对健美操的兴趣,吸引更多的学生参加健美操活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。
三、活动内容
1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别感觉不错的队员可加深练习。
3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。
4、第四阶段训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。
四、活动措施
1、引导学生观看健美操录像带,帮助学生寻找感觉。 2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。
五、活动时间:每天阳光体育时间
六、活动地点:操场、舞蹈教室
七、指导老师:白彩李老师
八、要求:
1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。
2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。
3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外,在安全保证的前提下进行个性练习。
九、预期的成果:
1.学生能熟练掌握基本步伐。 2.学生能展示一套健美操。
一、活动主题:
领略自然风光,凝聚社团力量
二、活动宗旨:
走出校园,走进自然;感受生活,体味浪漫。
三、活动目的:
娱乐无极限。
四、活动好处:
促进社团成员之间的交流,营造社团的和谐气氛,锻炼和培养其实践潜力和团队精神餐,实现劳逸结合,提高学习效率,同时丰富课外生活,放松情绪,领略完美风景,共同感受大自然的造化神奇,为大学生活增添一缕彩!
五、活动时间:
xx年4月8日
六、活动地点:
参考出游备选地点
七、活动对象:
全体社团成员
八、活动资料
(一)前期策划准备工作
1、召开全体会议。为全体社员讲解春游当天的行程,使其对行程有大致的了解。同时提醒社员们出行时就应注意的问题,例如不要私自离队独立行动,注意人身财产安全等。
2、如果全员包车的话,在行车过程中车上娱乐活动安排,如猜谜游戏、歌曲大pk等,及时调节气氛,避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具。
3、如果野炊的话,需自带餐具一套,水杯一个、食物(自带)、锅、水壶以及个人生活用品(毛巾、衣物等)干粮、垃圾袋。社团也应进行采购物资:例如肉类、烧烤架、打火机、孜然粉、植物油、辣子粉、食盐、蔬菜、饮品等等
4、社团就应紧急备用救生药品(创可贴、止泻药、晕车药、医用棉花、纱布等)
5、将参与人员分组,男女按比例搭配,选出组长,负责组内各项事物
6、相机一部
7、制定贴合实际的野营路线
8、提前将手机电充好,避免不时之需
(二)活动当天事宜
1、活动时间:
当天早上7点30到图书馆前集中,使用商议好的交通工具前往
2、活动资料:
1、在前往目的地的途中,让同学们在车上交流分享以前出游的经历,趣事;玩小游戏。同时再次提醒同学们游玩时就应注意的事项。
2、抵达后进行群众进行登山等活动,但须有节奏的安排休息与个人活动。
3、午餐后尽心一些趣味游戏,然后继续进行活动。
4、计划18:00前回到校园。
3、后期工作
1、清点各自带的物品。
2、了解全体同学们对本次春游的满意程度;
3、用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
九、活动要求
1、每人须携带手机,并在活动期间持续开机状态
2、社员不可单独一人游玩
3、分开游戏时,每队人数至少要有8人
4、如遇突发危险先打电话联系负责人,状况严重的须拨打110报警,切不可一人盲目施救
5、活动中必须注意安全,游玩须理性
十、应急预案
1、如果活动确定日期出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该同学进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系医生,事先应了解紧急电话。